肚子脹了，整天沒有力氣做事，怎麼辦？

你久坐不動嗎？ 無論是大學生還是上班族，都容易出現這種情況。 久坐傷肉，進內傷脾。 脾臟支配四肢，所以你的四肢很弱。 現在你只是肚子脹，再不注意，以後會更糟。

火香正氣液會有效果。 但最根本的是生活習慣的改變。 每坐1小時，你應該站起來走動6-7分鐘。

你也可以買一些麥片吃，比如外面賣的煮熟的麥片粉，找出哪些健脾的東西適合自己，然後搭配洗。 不要暴飲暴食或飲食不規律，睡前不要吃東西，醒來後喝一杯溫水。 也可以做一些物理**、按摩穴位等。

堅持每天短時間鍛鍊也很好。

以上不必過分操作，但要堅持中醫講究“孜孜不倦”，這才是養生的真諦。

我通常自己按摩祖三里穴位。 但是，你要注意你的飲食，如果你真的做不到，你應該去看醫生！

主要是因為你生活不規律，注意早睡早起，睡前不要吃東西，多運動，多吃粗纖維食物。

肚子脹氣，要小心，有規律的生活，不要吃一些東西。 注意飲食是最關鍵的。

我沒辦法，我就是這樣，我只能更加努力地變得更好。

我去看了很多中醫，但我還是沒有看到。

空腹去醫院檢查肝臟和膽囊，做B超檢查，因為膽囊炎會引起腹脹，吃胃藥是行不通的。 如果是簡單的胃病，那麼服用胃藥**會有效。

肚子脹很不舒服，和你平時的飲食習慣有很大關係，可以適當增加運動量，運動可以加強胃腸的蠕動，福斯特的益生菌效果還不錯，前段時間胃不好的時候去哦，一直服用，建議試試。

吃一些關於胃力的東西什麼的，幫助消化......或多酶片劑......

胃脹和胃酸都是胃不好引起的，最好買點藥來治療這方面。