吃什麼溶痰最快，吃什麼最好最快溶痰

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你好，你可以吃梨、蜂蜜、橘皮、山藥、蘿蔔、白木耳、百合等。 然而，食物只能幫助緩解症狀，不能代替藥物的使用。 這些食材通過簡單的加工搭配可以產生更好的效果，一些比較有特色的食物如下：

1.冰糖梨：雪梨有很好的清熱潤肺功，在燉梨中加入冰糖可以更好地潤肺止咳。

2.白木耳百合山藥粥：百合有很強的止痰止咳作用，山藥還能補脾胃，燉後吃後能潤肺。

3.炒白蘿蔔：白蘿蔔能降氣、化痰止咳，炒白蘿蔔很適合秋冬季節。

以上食物雖然有很多好處，但並不適合所有人，尤其是容易過敏的人應避免食用。 為獲得最佳效果，建議在營養師的指導下規範食用。

咳嗽和咳痰食物：

杏仁：杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁？ ，即一種氫氰酸，有輕微毒性，但有緩解咳嗽和哮喘的作用。 因為苦杏仁嘗起來又苦又熱，一般都患有感冒咳嗽，會用苦杏仁來緩解咳嗽。 甜杏仁比苦杏仁大，苦杏仁含有？ 成分很少，止咳和哮喘效果差，只用於一般食品，不用於醫藥。

白蘿蔔：具有消除食物堆積、平氣、化痰、治哮喘的作用，人們常說白蘿蔔味道涼，體質弱冷、氣管不好的人不宜常食。 其實是白蘿蔔。

對肺熱、感冒、咳嗽有很好的止咳作用; 另外，白蘿蔔含有殺菌劑，對於感冒、發燒、喉嚨痛，可以把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，乙個小時後，籃子裡就會流出汁液，拿去，對咳嗽有幫助。

梨：中醫認為梨：活人可以清六臟六腑的熱量，熟透者可以滋養五臟六腑的陰氣，所以很多內熱病都可以用梨，梨可以清熱，降火解毒。 對於肺熱咳嗽、喉嚨和口幹、聲音失調和聲音嘶啞，可以多吃生梨：對於感冒咳嗽症狀，可以使用梨。

去心，加一燉四川炸薯條，一分錢拿去。

橘皮：桔子的橘皮經鹽曬乾後就是橘皮，中醫臨床經驗認為，橘皮有健胃、祛痰、止咳、止胃痛的作用，對偶發感冒、咳嗽也有止痰有幫助。

有些人感冒後咳嗽難治，所以會直接購買川北枇杷軟膏等非處方藥服用，以止咳降痰、止咳。 其實如果是慢性咳嗽伴有痰和口咽乾燥，可以酌情使用，化解症狀; 至於因細菌感染而突然咳嗽，有黃色的膿液和痰液，不能只用川北枇杷霜止咳。

1.梨：感冒、潤肺、祛痰、止咳、止火

2.白蘿蔔：清涼、平氣、痰、咳嗽、清熱解毒、3百合：微寒，潤肺，止咳

4.荸薺：冷滑、清熱化痰、活氣、開胃、消除食慾、5白木耳：平性、痰、止咳藥

6.杏仁：溫熱、潤肺、咳嗽、咳痰、（杏仁有輕微毒性，不宜長期服用） 7銀杏葉：溫肺、暖肺、活氣、鎮咳、祛痰、（銀杏有一定的毒性，注意，兒童不宜食用）。

8.桔皮（橘皮）：保溫、調氣、乾濕、化痰、止咳、胃、9Haizhepi（鹽）：溫暖，柔軟，堅硬，痰

10.麥芽糖：甜溫，滋潤肺部，緩解咳嗽