什麼是最小心跳，什麼是高於或低於的心跳，我應該注意什麼？

如果乙個人的心臟每分鐘跳動少於60次，那就是“心跳緩慢”，也稱為“心動過緩”。 正常人或運動員可能會出現，尤其是運動員，因為經常運動會增加心臟的收縮力，每次跳動的血液輸出量增加，足以滿足身體各個器官的需要，所以每分鐘50-60次的心跳就足夠了。 但是，如果心跳只有每分鐘30-40次，則可能是異常的，應調查原因。

心跳緩慢的常見原因有三種：第一種是迷走神經。

功能亢進，在大腦的延髓中有乙個調節心血管活動的神經中樞。 這個中樞可以有抑制心跳或加快心跳的功能。 迷走神經是該中樞發出的神經纖維，用於支配心跳和其他功能。

當迷走神經受到刺激時，其末端可以釋放一種叫做“乙醯膽鹼”的物質。

，對心臟有抑制作用，減慢心跳。 “多動症”引起的心率大多是有規律的，雖然心跳緩慢，但很少低於每分鐘30-40次，正常人，包括老年人，都可以出現。 第二種型別的心跳緩慢稱為“病態鼻竇症候群”，或簡稱“病態鼻竇”。

這是一種病理性心臟表現，其病理變化主要發生在心跳起搏器———竇房結。 如果竇房結不能很好地發出衝動或延遲衝動，常見的**是冠心病。

心肌病和老年人心臟傳導系統的退行性疾病。 “病態鼻竇”患者的心率非常慢，有時每分鐘只有30-40次。 第三種是嚴重房室傳導阻滯引起的心跳緩慢，即起搏器竇房結原本發出的衝動波不能傳遞到房室結而被阻斷，此時心室必須對自身的衝動進行代償，所以心跳很慢，一旦發生完全性房室傳導阻滯， 當心跳低於每分鐘20次時，由於心血輸出量明顯下降，直接影響腦血供應，可發生頭暈。

甚至昏厥和抽搐，這是屁股綜合症。

嚴重癲癇發作。 嚴重阻滯**的大多數原因是心臟本身的器質性病變，例如冠心病、心肌病變或某些心臟病。

後期嚴重變化等。 總之，當心臟跳動緩慢時，應主要從“多動症”、“鼻竇疾病”和嚴重傳導阻滯等主要原因來考慮，也可以通過詳細的病史和心電圖檢查來查詢心跳緩慢的原因，以便有針對性地進行。

心跳的正常值是60到100次，小於每分鐘60次，這叫心動過緩，如果有心動過緩，可以檢查心電圖或做心臟超聲檢查是否有冠心病。

正常情況下，乙個人的心率在每分鐘 60 到 100 次之間，運動員和經常鍛鍊的人的心率相對較慢，為每分鐘 50 到 60 次。 最低限值是每分鐘不低於 50 次的最小心跳。

我們正常的心跳頻率是每分鐘60到100次，超過100次我們稱之為心動過速，少於60次我們稱之為心動過緩，當然，有時心動過速，比如大於100次，不一定是病理狀態，比如人緊張或運動後，他的心跳會加快，而且是小於60倍， 不一定都是病態，當然，有些人的身體狀況很好，比如有些運動員的體質，他們的心跳可以達到50次以上當然，如果低於40次，那一定是病態狀態。

心率過慢，時間長，由於缺乏心臟“幫浦送”的血液，使人體出現缺氧缺血，導致心室運動代償性加速為**血。 心室運動過多可導致回血不足。 它可能導致猝死，甚至在睡眠期間死亡。

如果心率和脈搏低於 50 次，您應該去醫院進行詳細檢查以找出原因。 如果是病理性的，您應該安裝起搏器以加快心率。

為了確定心跳的範圍，每個人都測量當時的心跳狀態。 在安靜的條件下，正常心率範圍為每分鐘 60-100 次。 興奮和運動時，心跳通常會增加。

此時可能超過 100 分鐘，例如 120 分鐘和 130 分鐘。 如果是運動，情緒激動也是乙個正常範圍。 心率的速度也與年齡有關。

胎兒、嬰兒和幼兒的心率過快，通常超過每分鐘 100 次。 隨著年齡的增長，我們的正常心率會逐漸降低。 許多老年人的心率可能約為 60 分鐘甚至不到 60 分鐘。

正常心率可能稍慢，例如每分鐘 50-100 次。 長期堅持運動的人，尤其是職業運動員，通常靜息心率較低，約為50分鐘甚至不到50分鐘。 對於特殊人群，雖然心率低於一般人群，但也被認為是正常的。

心率低於每分鐘 60 次的正常人稱為竇性心動過緩。 竇性心動過緩在健康的年輕人中更常見。 在運動員或睡眠狀態下，70歲的人身體機能下降，40歲左右心跳正常。

無症狀的竇性心動過緩通常不需要，但心動過緩有心輸出量減少、頭暈、暈厥等症狀，需要**，多注意護理，多活動。

心率過快也會縮短壽命，因為心臟跳動得如此之快，以至於相當於身體的“總心跳”，在一生中迅速消耗身體。 長期心動過速可導致心臟擴大、心力衰竭和冠狀動脈疾病史。 可直接誘發冠心病，增加心血管疾病的發病率和死亡率。

特別是對於高血壓患者，心率不應超過每分鐘80次。 一旦心率超過100次超過100分鐘，應及時到醫院查明原因**。

正常人的心率應該是每分鐘64到100次，這是由心臟竇房結的節律決定的，但這只是乙個相對正常的類別，如果人體有體力活動或情緒化，心率會增加，可以大於每分鐘100次， 而對於正常人來說，每分鐘50次，屬於心動過緩的範疇。

一般來說，成年人的心率為每分鐘60-100次，大多數人穩定在每分鐘60-90次。 如果超過這個範圍，可能是身體有問題，需要及時就醫。

通常在 80-90 左右，上次我每分鐘跳了 112 次，出於某種原因，但最終沒有任何其他區別。