什麼時候讓球在我手裡是好的，什麼時候才能讓球粘在我的手上

不一定是什麼時候，有很多機會，這取決於你的心理素質和判斷力。

一般好的後衛都很難被攔截，中鋒和前鋒都勉強，中鋒和前鋒都可以用包夾，射門複製球，一般在內線混戰就是即使裁判看不到，後衛就比較難了，這取決於對方的具體情況， 身高、胖瘦、運球力度大、運球身高，一般不要拼命衝過去抄襲，容易被打，先張開雙手，做防守動作，如果他直接加速，他基本上可以通過掃蕩來斷球，如果球粘在你身上，就從他身後把球捅出去。

但是，防守者不是那麼簡單，通常自己嘗試。 這基本上是對的。

不要只想著抄球，否則每個人都會完蛋。

防守對方是關鍵。

不要掉以輕心。 如果你不明白，很容易克服。 抓住時機，分散他的注意力。 尋找他運球的節奏並投籃。 成功的機會會很高。

球剛剛彈了起來，！

身體下蹲，加速！ 看。 水平揮手。

你可以複製它。 但是，您必須將其中的一點點放在手掌中。 能夠保持穩定。 或者穩定你的力量。

能成功，否則，很容易出線犯規！

球落地的那一刻。 就在那一刻！ ~

當你全神貫注時，你就會參與進來。

對手拍打球，籃球離開......手掌

哈哈，建議你從最基礎的開始，先熟悉一下球（也就是《藍爺》裡拿球繞著自己轉圈的那種櫻木）。

然後，開始學習運球，建議你每次運球時都戴上一副手套，這樣效果會更好（Ju說白巧克力，Willimus就是這樣練習的）。

還有，你說你不懂得傳球，我馬上拿到球還是傳球，這絕對不好，至少，拿到球后，你應該先試著保護球，然後觀察隊友的跑動位置，然後，再選擇合適的方式處理球。

你說你不明白帶球急停的真正含義，你不明白它是幹什麼用的，其實帶球急停是最好的，也是最有效的傳球方式，它的意思很簡單，就是你正處於運球突破的過程中， 突然放慢速度，讓放手的玩家以為你要放棄突破，也就是在他頭腦混亂的那一刻，你突然加速，這很容易突破對手，如果把急停與球和假動作結合起來， 這絕對是完美的。

最後，我想告訴大家，最好從防守開始打籃球，先練習一下腳下的動作，這樣可以為以後的你打下良好的基礎。

從物理角度來看，球會粘在手上，因為手低於球反彈時可以反彈的最大高度。 因此，要把握比賽的節奏。 另一方面，為了牢固地粘住，它必須具有準確的感覺，這是從生理學角度,..

算了，太複雜了，我猜你不會明白的！ 最後，我想從辯證法的角度談談理論高於實踐、高於實踐的事實。 理論可以指導新的實踐。

所以，我的建議是，你先練習運球，然後及時總結，再練習，再總結。 好久不見了。 多練習。

還有很多理論。 你可以粘球

總之，一句話，多練習！

首先，你說你15歲，176cm，有點高，所以去學習籃球吧。 我可以告訴你，15歲的176cm一點也不高，所以你不必學習籃球。

第二，如果你說你聽不懂教練說的話，那就說明你的籃球智商很低，理解能力很差，所以你不適合打籃球。

第三，你讓那些猛烈抨擊"練習更多"請閃爍它。 你已經聽過我們說過很多次了，老式的，厭倦了。 籃球就是多練習，沒有別的捷徑可走，你給人的衝擊是你想一步到位爬上天空，你爬不上去，你想飛起來。

所以，你也不配打籃球。

所以，你根本不需要解決你的問題，因為即使你解決了，它對你來說也沒有多大用處，因為你根本不是那麼重要。

你應該多看比賽，無論是在電視上還是在日常生活中與他人一起玩的時候。 注意別人的動作，學會模仿，逐漸變得熟練。

我通過模仿老鷹隊（後來的開拓者隊）的史密斯和尼克斯隊的休斯頓學會了跳投。

運球可以像櫻木花藤一樣，向前看，就地下臺，當你練習熟練時，你自然會提公升到乙個水平。

你可以試著在離地低位運球，讓你的手適應球在你手中的感覺，因為它越來越快，然後慢慢增加運球的高度，這樣你的感官系統就可以與籃球相匹配，過了一會兒，你就會知道我的方法行不通了。

我也是籃球隊的隊員，但是如果真的想教書，我真的不知道怎麼教，所以我只能用以前用的“傻”方法讓人難堪。

呵呵，我的名字裡有“天堂”二字。

大家都叫我天空

我個人的經驗是要多練習，但需要很長時間，這取決於你是否有耐心。 如果您迫不及待地想快速使用，請用通用膠水將球和手粘在一起。

你不需要練習其他任何東西，只需練習射擊！ 當你15歲的時候，你已經有176cm的身高打了兩年的中鋒，你可以把球傳給你的隊友！

籃球必須努力練習！ 隨著時間的流逝而積累。

如果其他人練習 10 個，您將有 20 個。

沒有人天生就是戰鬥的。

姚明也辛苦了！ 每個運動員都有，正是這些痛苦造就了今天的他們。

每天用球，練球，練球後，一切都會解決。

有必要在各種情況下練習，並將其與他人一起玩耍相結合。 多關注主人。 只要你有信心，你就能打得好。

如果你多練習運球，你就會有一種感覺。

要想超人，最重要的是練習加速變向，這是非常有效的。

每天抱著球睡覺，坐在地上把球放在面前不分心看1小時，洗澡時用球洗，很多天都會有效果。

嘿嘿，這小子什麼都說不出來......

多麼簡單的事情

手上很容易沾上一些膠水，更不用說球了。

好吧，一切都可以粘住（膠水的量必須足夠）。

想想魔術師詹森，他小時候帶球上下學，托馬斯在家裡運球上下樓梯，只是經常碰球，暗示球感覺像是他身體的一部分。

當然，球有點天賦。

多練習用球繞杆，然後用球停下來。 這就是重點。

只要能做到球和人的合一，那麼你就練好了。 聽取最優秀球員的建議，向教練學習。

有心的人會成功。 仔細看看運球，在電視上觀看球員。 永遠不要對訓練感到厭倦。

投籃時，在即將投籃的那一刻鬆開左手。 右手射手的左手是輔助手，不需要法力，只需要掌握下乙個球的方向就可以射擊。

另外，我認為拍攝姿勢不一定是 3 90 度。 關鍵是要有乙個你覺得舒服的職位。 現在很多人都認為練習就是平時打投球的時候練習，練習一定要積累很多，這樣你的手臂肌肉才能形成肌肉記憶，自然而然地做出投籃動作，離成功不遠了！

不要刻意在意這個，左手只是承擔了信任的角色，投擲的時候感覺有點滑，所以你要找到自己的感覺。

左手只是乙個助攻，右手食指是最後乙個離開球的，左手只是乙個助攻球，要扔在正確的軌道上，如果你用左手有彈撥動作，投籃一般都不會準確，你之所以用將軍， 就是說，動作不標準不代表投籃不行，就像NBA的馬里昂一樣，動作真的不標準，但投籃命中率不錯，但不好看。

左手只是乙個控制效果，出手的力量應該都在右臂和手腕上。

什麼時候可以成為松樹，我會說。

一般來說，三分球的投球不進去，很多情況下是高板，也就是球彈過籃筐後會飛出螢幕，在這種情況下，不分一些三分球和二分球既是中低板， 可以分球的時機，我建議大家先抓板看自己的位置，如果位置好的話，建議不要分球搶，因為很多時候，在位置不好的情況下，球不一定會分到自己的頭上，最好用秒和分， 即球碰到籃筐，球不等於球 至於如何判斷球的弧度，這主要是經驗 多打一些，會判斷球的落點 希望以上建議對你有幫助 我在2區44級c

1. 是的。 2.如果對手沒有身體侵犯你的動作，則不被視為犯規。

3.對手沒有用四肢阻擋你的動作，所以不能算作犯規。

對於初學者。

首先，培養對籃球的興趣並願意花一整天的時間是最重要的。 這不僅僅是為了好玩，重要的是它能提高你的球感。

其次，每天至少練習2個小時的籃球（如果你想快速提高自己的水平），運球30分鐘（使用不同的方法：下台和運球其他組合），跳投30分鐘（這個比較累，你要堅持下去），運球到籃筐（這個沒有時間限制， 注意動作的要點，你很快就可以練習了）。

籃球注重強對抗，最好練習身體素質，如：負重跳躍、來回奔跑、啞鈴練習等。 這也需要 30 分鐘。

最後，玩2、3天，不僅可以驗證訓練效果，還可以增加實戰經驗，這對你很有幫助，堅持一段時間後會有明顯的提公升，這是我的個人經驗。

遇到困難不要抱怨，既然改變不了過去，那就試著改變未來。 普通話寶藏的用餐眨眼率示例。

出下乙個界外球，即用手擲出界外球 如果球門在底線外，被你的隊員踢出，是角球被對手踢出，有你的守門員，把球放在地上，用腳開啟 如果球是你的守門員直接拿的，你可以直接用你的大腳開啟它，我也就像足球一樣，我有時間踢一會兒。

邊線在頭球上方，底線是守門員的發球臺。 只要看幾場比賽，你就會明白。

時間很短。 根據衝力原理可以計算出，ft=是乙個人施加在球上的力的平均值，v是足球獲得的速度，m是足球的質量。

隊友回傳並直接接球。

這支球隊的球員在回傳時，不會先用腳碰到，而是直接用手。