突然我不想工作了，但我不知道不工作該怎麼辦，我該怎麼辦？

首先要判斷自己有什麼樣的特長，是否適合創業和跳槽，如果沒有，一方面可以做好，畢竟那是可以生活養家餬口的地方; 另一方面，你需要選擇自己喜歡的領域，比如參加律師考試、創業、默默積累、充實自己，等到翅膀飽滿或機會成熟時再談也不晚。 當然，如果你和我一樣是40多歲的中年人，你也許可以通過堅持目前的工作並克服職業焦慮來開闢新天地。

如果你因為人際關係的不和諧而感到不開心，我建議你不要直接辭掉工作換工作，因為去任何一家公司工作時都會遇到某些人際關係問題。 遇到這樣的問題，我們一定不能逃避，而是要學會提高情商，處理好人際關係。 朋友剛上班的時候，每天都和同事有矛盾，當時也想過辭職，但當她理性地面對工作問題時，發現同事們並沒有打算針對她而是做生意，她沒有那麼多情緒，而是努力做好工作，積極配合同事。

很多時候，正是因為你沒有做好你的工作，你才會有這種焦慮，即使你換了工作，你仍然有這種感覺。 你要做的就是調整自己的狀態，在工作中學會提高自己的專業技能，利用業餘時間培養自己的核心競爭力，這樣你才能有信心說你不想做現在的工作，因為你可以找到更好的工作。

工作，如果有行業技能條件，不妨換個同行公司，公司氛圍不一樣，或許，感覺會不一樣。 因為同行的技能要求相似，但管理要求不同，但沒必要從零開始，也許還是過度了。 如果同乙個行業已經換了好幾次，覺得這個行業沒有前途，你還不如趕緊選擇乙個自己感興趣、能賺錢的技能來學習。

值是什麼？ 如果你對自己的工作非常熟練，卻不想去做，那可能是因為這份工作不符合你的價值觀。 比如我的乙個朋友是機械工程師，技術很本藝，身邊的同事也都誇他的能力。

儘管如此，他還是覺得自己的工作並不愉快。 閒暇之餘，他喜歡學習篆刻，有時下班後忘了睡覺吃飯，直到深夜。 為此，他厭倦了自己的工作，投身於篆刻事業。

現在他是一名自由篆雕師，做自己喜歡的事情，收入不錯。 不是他不想做這個工作，因為他不知道，而是他內心的價值觀匯聚在篆刻上。 所以，你需要問問自己，你的價值觀是什麼，你有什麼樂趣。

人人生苦短，找乙份自己喜歡的工作，擅長自己會做得更好，如果你有能力，有很熱情的事情，就可以跳出來創業。 請注意，你必須熱愛並擅長它，否則你就不會那麼有動力去做，當然你也做不好。

我的建議是，你至少應該做好你現在的工作，如果你做到了，那麼你以後的工作就沒有問題了。 如果你現有的工作一團糟，你想通過換工作來改善它，那麼你在下乙份工作中也會遇到同樣的問題。 這是你自己的問題，而不是你工作的問題。

有些年輕人對大學充滿熱情，覺得自己想出一番事業。 經過幾年的工作，似乎鬥志已經磨平了，整天都在生活的瑣碎細節上度過。 偶爾，當他們想到自己最初的理想時，會發現幾年過去了，沒有發生任何意外，他們仍然一事無成。

當他們不情願時，他們選擇折騰、辭職、換工作、讀研究生、旅行，在不斷的辛勤耕耘下，生活仍然沒有改變。

以下是一些不想上班的建議：1.不想上班的時候看看你的積蓄，如果你的積蓄比較充裕，可以給自己放個假。

2.看看你的父母。 當你不想上班的時候，看看你的父母，看到他們整天辛苦工作，整天辛苦工作，辛辛苦苦養育你，你長大了卻沒有能力給他們安詳的晚年，給自己一點壓力。

3.找出原因。 找出你不想上班的原因，是因為與同事的關係不好，公司環境不好，還是薪水低等。

突然間，我不想去上班了，因為我受到了心理上的打擊，精神壓力太大了。 你需要實時調整自己的心理，選擇多種方式來釋放誓言，比如和朋友同事聚在一起，和你最好的朋友拉拉交談。 運動和放鬆是緩解壓力的好方法。

咬緊牙關熬過去，一次不熬，就會養成習慣，因為你已經嘗到了不去的好處。 久而久之，會浪費上班的心。

可以請假，出去解悶，分散自己的注意力，解決工作壓力，調解心態，很好。

然後請幾天假或出去放鬆一下！

如果你突然不想上班，你應該找出你不想上班的原因，然後結合你不想上班的原因，提出有針對性的解決方案。