如何讓你的個性活潑？ 我是乙個安靜的女孩

如果有強烈的改變慾望和長期的堅持，就有可能改變性格。 心理學家的研究表明，大約50%的人格是由基因決定的，其餘的可以隨著環境的影響而成長而塑造和完善。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試以下方法。

成功的性格訓練——自我訓練 具體方法如下：

首先，隨機找到你的四個熟人，問問他們對你的看法，確定你是否喜歡他們，並判斷你為什麼喜歡或不喜歡你給別人留下的印象。

第。 2. 確定如果你是演員，你想扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡它。

第。 3. 選擇你崇拜的任何人，並列出他身上讓你崇拜的特質和品質。

第。 4. 將第二個和第三個與您自己選擇的個性結合起來。

第。 5.改變你不喜歡的形象、行為和個性，強化你喜歡的東西。

第。 6. 表達你的新個性。 我想提醒你，你不應該指望開發乙個很快就會成功轉變的角色，但你也必須建立在你角色的核心之上。

為什麼要刻意變成這樣，你可以選擇順其自然，首先要通過一些文體活動來交流，聊天。

性格問題 有時很難改變...... 你可以試著讓自己多笑一點，一步一步地改變它。

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答：以下是一些小習慣，可以慢慢改變你的性格或生活：

1.閱讀：通過閱讀各種書籍、文章或其他資料，可以增加知識面，開闊視野，增強思維能力，提高個人素質和品德，逐步養成習慣，改變性格和生活方式。

2.運動：堅持定期進行一些關鍵的吸氧運動，如慢跑、游泳、散步等，可以幫助調節身體機能，緩解壓力，提公升心理素質，讓個人養成良好的運動習慣。

3.早睡早起：保證充足的睡眠時間可以在一定程度上改善身體狀況和精神狀態，使個人擁有更好的精神狀態，從而改變自己的生活方式。

4.自律：通過自律，讓自己有更好的時間規劃、生活和休息、飲食習慣等，自我調節，使乙個人逐漸擁有健康的心靈和生活方式。

5.感恩：適當表達感恩之心，使個人時刻保持一顆感恩的心，積極尋找生活中的美好事物，從而培養樂觀積極的態度，塑造自己的性格。

6.堅持學習：不斷學習新知識或技能，注重個人成長，提高競爭力，慢慢改變自己的工作和生活方式。

7.不要浪費：注意資源和環境保護，不要浪費食物、能源等，從小事做起，逐步改變自己的生活習慣和性格。

8.堅持目標：設定個人目標並努力實現，可以培養人們慢慢改變性格和習慣的毅力和決心。

這些小習慣需要長期練習和培養，才能慢慢改變乙個人的性格或生活，讓自己變得更好。

1.讓孩子有廣泛的愛好。 如果乙個孩子只有乙個愛好，就很難保持長期的幸福感。 另一方面，如果您的孩子在不能看電視時喜歡閱讀、看報紙或玩遊戲，他也可以享受它。

因此，家長應該鼓勵孩子多培養自己的愛好和愛好，這樣孩子才能更加活躍，感到更加充實。 一旦這些愛好使他們成為團隊中的佼佼者，他們的開朗和樂觀就會再次公升級。

2. 接受孩子的失敗和錯誤。 無論生活多麼平淡，跌跌撞撞都是不可避免的，開朗樂觀的孩子更容易找到克服困難的方法。 即使是天性樂觀的人，也不可能凡事都快樂，小櫻也不可能“永遠快樂”。

父母應該做的是讓孩子在原則的範圍內自己體驗和“犯錯”。 因為犯錯也是孩子成長的重要一環：人生中該走的彎路，其實對於一公尺來說，是不可或缺的。

3、建立和諧的家庭氛圍。 家庭氛圍是影響孩子性格形成的關鍵。 乙個充滿愛和睦的家庭，能養出乙個樂觀開朗的孩子，遠大於暴力家庭。

可想而知，乙個充滿敵意和暴力的家庭，永遠也養不出開朗樂觀的孩子。 當孩子遇到問題或犯錯時，態度不粗魯，與孩子溫柔溝通，耐心啟蒙等。

1. 廣泛培養自己的愛好和興趣。 這使您有機會吸引與您有共同愛好的人，並且更容易找到合適的朋友來架起自己的橋梁。

2.多與他人溝通，學會傾聽他人，並嘗試給出自己的建議。 你之所以性格內向，是因為你想說的都埋在心裡，久而久之，沒有人會主動接近你，所以你要學會主動傾聽別人，像朋友一樣。

3.多參加活動，不斷磨練自己的能力。 參加活動不僅可以鍛鍊自己的溝通技巧，還可以結交很多朋友，有利於培養良好的心態。

總結。 有兩種可能性，一種是因為經驗太多，另一種是做真實的自己。 我可能看得更多，聽得更多，經歷得更多，感受得更多，發現這個世界上有太多和自己想的不一樣的事情，我改變不了別人，只能改變自己，慢慢把真實的自己藏在心裡，穿上和別人一樣的皮， 只有這樣，我才不會受到傷害。

是什麼讓乙個活潑開朗的女孩很冷。

有兩種可能性，一種是因為經驗太多，另一種是做真實的自己。 我可能看得更多，聽得更多，經歷得更多，感受得更多，發現這個世界上有太多和自己想的不一樣的事情，我改變不了別人，只能改變自己，慢慢把真實的自己藏在心裡，穿上和別人一樣的皮， 只有這樣，我才不會受到傷害。

也有可能恰恰相反，本來活潑開朗是裝模作樣，但後來發現沒有必要對別人和自己隱瞞屬性，於是乾脆放開自我，冷漠才更真實。

有的人活潑開朗，有的人因為個人風格而活潑開朗。 兩者之間既有區別又有融合，前者與後者的距離，是世界的錘煉和心靈的成長，是兩種自己理解和思考世界的心態。 前者比較自然、更原始，是一種發自內心、不摻假的愛情，所以也比較盲目脆弱，如果童年的“佔有慾”壓抑不住的話。

後者更穩定、更理性、更自覺、或更有目的性，目的是心理成長後穩定的自我個體。 前者是一種屬性，後者是一種選擇。 我們身邊活潑開朗的人類很少見。

人類善良和平是很常見的，但他們的嘴裡卻有一顆黑暗的心。 不管是屬性還是選擇，你朋友的心曾經發光，讓你感受到了它的溫暖和光明，你應該更後悔。

乙個被家人保護得太好的女孩子，會遇到事情嗎？

你好，這是的，如果你從小就受到很好的保護，那麼在社會上，女孩的獨立意識會特別差; 在女孩子的心裡，無論做什麼樣的事，都喜歡依賴別人; 因為女性從小就沒有獨立處理過一些事情，都是在父母的照顧下長大的，所以長大後進入社會時，還是有一種依賴感的; 總是希望有人幫你處理好自己的事情; 我一直希望有人能替我扛起自己的事情。

女孩受傷了，變得冷漠。

然後你要安慰他，幫助他建立獨立的性格。

總結。 從控制情緒開始，只有控制好自己的情緒，你才能做乙個安靜的小女孩。 此外，做事不要焦慮、不耐煩和穩定。

如何成為乙個安靜的小女孩???

從控制情緒開始，只有控制好自己的情緒，你才能做乙個安靜的小女孩。 此外，做事不要焦慮、不耐煩和穩定。

什麼是穩定性？ 這。

它是一種什麼樣的穩定性？

穩定意味著不要急躁和耐心。

你如何控制自己的情緒？

語氣也要安靜，聲音要柔和，語氣要放鬆，相應的動作範圍不宜過大。

我仍然不知道有沒有我可以推薦的書。

如果你多讀書，你自然會變得安靜，多讀一些關於藝術、哲學和文學的書。

你有什麼推薦的書嗎？

看李開復的書，李開復的書基本上會更好。 你也可以閱讀那些主持人董青寫的書。