扭腳打籃球有什麼後遺症

最好去醫院拍X光 如果醫生說沒什麼問題，基本沒問題 在家多休息，受傷的腳盡量不要動 100天傷筋骨 在能夠活動的恢復期，最好不要太累， 適當活動，多用熱水敷敷，恢復後，最好買一雙好鞋打球，特別要保護受傷的腳。建議大家買一副踝託，非常好，專門為保護踝關節而設計，因為受傷後很容易再次受傷，只要保護好，一般不會有後遺症

球員們的常識是，扭傷的腳更容易。

這也很容易解釋，因為扭傷一般是踝關節韌帶的拉傷，既然是拉傷，韌帶自然比原來的鬆弛，更長，更弱，所以很容易受傷兩次。

就個人而言，如果你身體不強壯，不屬於運動型，我建議你玩。

1.穿普通的籃球鞋（腳踝高處的護踝）。

2、腳上戴上腳踝支架，可以有效保護腳踝。

3、任何防護措施，都不如你玩前，做充分的準備活動，我個人覺得隨著年齡的增長，我不做準備活動，按壓腿部，伸展肌腱，全身都不舒服，建議你玩前，拉扯一下胳膊和腿的韌帶， 扭腰扭脖子什麼的，折斷手指，如果有本事做20個俯臥撐，在地上到腰部，手、腿都支撐起來，絕對好，我現在這樣玩，我覺得對身體的保護很好。

你去醫院了嗎？ X光片上沒有骨折是件好事。 好吧，你不能馬上運動，即使走路不痛也不能運動。

我吸取了過去的教訓，扭了乙個月腳就忍不住打籃球了，可是我又扭了，這次比較嚴重，半個月都走不動了！！ 既然好，就再忍一會兒，別運動了，傷筋骨一百天，只要完全痊癒，就沒有問題了，到時候可以搶籃板上籃得分！！

後遺症是很容易扭曲......在未來我在踢足球時扭動了它，它失控了......籃球、桌球、羽毛球、玩什麼......建議購買腳踝支架，非常有效

如果不是很嚴重，也不會有什麼嚴重的後遺症 只是以後肯定更容易扭傷 不要太擔心 打球時受傷是正常的 合適的鞋子很重要。

扭傷後一定要休息一會兒，千萬不要帶傷打球，否則以後會有習慣性扭傷。 打後衛的籃球鞋鞋底不宜過高，因為容易摔斷腳。

我扭動了一下，每次下雨和陰天，我的腳踝都會痛。 長時間走路，長時間運動，都會不舒服。

是的，玩得太多會導致習慣性扭傷。

不是很嚴重，可以恢復，建議找個好地方按壓，很有用。