為什麼有些人穿高跟鞋時腳痛得很厲害？

高跟鞋一定不省錢，因為只有角度和設計合理的高跟鞋，久了才不會累，這是我個人的經驗，我非常喜歡高跟鞋，而且買的高跟鞋從不軟，我推薦的品牌是思嘎圖、甄美士，都是公司，價格適中， 普通的高跟鞋一般在600到700左右，我確實討厭舒服，穿久了不會很累。

如果不是鞋子的質量，那就是磨合的過程，每雙鞋我都要跑一會兒，如果鞋跟有點磨損，其實很正常，畢竟新鞋不太合腳，創可貼超級有效！ 如果是之前磨的腳痛，那一定是鞋子出了問題，所以設計不合理或者不舒服的鞋子不宜再穿，不僅腳痛，而且長期穿著不舒服的鞋子對身體不好，權衡利弊還是願意付出代價， 呵呵

如果腳還是不舒服，可以用足浴鹽泡腳，塗一些足部護理化妝水，脫鞋放鬆一下，希望你能快點習慣

哈哈，鞋子合不合腳，只有腳知道。

在穿上新鞋之前，先拿一塊肥皂，在與腳後跟接觸最多的部位塗上一層薄薄的，這些小細節也可以很好地避免穿高跟鞋時過於擁擠和疼痛。 最後，一定要選擇該品牌的鞋子，因為它們的設計符合腳的力學。

1.白酒。 先準備一小杯白酒或酒精，然後準備幾張紙巾，浸泡在白酒中，然後塗抹在腳部磨蹭的地方，如腳後跟、前腳趾、側腳等，白酒可以使高跟鞋的皮革軟化。 如果你穿了一夜，高跟鞋裡面的皮革將不再僵硬，第二天穿上它們時也不必磨腳。

2.肥皂或乳霜。 用吹風機吹在腳磨的部位，短時間內會軟化很多，然後用肥皂或乳霜，塗抹在腳趾等揉腳的地方，讓高跟鞋晾乾一夜，第二天鞋子就會變軟， 他們不會穿腳。走路時，您會感覺到鞋子在摩擦腳或摩擦腳，因此取出化妝水或乳霜並將其塗抹在鞋子上也可以減輕不適。

創可貼或膠帶。

腳疼磨損的地方，一是鞋子的哪個部位比較凸，二是腳的肌肉比較嫩。

平時沒有摩擦，只要用創可貼或膠帶貼上就行了，這樣就可以連續戴3天了，很有可能就能修到。

學鞋穿：剛開始穿高跟鞋，肯定是不習慣的，而且往往剛開始穿高跟鞋的女生不會抱著試一試的心態買太好的高跟鞋。

一般來說，如果沒有合腳的鞋子，大尺寸可以用半碼的墊子，或者買個矽膠墊來緩解疲勞，我覺得矽膠墊是相當有效的。

輕拍你的腳：注意你的走路姿勢，每個人走路的方式不同，穿高跟鞋的感覺也不同。

高跟鞋穿在腳上後，試著走路，一定要感覺到鞋子著地很穩，然後要抬起腳弓，這樣腳的重量分布均勻，不會疼。

足部保養：對於女生來說，穿高跟鞋很漂亮，但私下裡需要多做保養，比如每天穿高跟鞋後按摩和熱敷，這是最簡單、最有效的保養方法。 偶爾，您也可以擦一些精油。

解放雙腳：回到家後，立即脫下高跟鞋，赤腳走路。 這將使您的雙腳完全放鬆，擺脫鞋子的束縛，也是消除腿部和腳部疲勞的最簡單方法。