女生練習跆拳道和打他哪個更好？

跆拳道，拉扯韌帶，對身材有好處。 而且在美學上令人愉悅。

散打需要力量，跆拳道需要柔韌性，女生在這方面有優勢。

當然，我是個男孩，我把散打作為大學體育選修課。

呵呵，我個人還是喜歡武術的，截拳道和跆拳道都練過了，跆拳道的腿更漂亮。

沒想到竟然有喜歡武術的女生。

不過我還是提倡的，健身方面也可以保護自己，希望大家好好練習。。

跆拳道是首選，好看又實用，散打不好看，不適合女生練習。 您不必擔心直接參加跆拳道。

跆拳道更好。

散打比跆拳道更苦。

一般來說，男生會選擇桑達。

作為乙個女孩，我更傾向於跆拳道。

跆拳道是所有格鬥運動中最文明的。

我覺得跆拳道比較好，跆拳道不僅是修身修養，更是心智修煉，練完也不會太“肌肉”，一般人看不出來。 但是，如果你練習時間過長或練習很多特技，就會損壞你的膝蓋。 我是紅帶和黑帶，我已經練習了六年，現在我的膝蓋有關節炎。

這取決於你！ 練習散打和跆拳道的人各式各樣！ 如果你是那種比較瘦的人，建議你練習跆拳道！

如果你有一點體質，你就不怎麼練習散打！ 因為跆拳道講究速度和準確性，狠不狠是另一回事！ 散打要快又狠！

所以，要修煉散打，必須有一定的體質！

跆拳道，我們小學同學練跆拳道說，主要是壓韌帶練柔韌性，這比女生練力量要好，女生還是比體型重要，練散打破壞了體型。 嘿。

跆拳道可以自衛，但只適合身體條件一般，沒有武術常識的人，跆拳道基本都是用腿的，但是在戰鬥中，正常情況下，不能保證一擊就打中，拳手不會用高踢雖然高踢很痛，而且距離很遠， 但速度比拳打腳踢慢，所以只要對手保持距離，抓住機會，抓住你的腿，你肯定會被打倒在地 經常打架的人很清楚這些事情，到時候你未必能保護自己 他們都說練跆拳道不傷身體是錯誤， 而當你用跆拳道攻擊別人的時候，你在保護自己的時候就踢不出力量了，有什麼用呢？你踢人10次，他們不疼不癢，他們撲到你的小腳上，我該怎麼辦？ 力量需要常年練習，尤其是腿部鍛鍊，高踢也需要練韌帶，下踢，能保證能把人踢到10尺以內，讓對手無法快速移動嗎？

如果你喜歡跆拳道，你可以嘗試一下，但如果你為自己辯護，我建議你學習巴西柔術是一種非常適合的格鬥型別，最重要的是他很適合女生，而且實戰的價值極高，你不必擔心身材走樣。現在國內有很多柔術館，其實如果你願意學習跆拳道，可以在網上學習柔術，柔術並不是很難學，至於樓下說的，“目前最適合自衛的武術也叫世界上最強的自衛格鬥技術——Koravmaga[也就是 以色列軍隊的格鬥技巧】他不是最強的，世界上有很多這樣的武功你不想讓女孩動不動就打人。。希望對你有所幫助。

當然是散打。 跆拳道是南韓真國格鬥的精髓，散打是融合了中國武術攻防精髓，以及泰拳、空手道、截拳道等世界格鬥技術的精髓，根本無法與跆拳道相提並論。

跆拳道，散打太過暴力，以後身體也變形不了 因為散打的訓練專案太多了，還好不是很適合女生，

跆拳道更好，散打太猛烈，疼身體。 女生不是很合適。

怎麼說，就看你想達到什麼樣的效果，跆拳道更快更花哨; 效果較慢，但更實用。

跆拳道。 散打比較暴力！ 容易受傷。

跆拳道，好看，也用過，散打太暴力了，訓練很辛苦。

想要好看，可以做跆拳道、比較花式、想實用、打散、摔跤、女性自衛。

如果你想戰鬥，保護自己，學習散打，想要身體健康，玩得開心，看起來不錯，那就是跆拳道。

跆拳道，散打看來你太狂野了。

總之，練習跆拳道和女性自衛既美觀又實用......

主要是看練功的人，與武術無關。

1.應根據自己的學習目的和情況確定。 根據一般女生的身體素質特點和心理，建議選擇跆拳道，如果可能的話，可以學習一些摔跤技巧（重點是解放和對策），然後也可以學習詠春拳，當然還有散打，但要掌握實用性會比較困難。

2.一般來說，女性比男孩弱，不那麼膽怯，更在意自己的身材。 跆拳道踢腿技術很多，已經形成了晉公升體系，有一套簡單易用的柔韌性、自信、基礎力量和力量的訓練方法，有利於在短時間內掌握某些自衛技巧，充分發揮女性腿部力量和手部力量的優勢，樹立自信心， 熟悉與對手打鬥的感覺，保持良好的身材。如果身體狀況是下肢柔韌性弱於常人，建議在傳統武術中考慮詠春拳，強調弱者戰勝強者，橋牌格鬥陪練也適合提高勇氣、敏捷性和格鬥技巧， 而且綜合效果也不錯，但整套訓練上手比較困難，需要時間長。

女孩們學得很好，跆拳道和散打。

學習跆拳道和散打的最佳年齡：

6歲左右，身體的柔韌性、爆發力和頭腦的接受能力是學習跆拳道的最佳時期。 具體來說，女孩學習的最佳年齡是五六歲，男孩是六七歲。

學習跆拳道和散打的好處：

成就感和滿足感可以通過遊戲或體育活動來體驗。 這將是乙個讓孩子們以積極的方式了解世界並以熱情和積極的態度面對新挑戰的機會。 遊戲活動可以緩解孩子對學習要求的不滿、焦慮和家長、老師的壓力，舒緩情緒。

在沒有父母幫助的情況下解決運動中遇到的所有困難，將培養孩子的判斷力獨立性，並且從小就具有出色運動技能的孩子將能夠在同齡人中表現出領導力。 如果你在這樣的角色中有足夠的社會認可需求，你就會有自信。

女生學習跆拳道的注意事項：武空

女生應該有學習跆拳道的科學方法：

努哈在跆拳道中必須有20分鐘左右的熱身運動，包括步法訓練和腿部推舉訓練，以及腳踝力量訓練，這些熱身運動可以讓孩子熱身，防止在以後的練習中受傷。

女生應該有意識和積極地學習跆拳道：

自覺的熱情是練習鏈橙提高跆拳道技能和提高跆拳道比賽水平的首要條件，所以女生在學習的過程中要經常用各種方式和方法調動自己的自覺熱情。 跆拳道練習和比賽需要禮儀以禮儀為起點和終點，禮儀要求從頭到尾都是第一位的，所以要用人與人之間相互尊重的禮儀來激勵練習者自覺地愛人。

正確、科學、合理地安排學習培訓計畫

不要貪婪，盡量快，否則你將無法快速到達。 學習跆拳道必須經歷的過程是實戰，如果不穿防護裝備，很容易受傷。 因此，在實戰練習中穿戴防護裝備是一種較好的自我保護措施。

訓練後，要全面放鬆，這樣才能有效消除疲勞。

以上資料來源於 Hobby.com。