我打架的時候總是很緊張,打架的時候又緊張又無能為力,我該如何克服呢?

發布 心理 2024-08-02
23個回答
  1. 匿名使用者2024-01-31

    當你在打架時感到緊張,這意味著你對這種行為有一種潛意識的恐懼,直到這種行為的嚴重後果才會被勸阻,並且通常對當事人繼續打架沒有好處。

    首先,正如三樓所說,想要打架,你別無選擇,只能經常打架,麻木自己,但這種做法是極其不理智的。

    其次,最好的辦法是停止戰鬥。 打架時的緊張不僅危及自身安全,而且容易感染他人,造成更大的傷害,打架本身是不被法律和理性承認的。

  2. 匿名使用者2024-01-30

    再打幾下就好了,放心吧,沒什麼,頂多就是死人,別怕。

  3. 匿名使用者2024-01-29

    緊張就害怕,所以不應該和同學吵架,有時候言語嘲諷會更傷害別人

  4. 匿名使用者2024-01-28

    一開始,是的,多玩幾次就好了。

  5. 匿名使用者2024-01-27

    多打點!

    但我勸你不要打架!

  6. 匿名使用者2024-01-26

    那就不要和別人打架了。

    為什麼要打架?

    有些事情不能坐下來冷靜地交談。

    你必須使用暴力手段嗎?

    學會和平解決它。

  7. 匿名使用者2024-01-25

    當然,就算是可恨,也是同學。 建議不要打架,這不是技能。 不戰而降是最好的政策。 學點策略,呵呵。

  8. 匿名使用者2024-01-24

    緊張是正常的,如果有一天不緊張,就需要注意。

  9. 匿名使用者2024-01-23

    緊張是正常的,如果有一天不緊張,就需要注意。

    一樣啊!! 為什麼要打架?

    不要打擾老師。

  10. 匿名使用者2024-01-22

    敢打就不用想太多,如果綁不住大個子,那你就是乙個完整的強者,乙個終究是打仗

  11. 匿名使用者2024-01-21

    如果我在開車時傷害了別人,我該怎麼辦,我的生命。

  12. 匿名使用者2024-01-20

    那不是緊張。 那是血液膨脹時的興奮感。

  13. 匿名使用者2024-01-19

    你要是想,以我的實力,我一定能PK贏下他。

  14. 匿名使用者2024-01-18

    危害社會時,你能不緊張嗎?

  15. 匿名使用者2024-01-17

    心悸伴有心臟功能異常引起的症狀,需要通過心臟超聲檢查或使用普萘洛爾和心出血**來緩解。

    在精神緊張的時刻,自主神經中的交感神經會突然興奮,並通過複雜的神經內分泌的作用,全身顫抖。 頭髮有一根豎毛肌附著在毛囊的一端,是平滑肌,它的收縮和鬆弛不受人的意志支配。

    當交感神經系統突然因驚嚇而興奮時,豎毛肌會在神經內分泌的作用下不由自主地收縮,使頭髮突然豎起來,出現雞皮疙瘩樣。 當你的情緒穩定下來時,它會自動再次放鬆。 這一定是每個人都經歷過的事情。

    克服的方法 首先,你應該認識到,緊張時發抖是一種正常現象,它可能發生在每個人身上。 放下心態,凡事要求自己實事求是,哪怕有時候有些不盡如人意的表現,也不要做自己,而是順其自然,做自己該做的事。

    那麼在實施這種方法之前,你需要做一些必要的測試,以確定你的情況是什麼,你的性格特徵等,從而達到更好的效果。 如果方便,請來我們醫院與心理學家面談。

    以上內容參考:百科全書 - 卡塔尼亞。

  16. 匿名使用者2024-01-16

    不要害怕對方,隱藏的恐懼會比敵人更快地打敗你。 如果你失敗了一次,你就會害怕下一次,如果你害怕,你就會緊張,以此類推。 只是不要害怕(最好不要打架,更不要受傷的痛苦,還要花錢)。

  17. 匿名使用者2024-01-15

    一般的反應是有點緊張,身體也會不知不覺地被情緒感染而顫抖。 這種表現有兩種心理影響。 有的人因為缺乏打仗經驗,害怕會受傷,也擔心會因為大麻煩被請到派出所喝茶。

    也有一些人因為對方看起來比自己強而感到緊張和害怕,可能是他們的身體素質較弱,對這場戰鬥的結果產生了懷疑,就像掛了一顆心,說白了,他們沒有自信,就像第一次考試一樣,如果心不夠堅強, 情緒緊張會讓你顫抖和恐慌。但是,如果真的打架,就靠爆發力,而且爆發力比平時更大,這是人受傷時做出的應激反應。

    其實,人們在高度緊張的時候會分泌一種“腎上腺素”,腎上腺素會讓人心跳加快,血液流動更快,為身體提供更多的能量,提高我們的精神敏感度和反應速度。

  18. 匿名使用者2024-01-14

    可能存在心理陰影,例如想到乙個糟糕的結果,導致身體一系列器官(如腎臟)的反應。 那就不要打架了。

  19. 匿名使用者2024-01-13

    首先,打架不好,傷害對方,傷害自己也不好,而且要關幾年,把人擺在桌面上也不好。 不要在外面打架,有事就找警察。

    說到怎麼打,就要多練,一是拋開心理包袱,二是鍛鍊體能。

    心理包袱需要長期鍛鍊,或者報名參加綜合格鬥或跆拳道、泰拳班,多和朋友或者高手打架,時間長了,自然不會害怕。 而除了害怕之外,想要強大,就要讓自己分泌大量的腎上腺素,而普通人的方式就是生氣或興奮。 簡而言之,找到一種方法來讓自己的腎上腺素飆公升。

    腎上腺素也會讓你感到害怕。

    說到身體,拳擊是一種有氧運動,而不是蠻力舉重。 從重要到次要需要鍛鍊,它是 1持久力。

    速度。 3.強度。

    4.戰鬥技巧。 你不能只有實力,其他因素會限制你的發揮,所以要想打好,就要各方面都鍛鍊,不能單打獨鬥。

  20. 匿名使用者2024-01-12

    吵架的時候,你會情緒激動,心跳加快,語言緊張,這是正常的心理現象,說明你是乙個善良的人,內心深處你不想和別人吵架,你不太擅長吵架。 在這種情況下,如果能避免爭吵,就可以避免爭吵,冷靜地和對方交談,也許會取得良好的溝通效果。 如果它真的不起作用,你可以通過非暴力和不合作來保持沉默。

    爭吵不能解決問題,只會讓事情變得更糟。 如果真的到了要吵架的地步,不要太激動,直視對方的眼睛,用言語戳對方的傷害,讓他承擔損失。

  21. 匿名使用者2024-01-11

    其實很簡單,有幾個因素:1我因為周圍的人而感到緊張。

    一般和別人打架的時候,都會有很多圍觀的人,這個時候,不要緊張,就把他們當蘿蔔白菜了。 2.想太多對方的實力,即將發生什麼。

    這個時候,你要大膽一點,具體的方法就是,如果通過大聲喊叫、憤怒等方式在心理上輸了,那麼你肯定會輸。 3.事後想太多。

    例如,老師和家長會怎樣? 我會輸嗎? 等一會。

    這些都是不應該想象的事情,應該思考:戰鬥! 這樣,你就是無敵的。

    而且,有時你會下到另一邊,不戰而勝,取得意想不到的結果。 我希望我能幫助你。

  22. 匿名使用者2024-01-10

    光想是沒有用的。

    我想,在每一次戰鬥之前,你一定在腦海中無數次經歷過戰鬥的場景和自己試圖將敵人蹂躪到地面的場景,但每次真正戰鬥時,你都應該有顫抖的手。

    所以,這已經不是你心理素質的問題了,而是你身體磨合的問題,也就是說,如果你了解了戰場上的流血事件,如果他沒有上過戰場,那麼,當他真正上戰場時,他還是會戰戰兢兢。

    只有乙個解決辦法,平時多動,多和朋友一起練習,找茬的時候,徹底拋開自己“狠狠打壞人,要付出代價,被別人傷害傷自己,不忍心”的煩惱,放下一切,想辦法打敗對方不分心。 】

    大家可以放心,凡是打架的人,都有一種自強不息的心態,一般不會說什麼告訴家長老師或者報警,很尷尬。

  23. 匿名使用者2024-01-09

    如果心理素質不夠好,這是提高心理素質的方法:

    1.生活經歷了許多挫折。 要在挫折中鍛鍊和成長,在狂風大浪中成長。

    2.不要絕對地思考。 要多渠道思考問題,不要讓“必須”、“必須”等絕對信念動搖。 莊子說:“禍福潛伏,福禍依存”看問題要分為兩點和兩點。

    3.遇到問題時總是為他人著想。 如果只考慮個人利益,就會吃得虧,心理就會失衡; 多為他人著想的人,如果內心無私,天下廣闊,就會永遠幸福。

    4.隨時交朋友。 如果你沒有朋友,你就會抑鬱,你會冥想,你不會溝通,你無處發洩,那又是怎麼回事呢? 性格開朗的人可以通過多種渠道進行交流,提高心理承受能力。

    通過他人看到自己並理解他人更大的不幸是自己不幸的好秘訣。

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