哪只蝦能分辨出乙個人睡覺時從醒來到入睡的過程謝謝

睡眠是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮層中的神經細胞繼續興奮後抑制的結果。 當抑制作用在大腦皮層佔主導地位時，人就會睡覺。

由於各種因素，我們的興奮被壓抑，我們的反應變得遲鈍，我們的意識開始慢慢模糊，這是抑制作用在大腦皮層逐漸佔主導地位的結果，當抑制達到一定程度時，我們就睡著了。

此外，您還可以在百科全書中檢視睡眠過程。

事實上，有時候我分不清入睡和醒來的區別，當你在做夢時，你可能會認為自己在現實中。

起初很累 - >然後困倦 - >然後困惑 - >然後我什麼都不知道。

[睡眠]。

shuì mián

睡眠是生活的需要，所以人不能不睡覺，每天睡眠不足必須彌補，否則就會受到懲罰，就像債務必須償還一樣。

從睡眠儀器的檢查結果來看，正常人有時在睡眠時眼睛不活躍或只有緩慢的波動，比較長; 但有時眼睛來回移動的速度非常快，而且這段時間比較短，腦電圖在眼睛移動緩慢或快速的同時變化不同。 因此，科學家將睡眠分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩部分，為了書寫方便，文獻中用英文縮寫的第乙個大寫字母，非快速眼動睡眠寫成NREM，快速眼動睡眠寫成REM。

正常睡眠的基本規律是，正常成年人在睡眠開始時進入NREM，由淺到深，大約60到90分鐘後，它變成REM，而REM的持續時間只有10-15分鐘左右，然後變成NREM，所以它周期性地交替NREM和REM， 每晚出現 4 到 6 次，直到您醒來。

忙碌了一天後，每個人都必須睡個好覺。 睡眠是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮層神經細胞持續興奮後抑制的結果。 當抑制作用在大腦皮層佔主導地位時，人就會睡覺。

在生活中，人們有工作和休息; 在神經活動中，有興奮，也有抑制。 抑制是為了保護神經細胞，使它們能夠重新興奮，人們繼續工作。 兒童每天必須睡11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。

嗜睡不怕醜，睡得越多，睡得越多，所以平時人只需要滿足適當的休息時間，就可以有足夠的精力，但是睡得太久，好人也會睡出煩惱，睡得久了，對大腦的傷害很大，我們都知道，生命在於運動， 除非病人，沒有辦法支援體育鍛煉，醫生還建議按摩保健，或者病理，聽說有一種發作性睡病，怎麼醒不來......

復一日地吃飯、睡覺、吃飯、做夢，但我困了，不睡覺就死了。

那個人生來就是為了長大，穀粒來滋養他的身體，知識來滋養他的精神，這太現實了。