為什麼穿負高跟鞋腰部和腿部麻木更疼？

首先，確認是不是，因為負高跟鞋都是靠重心調整的，如果是仿製，很可能會造成不良後果，簡單來說，比如角度不對，過高容易摔斷腳，太低沒有效果，根據各種負高跟鞋的相關資訊5度為宜， **我國有發明專利，這一點必須檢查清楚。

其次，如果有教練，請立即聯絡導遊，說明您的所有情況和狀態，向他們尋求答案，要求有機會獲得免費指導，並申請！ 因為有檔案和記錄，他們必須為你解決問題。

第三，嚴格按照醫生或教練的動作，比如時間控制，然後問有沒有方法和竅門，既然是調整重心，就肯定有竅門，而如何證明重心已經調整好了，這些都要一一問。

第四，平日一定要注意養生，最簡單的就是避免穿高跟鞋！ 背痛不能穿高跟鞋，在檢查身體的時候，醫生一再強調要多注意使用硬床什麼的，要照顧好自己的身體，注意自己的健康。

負腳跟高，去修鞋店把前掌放在厘公尺以下，然後穿上走路不痛，我勸有些人不要怎麼裝，什麼**不是**，蘋果手機是手機，小公尺不是？

立即停止穿，負高跟鞋並不適合所有腰椎病患者，確認你是否是腰椎後突型，如果是這樣，穿負高跟鞋肯定會加重病情。

要麼是假的，要麼是方法不對，過分的什麼的，當然也可能是小夾子的鞋子，反高跟鞋是**，一定要找**，可以找乙個發明專利到智財權局，買前問清楚，自己核實，還有那種赤腳測試，模擬書本， 雙腳併攏站立，腳的前部踩在2cm厚的書上，腳後跟踩在地上，看好不好，每天這樣做一會兒，腰部可以挺直很多。

估計你買的是假貨，正規的產品，有專業指導在使用，你直接諮詢就走了，這個很重要，你問醫生就知道了。 沒有專業的指導就是假貨，而且要提防賣假貨給你盲目的指導，危害更大。

負高跟鞋醫療**用品，很專業，謹防假貨，亂七八糟的東西太多了。 負高跟鞋不僅前高後低，沒那麼簡單，還引入了技術。 常規產品，並附有使用指導。

負高跟鞋擁有發明專利，受法律保護，謹防危害健康的非法產品。

咱們看看你有沒有買到假貨，專業的負高跟鞋有**指導，問一問就知道了。

一切都按套路進行，一旦被打破，肯定會不舒服，需要一段時間才能適應！

如果您考慮腰椎間盤突出，請先去醫院進行診斷。

腰椎間盤突出症雖然短期內可以緩解，但往往會逆轉，花費大量資金，長期仍未治癒，並隨著年齡的增長而慢慢惡化。

醫學界一致認為，腰椎間盤突出症是由不合理的姿勢引起的，所以首先要糾正不合理的姿勢。 倒立行走一直被認為是最有效的方法，倒立的過程可以有效矯正腰椎不合理的姿勢（腰椎前凸），減少骨盆前傾和腰椎前凸，同時還可以鍛鍊自身的肌肉，使腰椎間盤突出症得到有效緩解和**。

您可以嘗試向後走，看看疼痛是否減輕。

如果能減輕疼痛，考慮到安全性又不容易粘住，可以穿一雙前高後低的負高跟鞋，鞋底前高後低，可以迫使人體重心向後移動，這與倒行的原理完全一樣， 可有效減少骨盆前傾和腰椎前凸。穿高低背的負高跟鞋，平時往前走也有倒著走的效果，這樣日常走也是倒著走效果最好的。 與以往的短期倒行運動相比，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒行的安全隱患。

它全面解決了倒行健身運動的缺點，是腰椎間盤突出症的最新方法。 它不是家庭療法，而是人體力學研究的科學結論，發表了多篇學術文章，並獲得了三項國家發明專利，還通過了國際專利的審查。

腰椎病。 引起坐骨神經痛。

負高跟鞋對姿勢性背痛效果最好。 腰痛的原因很多，最好先去醫院看看是什麼原因造成的，最好不要吃草藥什麼的。 如果出現姿勢性腰痛，請考慮使用負足跟。

判斷是否適合使用負高跟鞋，可以做乙個模擬體驗：赤腳或穿襪子，前腳踩在2厘公尺厚左右的書本上，腳後跟著地，體驗時間不要超過自己的耐受能力，累了就及時休息，少量體驗一段時間，看看是否有小腰部的症狀減輕以及疼痛是否緩解。如果這次經歷有幫助，還不如穿一雙高跟鞋，這是國家認可的重大科技進步，已經被列入大學教材，成為醫學教材的內容。