我現在15歲了，我還不會運球

先熟悉一下球的感覺 每天無事可做的時候運球 玩球，只要堅持一會兒，運球技術就會上來。

NBA國王隊的原始白巧克力現在在熱火隊知道它。

人們戴著兩副皮手套練習運球，直到手套磨損，你看他的運球技術非常好，這是練習。

堅持每天練習，一天乙個小時對新手來說就足夠了。 最好更有效地降低身體姿勢。

說多了是無稽之談。

每天練習就好了。

不要談論那些不這樣做的人。

煩人。

努力練習，不知道有多難。

幾點建議：

運球時不能用手掌觸球，打球後可以看看手掌是否乾淨。

練習時，用左右手運球，直到可以用乙隻手輕鬆拉球並轉身。

最重要的是你的運球節奏，有的人喜歡吃重的，有的喜歡輕，有的喜歡低，有的喜歡高，找到合適的。

手指主要是挑球，雙腿一前一後，低位運球，注意手伸直，但要靠手指發力，熟悉後場控球更得心應手。

好的，我給你乙個計畫，我幫你做。

我是體院的學生，我學的是籃球。

1.單手運球100次（右手換成左手，以下單手運球都是這樣，不再重複。 如果籃球場是空的，建議將籃球場留出一圈）。

2.用乙隻手在身體前方左右運球。

3.用乙隻手來回運球。

4.雙手在身體前方運球。

5.胯部運球。

6.雙手在背後運球。

7.用雙手在原地運球，呈 8 字形。

就這樣，每天花十多分鐘，一周之內，你的球肯定會有很大的提高，堅持不甘。

多在原地練習，自然會懂得如何射門，不要用整個手掌觸球，只需用手指向下按壓即可。

我的建議是多練習運球，盡量加快運球的節奏，就算剛開始運球不好也沒關係，只要你慢慢加快節奏，每天運球，我相信兩個月後你的運球技術有了很大的提高，也不要怕別人的防守， 沒有強硬的防守，你怎麼能提高你的運球技巧。還有平時跳多投，多投，不知道你是不是跳投的方法，如果不是，趕緊改變，不管一開始有多難，都要養成跳投的習慣。 如果你想成為高手，你不能跳投。

總之，如果你多練習，你肯定會有很大的進步。

射擊是可以練習的，如果運動神經不好突破運球，算了，專心練習遠距離射擊，做乙個炮塔，乙個團隊肯定需要它。

唉！ 朋友。

重複做簡單的事情並不容易，當你做一些簡單的事情並不簡單時，你就不會有那種感覺了......

你為什麼不把自己吊在樹上，轉行呢？

這些都是練功的，誰開始就好了，不要抱怨。

慢慢練習，練好基本體能，再練投籃運球。

孩子，生活是美好的。 你不必把籃球當成一項運動來侮辱自己。

這很正常！ 當時我和你一樣，但3個月後，我感覺好多了，我必須堅持正確的拍攝位置！ 這對拍攝鏡頭有很大的影響！

乙個字練習。

堅持每天500次跳投，乙個月後效果肯定會很明顯。

只要你有毅力，你就會達到預期的目標。

你剛剛打了2008年的NBA，玩得很開心。

你可以做乙個浪蕩公子，在突破的時候，想想用什麼招式，是用跳躍還是交叉步，還是一步直接過人，不要緊張。 建議你練習左手，當你遇到能防守的人時，看到你會投籃，立即跟著你，想辦法不讓你接球，遇到會突破的人，一定要看你的重心，跟著你的腳步走，遇到乙個既能爆發又能投籃的人， 然後他準備等待死亡。當你變成左撇子時，別人會懷疑你是不是左撇子。

這 2 個職位應該仍然適合您。 你還提到你不能彈跳，你不能打你的背，你不能打我認為你可以練習運球，以你的身高和技術，最好打進攻型後衛，如果你想讓別人強壯，就好了。

咱們修SF，但SF需要強力的中遠距離投籃，至於忘記突破招式。 精神問題。 不突破，就成為王世鵬。 可以練習背戲，努力在脫臼上培養被子。

不能做得很好，基本通過考試是什麼意思？ 只要堅持下去，每天都有進步！ 你可以打任何位置。 重要的是鍛鍊！

您還有很多需要改進的地方。 盡量提高！！

高二是十六七歲，如果沒有正規的訓練，爆發力還沒有完全形成，自然速度跟不上，你的身高決定了你的反應和速度慢了半拍。

二是基本功不紮實，基本功紮實，就算速度不慢，別人也走不開。 你認為你可以走運，但這不僅僅是對抗中的技術。

第三，還有動作的合理運用，我可以連續運球上百次，感覺運球很好，但還是斷了，就是動作運用不合理。

第四，還有你的體格，你的身高已經是高中大前鋒的身高了，甚至是中鋒，單靠控球就是利用自己的弱點去觸及自己的長處，因為你必須運球比小個子高，這注定需要多一點時間，你的球拍落地，回到你的手上， 這給了防守者更多的斷球機會。你讓奧尼爾面對籃筐，從弧頂運球，不是嗎？

總之，在實踐中和實際對抗中仍然缺乏經驗。 這沒有捷徑可走，你還是要多玩，要根據自己的特點選擇進攻方式。

要想不被突破，首先要有球感，運球流暢，經常使用假動作。 身體的搖晃，搖晃。

運球可以嗎？ 你運球的速度有多快？ 你會判斷後衛的斷球嗎？ 盡量保持盡可能低的重心。 一言以蔽之：自己的運球技巧和智商。

我不能匆匆忙忙地吃熱豆腐...... 如果不會玩，可以慢慢學。。。任何人都永遠不會慢慢成為乙隻老鳥或大師......

喜歡它真是太好了。 興趣是最好的老師。 檢視更多牛在玩耍...

Contact the basics 更多... 你會變得更好。

我認為你可能需要更加注意你的練習方式，很多人運球的方式都是錯誤的。

這是急著慢慢修煉，更要注意慢慢琢磨，修煉自己的手感。

其實我們籃球專業還是會有很多基本功，現在很難改變，因為很容易上手！ 所以，你必須從基礎開始，如果有人指導你，那就更好了！

最後，如果你喜歡它，就不要放棄！ 自己要勤奮！

其實籃球傳球人並不重要，視野好傳球會更有殺傷力。

如果你運球不好，你可以嘗試在比賽中少拿球，但這並不意味著你不參與進攻，觸球的那一刻，你可以直接投籃或直接傳球。

如果你不能運球，你就永遠無法超越這個人，所以先練習運球。

只是用你的雙手來傳過運球，至於你總是被搶的事實，那是因為你剛剛玩過。 如果你玩得太多，你就不會。

好好學習，在中國玩得好的人寥寥無幾。

你可以先諮詢一下你學校的體育老師，然後每天抽出一些時間練習，你一定會進步的。

我有乙個同學，每天晚上自學後都會去操場練習，現在他玩得很好）。

運球。 最簡單的傳球方法是先下到胯部，然後向右衝，然後改變方向。 轉身也很好。

讓我們教你，慢慢來，慢慢來，慢慢來，如果你喜歡，你一定會很快學會的。

去科比教你，只要你說科比是你的老師，那你就很容易超越別人。

你知道你為什麼被搶球嗎？

讓我告訴你，因為你沒有保護球。

拿到球后，最好不要想著直接運球，首先想到的是先保護好球，找隊友傳球再跑;

當然，傳球也是乙個很酷的選擇。 的確，在眾多鏡頭中，突破性的鏡頭非常精彩;

與很多人擦肩而過需要對大局進行大量考慮。

1如果內線擠滿了人，你為什麼要衝進去？

2、運球傳球時，球不能很好地保護球，運球時斷球還有幾次，我的隊友有意見（指南）。

3.在很多情況下，選擇傳球比傳球要好

想通過某人嗎？ 什麼是最簡單的？

不是胯部。 那你就得用胯部運球了！？

你說你不擅長運球，所以去練習吧; 籃球也是一項完美的運動。

最簡單的傑出。 節奏的變化。 不需要特別花哨的動作;

我給你舉了例子;

用左手和右手交換運球應該仍然有效，對吧？ 是運球時左手換右手，右手換左手嗎？

yea?當你防守對手時，首先你需要空間，而空間意味著有一定的距離。 具體來說，很多字要省略，也需要經驗的積累;

在適當的距離，你降低重心，左右搖擺並開始運球，你的身體可以有輕微的搖擺（並不是說你的重心不穩定）。

這是當你改變運球的節奏時，比如當你開始運球時，排球的節奏很慢，防守者不注意，突然加快了速度向另乙個方向運球，或者如果你假裝猶豫要不要向某個方向運球，感覺就像你要往那個方向衝！然後你突然改變方向，或者突然向後運球，向前運球。 千變萬化的你可以想象

.還有乙個心理方面。 你需要自己思考。

上面的描述是很基礎的，但是作為乙個老球皮，我告訴你不要看他的基礎，他是無敵的

另外，作為建議，始終認為球保護是最重要的當然，保護球的方法有很多，省略了n字。

突破時，不僅關乎速度和身體，更關乎穩重！這就是要走的路！ 永遠記得傳球。 在突破之前考慮將球分開，這樣你就不會被多人壓倒。

不要告訴我槓桿動作或任何東西，如果你被包圍了？ 你認為你的槓桿擊中了多少？ 你不累嗎？

隊友有更好的機會

哇，讓我們分開球吧！ ~

P.S. 準確的射擊對你的突破非常有幫助！ 真-。。-在外面玩路人野球。

多練習多想，加上胯部運球、轉身運球等技巧，等你熟練了，你的傳球技巧一定會有質的飛躍。

1.讓我們打所有的控球後衛。 而且是那種當你拿到球時會扔出去的那種。 所以你需要練習更多的即時拍攝！！

技能可以訓練，這取決於你喜歡的職位。

根據您所在的位置，得分後衛或 SF 更合適

得分後衛，練習投籃和跑動。

沒關係 現在還不算太晚，國內能做到完美的人不多，我個人覺得哈萊姆沒什麼意思，懂一點基礎就好了，我還是喜歡那種感覺和1看他們的動作，多練習，有時候在場上玩幾招

要練習左手和右手運球，建議您先練習常用的乙隻手，然後再調整它們。 最好的辦法就是晚上乙個人練習，沒有光線的時候運球效果最好。

只要你控制球，你的右手就做不了任何艱苦的工作。 可以去月壇體育學校練習。