91年出生，1.78公尺還能長嗎？

男生一般可以長到二十二歲，你還是要長，十七八歲會長得明顯。 未來，它將緩慢而緩慢地增長。 來吧，多吃點，你不胖，多注意運動，適度的運動有利於生長，如果你太懶了，你會橫著長肉。

183只有5厘公尺，可以長到185。

多注意有規律的生活。 這麼晚睡不著。 一般來說，你應該在10點之前上床睡覺，最遲在10點。 適度運動可以達到不橫向長肉的效果。 多吃長骨的，不要挑食，多注重全方位的營養。 加油。

每個人的成長方式都不同。 弟弟直到十五六歲才長高，十四歲的時候，他還沒有長大，十五歲的時候，他就開始猛地長大了。 現在十七歲了，他長得慢了，但還是很長，經常鍛鍊，有利於長高，現在才漲到1.7公尺。

不過還是很長，上次回來的時候胳膊上還是有小肌肉的，比較運動的男生長得不錯，有點小肌肉很健美呵呵，他又可愛又臭梅拉，怕曬黑不出門。

父母的體型不一定與自己有關。

我爸爸身高1.7公尺。 我媽媽身高 1.68 公尺。

我有1.7公尺長。

我姐姐有1.7公尺長。

我哥哥現在是1.7公尺。

我三姨是一公尺五六。 我舅舅的丈夫是一公尺五六。

兩個阿姨一公尺七十二，乙個一公尺五六。

告訴你這一切供你參考。 每個人都是不同的。 父母不必成為自己身材的標尺。

現在91歲出生的他，才16歲，應該是個男孩子，平時他會長高一些，140斤還算不胖，更注重養成良好的飲食習慣，通宵上網也不好，據說晚上11點就該睡覺了， 那段時間的睡眠對長高是有幫助的，總之，不要熬夜，有規律地生活，一日三餐按時吃，多喝牛奶，吃高鈣的東西，再加上多運動，這些對身體都非常有益，不只是**，長高，最後一句告誡，整夜上網不好， 特別是對於你這個年紀的孩子。

它應該能長大，畢竟還小，父母也不矮。 多運動，按時吃飯，最重要的是，睡個好覺。 人們在睡夢中成長！

絕對。 男孩必須等到22歲以後。

記得多運動，多吃蔬菜，睡8-10個小時。

我可以成長。 但是要多運動。 如果你胖了，會影響你的正常生長。

當然，它將繼續增長！但一定要多運動，並確保睡眠的持續時間和質量。

在16歲時，生長板停止，基本上不再生長。

你好，聽我說！ 1.進食（不是增高藥）。

吃得好：營養均衡，尤其是某些營養素。

不要挑剔，更不用說節食了。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品都富含優質蛋白質，更應該補充。 牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣磷的食物也富含鈣質，記得多曬太陽，容易吸收鈣質。

多吃蔬菜水果，補充維生素，很多人並不真正理解“維生素是維持生命的元素，是人體生長發育不可缺少的”。

少吃：避免吃零食。

少吃零食，尤其是高糖高熱的垃圾食品和快餐。 肯德基：這些應該少吃。

2.生活方式。

保證充足的睡眠。 長高的主要時間是晚上11點到下午2點之間，如果你錯過了這段時間，你怎麼能讓你的身體成長？

禁止吸菸或飲酒。

早餐是必須的。

心情要好，要積極樂觀，尤其不要因為身高而感到自卑，也不要總是有自己長不高的負面情緒。

3.運動 - 最重要的事情。

跳躍 – 籃球和排球對跳躍運動非常有幫助，如果你沒有時間做它們，多練習一下也很好。

伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習，讓你的身體得到伸展。 只要把原本彎曲的骨頭稍微拉直一點，我們的許多骨頭加起來就有幾厘公尺。 練習單雙槓是可以的，但最主要的不是讓你訓練手臂肌肉，而是通過在空中擺動身體，讓你的身體在重力作用下長高。

可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 你每天早晚都要練習，堅持就會有效果。

4.想法。 我常常在心裡告訴自己：我想長高，我能長高，我會長高，我正在長高...... 想想具體的台詞）這種方法聽起來有點迷信，像是咒語，但實際上很科學，心理暗示可以起到很大的作用。

喬丹能夠突破身高不到180，身高近20厘公尺的家族基因，是心法起了很大的作用。

5.堅持不懈。 沒有速效的增高藥，那些說自己幾個月就能長高幾厘公尺的人，基本上都是假的。 也許有什麼***，最好不要輕易嘗試。

就像你現在的年齡，你已經過了成長最快的時期，需要很長的時間，要有耐心，不斷練習，相信時間能給你最好的回報。

希望。 因為男人發育晚，有些人特別晚，我就是那個，現在我已經長到175歲了。 這是關於多鍛鍊（打更多的籃球）！ 多喝牛奶，幫助長高。 希望這些對你有用。

嗯，我也又矮又高！ 早上，最好搭配一杯牛奶和幾個雞蛋！ 多運動！我喜歡打籃球！ 現在堅持176，希望讓你的願望成真。

這取決於您的骨骼發育是否停止，最好繼續鍛鍊並跟上您的營養。

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