有什麼方法可以學習強迫症嗎？

端正學習態度，明確學習目標。

積極學習是件好事，努力工作也是件好事。 但正如一樓所說，造成你目前處境的因素有很多，而且缺乏來自外部的動力。

由於內部因素而缺乏信心 感覺很難堅持一件事。 所以我想通過強迫來學習和提高。 但是，脅迫的含義包括脅迫的含義，不難理解它是被動的。

綜上所述：我認為，內外部因素的結合，可以從根本上解決這個問題。 對症治療也應雙管齊下，解決外部因素，加強自立、自律和自我意識。

您也可以請家人和朋友監督和提醒您。 解決內因需要很強的信心，具體就是通過設定小目標，而成功，然後積累成就感會給你更大的動力，然後你就會有成功的慣性，有信心，有決心，有合理的計畫，然後堅決執行！ 你不需要強迫症，只要有榮譽感和良好的自信，就能讓你主動完成學業，成為乙個成功的人！

首先，除非你的家庭發生變化，否則你愛的物件被搶走了，基本動機不夠，你要知道慣性是無止境的。

而也許你讀了它，發現讀書就是這樣，對你以後的生活不會有太大的影響。 嗯，這還有很長的路要走。

下定決心就去做，做不到就退縮，不要把自己折磨死，學不好。

閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。

我認為如此。 首先，您不必將其視為一種疾病。 你應該把這看作是你自制力的標誌。

如果你能提高你的自制力，那麼你就能改掉這個壞習慣。 養成壞習慣很容易，但很難改掉。 你必須下定決心改掉壞習慣。

當你不夠堅定時，你必須負責別人。 所以，我覺得找乙個能管你的男朋友是個好主意，絕對不是乙個壞主意。

分析：我在這方面也有經驗，我建議你先找一些心理學家去看，多找幾個，不要去看醫生，把他的診斷當成唯一正確的，現在精神科醫生好壞參半，你應該參考幾位心理學家的診斷，然後再對自己下結論。

下結論後，你有兩條路可以選擇，一條是繼續走尋求心理醫生幫助的路，從心理的長度上得到得到精神疾病的最佳方法，但這條路需要一定的決心，你知道的。

這條路的前提是，你基本上可以確定你的心理是什麼樣的問題，然後根據書中的內容找到靈感去創造一種方法，用你創造的方法給自己。

一定要快點**，如果是強迫症。 祝你早日**，也祝自己越來越幸福。

建議：

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如果你有足夠的勇氣面對自己的問題，正確看待自己的病情,--你可以找到中歐國際心理諮詢機構。

我可以給你看，非常好！

我在強迫症上花了很多錢，但我沒有被治癒