如何減少長時間在電腦前造成的傷害？

首先，調整你的情緒 不要總是想著當你沒有完成電腦時遊戲會發生什麼。

其次，玩電腦時，一定要注意通風，多喝水。

第三，沒有必要防止輻射什麼的，電腦的輻射是無法避免的，只要你經常喝水（最好是白開水，不要喝）。

第四是睡前喝一小口紅酒，這樣可以幫助你入睡，並且可以軟化血管，促進血液迴圈，良好的睡眠可以保證第二天有足夠的能量。

我給你的第五點是，電腦遊戲不好玩，花更多的時間和你的妻子在一起，或者養寵物什麼的。

呵呵，祝你身體健康。

1。仙人掌。

2。遠離主機箱（最好在您和人之間有障礙物）。

3。胡蘿蔔（你可以每天吃零食，對你的眼睛有好處）4. 保持良好的生活習慣和運動，以提高免疫力。

5。良好的室內環境。

6。選擇乙個好的外殼和監聽揚聲器。

不要繼續使用藥物，例如滴眼液，這些藥物有***。

以上個人意見。

據說在電腦旁邊放幾個裝有水的透明瓶子可以減少輻射。

滴眼藥水是必須的：試著玩兩個小時，休息15分鐘，休息時眺望遠方。

將仙人掌放在電腦旁邊可以大大減少輻射。

在電腦旁邊放幾株綠色植物，每40分鐘或60分鐘看一次，對眼睛有好處，最好能吸收有害氣體。

多吃蔬菜和水果，防止輻射。

總結。 感謝您的耐心等待，經過查詢，長時間對電腦有很多危害， 1.會引起眼睛疲勞，引起眼睛乾澀、眼睛澀澀、眼睛疼痛等不適，容易導致視力喪失。2、長時間坐在電腦前會損傷腰椎和頸椎，導致腰椎和頸椎疾病，引起腰頸痛。

3.電腦有一定的輻射量，會加速臉部老化，容易出現黑斑。 它還會導致臉上的水和油不平衡，導致痤瘡。 4.還會引起胸悶不適、頭暈頭痛等症狀。

建議工作時每1 2小時起床活動一次，並使用眼藥水保護眼睛，同時注意休息。

感謝您的耐心等待，經過查詢，長時間對電腦有很多危害， 1.會引起眼睛疲勞，引起眼睛乾澀、眼睛澀澀、眼睛疼痛等不適，容易導致視力喪失。2、長時間坐在電腦前會損傷腰椎和頸椎，導致腰椎和頸椎疾病，引起腰頸痛。 3.電腦有一定的輻射量，會加速臉部老化，容易出現黑斑。

它還會導致臉上的水和油不平衡，導致痤瘡。 4.還會引起胸悶不適、頭暈頭痛等症狀。 建議工作時每1 2小時起床活動一次，並使用眼藥水保護眼睛，同時注意休息。

親吻你，看看。

好的，知道了。

所以長期接觸電腦對人體的危害更大。 如果需要長時間使用電腦，建議您起床活動3-5分鐘，至少1小時左右，並注意保護視力，避免過度使用眼睛。

好。 謝謝！

買一雙帶水晶鏡片的扁平眼睛，平時用電腦時帶上，保護視力。 此外，您可以在電腦旁邊放一盆仙人掌，還可以吸收一些輻射。

在電腦周圍放置一些植物，看看網上的綠色植物，可以減少眼睛疲勞。 在電腦旁邊放一小盆仙人掌，以保護它免受輻射。

如果計算機有輻射，則應配備輻射膜。