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匿名使用者2024-01-31游泳對健身有很多好處，被很多專家稱為對身體最好的運動，游泳不小心掉進水裡救命是一項非常重要的生存技能。 關於孩子學習游泳，家長需要了解的事情很多，比如孩子游泳能幫助他們長高嗎，游泳能長高嗎？
對於孩子來說，學習游泳還是很有必要的，畢竟游泳是一項非常重要的生存技能，必要的時候可以保住自己的性命，而游泳對身體素質和生長發育也有很多好處
1、有益心肌：游泳是一項全身運動，對身體多個部位都有好處，其中明顯能有效促進血液迴圈，改善心血管系統功能，有利於心臟功能。
2.提高肺活量：游泳時需要練習屏氣，游泳時胸部有水壓，可以促進孩子的呼吸效率，增加肺活量。
3、提高免疫力：游泳可以鍛鍊身體素質，提高兒童的抗病能力、免疫力和抗寒性，而經常游泳的兒童血液中免疫球蛋白的含量往往比較高，所以一些體質較差的孩子會通過游泳回來改善體盲。
4. 有助於長高：兒童游泳時充分暴露在水、陽光和空氣中，可有效促進D族維生素的吸收，有益於兒童的骨骼和身體發育。 此外，游泳是一種伸展運動，游泳時可以充分放鬆一些重要的關節、肌肉和骨骼，可以促進兒童的身高增長。
5.促進消化：因為游泳對體力有很大的消耗，所以游泳可以增強胃腸道蠕動，促進營養物質的吸收。 在增強消化的同時，幼兒分泌的生長激素也會增加，這對孩子的成長也是非常有益的。
6.減脂健美：經常游泳可以燃燒多餘的脂肪，鍛鍊肌肉，並具有健美減脂的效果。
7.促進大腦發育：由於游泳很複雜，需要大腦控制才能完成，游泳在無形中促進了大腦的功能發育，對兒童的智力發育有一定的影響。
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匿名使用者2024-01-30游泳有利於長高，因為人體在水中由於水的浮力作用，使身體的肌肉和骨骼處於放鬆狀態，可以擠壓而不能拉伸骨盤，如果經常游泳不僅可以達到放鬆的目的，還可以幫助身高的生長。
另外，提醒你不要在青少年的時候盲目補鈣，因為青春期攝入過多的鈣很容易提前縫合骨線，無法正常生長，自然對長高有影響，我覺得大家不該過多關注這個關於身高的問題， 因為身高大部分取決於遺傳，後天能做的就是多吃有營養的食物，蔬菜水果，不要挑食，多做運動，這樣會幫助你長高！呵呵。
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匿名使用者2024-01-29游泳是一項平衡身體機能的運動，從某種意義上說，它可以增加乙個人的身高，但效果不會很明顯。 最主要的是平衡身體的功能。
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匿名使用者2024-01-28游泳可以幫助人體的協調，比如自由式，只能說游泳會保持良好的體型，能長高嗎，我查了一下，沒有相關的強有力依據，但游泳塑形是毋庸置疑的，從我個人的角度來看，每天游泳，我乙個月瘦了4斤（我不胖）， 胃腸功能也好了很多，只是身高沒有變化，也許我再也長不高了。總之，游泳對人有好處，是一輩子都可以做的運動，不管多大年紀。 希望對你有幫助。
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匿名使用者2024-01-27它會有所幫助，但並不全面。
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匿名使用者2024-01-26經常游泳可以促進生長，自由式是最好的，你也可以鍛鍊身體。
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匿名使用者2024-01-25任何適量的體力活動都可以促進身體在水中的發育，身體承受著比外界更大的壓力，大大提高了身體的質量比，增加了骨密度。
水中有浮力，使人不受重力的壓迫，身高的增長減少了游泳時阻礙身體主動伸展的一層，促使四肢向外伸展，就像物理學中的牽引力一樣，當然乙個是主動的，乙個是被動的。
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匿名使用者2024-01-24不，長高與遺傳和飲食有關。
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匿名使用者2024-01-23很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。
我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。
15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。
在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！
第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！
第三，你不能抽菸、喝酒、！
第四，不要太容易生氣
五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！
第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！
第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣
八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！
第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！
第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！
第十一，多吃動物肝臟，！
第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！
第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持
朋友們，祝你們成長到理想的高度！
inyourself！！
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匿名使用者2024-01-22游泳是最好的有氧呼吸運動，但要注意安全，多運動肯定對生產有好處。
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匿名使用者2024-01-21兒童游泳的好處有很多，不僅有利於身體健康，主要是心肺功能的改善，即耐力和肺活量的提高，而且兒童游泳更有利於長高，因為在水中浮力的作用是自身重力的影響大大降低， 不受重力壓迫，更有利於身體生長。
運動醫學研究表明，90 分鐘的中等強度體育鍛煉可使身體的生長激素分泌增加兩倍於休息時. 白天適量的體育鍛煉也會增加夜間生長激素的分泌，對運動運動員的身高進行了跟蹤監測，發現這些運動運動員的終生身高比**身高高出5 6厘公尺。
游泳是貢獻最大的運動，如果你想讓你的孩子長高，父母必須記住，你的孩子最好在6、8歲開始游泳。