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1.掩護一般稱為阻擋和拆解,阻擋是指進攻隊員無球用身體阻擋防守隊員的防守路線,為進攻隊友創造接球、突破或射門的機會,注意防守隊員在繞過時,阻擋的進攻隊員不能移動身體, 而且他不能翹起上半身,否則會被視為犯規。因為封堵發生後,很容易造成防守隊員的失誤,所以拆遷就是在封堵後進攻球,造成防守隊員防守脫臼,這是基本的配合動作。 經典案例包括馬龍和斯托克頓,現役球員包括德隆和布澤爾、納什和斯莫爾斯等等。
2.動作要點:在阻擋和拆解時,必須對防守方的路線有預測,並提前在對方的路線上站穩腳跟。 站穩後,不能有動腳、探肩、伸肘等動作,雙臂放在身上保護小jj和胸口,因為有時候防守者看不到掩護的對手,碰撞的瞬間還是很重的。
3、掩護後最好轉身要球,進攻機會往往在防守錯位的瞬間。
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要點:防掩護防阻擋拆就是要快,快節奏,有很強的身體對抗能力,告訴你乙個好的籃球技術**wohoops籃球網,其中有很多相關技術的指導**。
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走得快,動作靈活,這是根本。 此時要小心,如果你不注意,你可能會被阻止。 定期阻擋和拆卸可能是許多人看起來很不擅長的運動,例如與腳混合。
而在實戰中,阻擋和拆解時的小動作比較多,比如擊中對手,對手超越你時肘擊。 因此,我總結的防掩護、防堵塞、拆解就是要快、快節奏、耐物理。
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如果防守隊員射門準確,就必須從前方傳給蓋帽球員,如果遠距離繞開,防守隊員很可能會射門,威脅更大。
如果防守者知道防守者擅長突破哪一方,他就可以提前防守突破路線,放棄防守者不太擅長的方向。
如果撿起並滾動的球員被抬起以阻擋撿拾和滾動,您可以用臀部搶占撿起並滾動的球員以發揮位置作用。
你可以多看NBA,學習如何蓋帽和接球。 源語言。
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只有兩點,要麼擠過去,要麼繞過。 它確實需要靈活的節奏。
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<>1.間接掩護:試圖在防守者和被掩護球員之間切斷對手視線的領先者,以便被掩護的球員可以跑出去投籃或接球。
2.直接掩護:有時籃球運動員會直接站在需要接球或投籃的人的身體前方,以阻擋他們的防守者。
此時,被攔截的球員沿著掩護球員的一側移動,給他們乙個得分的機會。 3.半定向蓋:
篩選者站在篩選者的一側,篩選者從離開防守的對手一側向前移動,在篩選者的幫助下得分。 4.讓開:
掩護者站在掩護者的一側,掩護者沿著邊線移動,掩護者在公園裡接球或投籃。 5.旋轉螢幕:
當螢幕向前移動時,篩選器會隨著他們一起旋轉,繼續干擾他們的防守者,這樣他們就無法干擾得分。 6.虛假封面:
篩選者假裝他們要滑倒求職信來滾動被掩護的球員,但實際上這只是乙個佯攻,讓被掩護的球員有機會干擾對方的防守。
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籃球防屏配合如下圖所示
具體操作:當同伴前來掩護時,主動接近對手;
掩護時,跑到你身後。 施壓時,兩人同時靠近防守者;
接近防守方時,及時換成空中切入;
掩護時,可以等待機會切入籃筐,或者當防守者與防守者交換防守並拉開到外線接球時,您可以直接將其插入籃筐並準備接球。
蓋子貼合度要求:
1、掩護時,隊員的身體姿勢要正確,距離要適當,動作要合理,動作要隱蔽。
2、被掩護的隊友應利用佯攻配合動作,當同伴到達掩護位置時,擺脫對手的動作要及時、突然、快速。
3、雙方應默契配合,及時行動,根據形勢變化及時做出反應,爭取第二次進攻機會。
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A把球傳給左邊的B,反方向跑到C幫C掩護,讓C在空位切入,B把球傳給C,C最後完成上籃,這就是基本的防掩護!
你自己畫的畫不好,見諒! 希望!
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籃球教程:螢幕拾取和滾動的要點,使用拾取和滾動螢幕的 6 種方法! 籃球教程:螢幕拾取和滾動的要點,使用拾取和滾動螢幕的 6 種方法! 籃球教程:螢幕拾取和滾動的要點,使用拾取和滾動螢幕的 6 種方法!
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雙手捂住胯部,雙腳併攏站立,在擋人過程中站得先行,不能動彈,手胳膊不能以任何方式推,肘部也不能彎曲。
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將雙手放在胯部或與胸部平行 站立,雙腳平行站立 面對要阻擋的人 請注意,遮蓋時不能移動。
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將雙手放在胯部或與胸部平行(不要推)站立,雙腳平行於要阻擋的人。
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用手捂住胯部,雙腳平行站立,正面面對隊友。
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如果掩護球員有推搡動作,那麼該球員犯規了,應該被判進攻犯規,我給你乙個規則,你看一看就明白了:
封面:合法和非法。
掩護是試圖延遲或阻止對方球員在沒有球的情況下到達球場上的所需位置。
合法掩護是指掩護對手的球員:
當接觸發生時,它是靜止的(在他的圓柱體內)。
發生接觸時,雙腳踩在地上。
非法掩護是指對方球員掩護:
當接觸發生時,它正在移動。
當發生接觸時,它被覆蓋在靜止對手的視野之外,並且沒有足夠的距離。
當發生接觸時,時間和距離的因素對於運動中的對手來說是不重要的。
如果掩護(正面或側面)在靜止對手的視野範圍內,只要沒有接觸,掩護的玩家可以隨心所欲地靠近對手靠近掩護。
如果掩護在靜止的對手的視野之外,掩護的玩家必須允許對手在不接觸的情況下向螢幕邁出正常的一步。
如果對手在移動中,時間和距離的因素應該適用。 覆蓋的玩家必須為覆蓋的玩家留出足夠的空間,以便通過停止或改變方向來避開螢幕。
所需距離不應小於正常1步,正常不超過2步。
與已經建立掩護的玩家的任何聯絡都是合法覆蓋的玩家的責任。
希望對你有所幫助。
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1.如果掩護者在掩護隊友的過程中移動了腳,將被判定為移動掩護犯規。 移動螢幕是一種進攻犯規。
移動螢幕意味著當你為隊友打球時,你不是站在原地不動,而是在移動,這是一種進攻犯規。
如果你看到有人和防守者一起移動,那就是犯規。
2.掩護者不能用腳移動,但不能用肘部、前臂伸展或肩膀擺動來掩護,如果出現這些情況,將被視為進攻犯規。
乙個非犯規、打破犯規的掩護要求掩護者在與防守者進行身體接觸之前站在防守者通過的路徑上。 同時,在掩護時,雙腳不能完全移動,不能揮動肘部、前臂或肩膀,但可以用垂直於地面的胸部和手臂向前或側身傾斜,以阻礙防守者的防守。
進攻隊,乙個人打關鍵位置,腳能動,隊友用他擋住防守隊員的防守是可以的。
和以前一樣,在與防守者進行身體接觸之前,他的腳和身體都應該站在防守者通過的路線上。 否則,將被視為進攻犯規。
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他沒有去阻擋和拆解,只是卡在了內線位置,這是很正常的動作,不是犯規。 慢慢擠壓和抵抗是可以的,不能有明顯的推力動作。
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如果你站在乙個位置上,這不是犯規,如果有動作,那就是掩護移動犯規,可能會有太多的推搡。
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如果動作小,那不是規則,如果防守者被推倒,那絕對是規則。
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我明白了,當我的隊友接球時,他們會對著對手做鬼臉。
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前屏、後屏、側屏。
1、掩護是進攻球員之間的一種戰術,反掩護是傳球後攻擊持球球員為自己掩護的戰術; 雙屏是雙回合掩護選秀,模仿持隊球員;
2. 關門是指兩名防守者合理地捏住一名進攻球員。
3.三角進攻。
是進攻球員組成了三角形! 不只是挑球,而是空間原理、單打能力、傳球理念和技巧、空手移動能力、空手空手掩護動作能力和概念等,才是三角的精髓。
4.三分線。
現在是公尺。
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前掩護、後掩護、側掩護 1、掩護是進攻球員之間的一種戰術配合,反掩護是在進攻持球者傳球後掩護自己的球員的戰術; 雙屏是兩個人輪流掩護持隊的球員;
2. 關門是指兩名防守者合理地捏住一名進攻球員。
3.三角進攻是由進攻球員組成的三角形! 不僅僅是挑球和滾動,而是燃燒空間的原理,單打能力,傳球理念和肢體技巧,空手移動能力,空手空手掩護飢餓後等等,都是三角的精髓。
4.三分線現在是公尺。
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定位蓋(側屏、後屏)旅行蓋雙屏。
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前屏、後屏、側屏。
1、掩護是進攻球員之間的一種戰術配合,反掩護是在進攻持球者傳球後掩護自己的球員的戰術; 雙屏是兩個人輪流掩護持隊的球員;
2. 關門是指兩名防守者合理地捏住一名進攻球員。
3.三角進攻。
是進攻球員組成了三角形! 不只是挑球,而是空間原理、單打能力、傳球理念和技巧、空手移動能力、空手空手掩護動作能力和概念等,才是三角的精髓。
4.三分線。
現在是公尺。