吃什麼化痰除火，吃什麼除火痰

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。 夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

另外，我們一起來看看專家推薦的“火”食物： 牛奶很多人認為夏天喝牛奶會加重“火”，引起煩躁，但實際上，夏天喝牛奶不僅不會“著火”，還會解毒除肝火。 中醫認為，牛奶微涼，能起到“除火”的滋陰解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。

需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則會破壞許多營養物質。 士多啤梨 士多啤梨不僅美味，而且具有藥用價值。 中醫認為它有“除火”的作用，可以清熱、退燒、除煩。

西瓜和西瓜是涼的，吃了不會引起“火”和心煩意亂，而且它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體造成的鉀鹽不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過3個小時。 大豆和大豆可以滋陰“除火”，同時補充因高溫而大量消耗的蛋白質。

雖然西紅柿一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天數量最多、最甜、最有營養。 它還可以清熱解毒，鎮靜肝臟，“除火”。

曬乾的橙皮、鍋、炒蘿蔔吃，或蘿蔔湯加蜂蜜。

蘿蔔1個，白洋蔥6個，生薑15克。 將蘿蔔放入三碗水中煮熟，然後加入蔥和姜，將剩下的一碗湯煮熟。 用爐渣吃一次。

功肺解表，化痰止咳。 治療風冷咳、痰沫起泡，伴有寒戰、乏力、痠痛。

2.紅糖薑棗湯，治療感冒和咳嗽。

紅糖30克，生薑15克，紅棗30克。

在三碗水中煎至一半。 立即服用，服用後輕微的出汗會癒合。

驅散風寒。 治療感冒咳嗽、胃寒刺痛、產後感冒腹瀉、陰壞等。

3.蘿蔔湯可以鎮涼和咳嗽。

蘿蔔（香菜）30克，澱粉糖漿30克，大公尺100克。

先把公尺飯洗乾淨，加水做湯。 取三湯匙公尺湯和香菜，加入澱粉醣攪拌，蒸10分鐘。 趁熱服用一次，注意避風避寒。

出汗表。 治療感冒和流感引起的咳嗽。

4.白蘿蔔蜂蜜治療感冒和咳嗽。

1個大白蘿蔔，30克蜂蜜，5粒白胡椒，2克麻黃。

蘿蔔洗淨，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等，趁熱蒸半小時，床上出汗就會痊癒。

出汗消散感冒、咳嗽、咳痰。 治療感冒和咳嗽。

5.山羊蜂蜜軟膏，用於治療疲勞、咳嗽和肺陽痿。

熟羊油250克，熟羊髓250克，白沙蜂蜜250克，薑汁100毫公升，生熟熟地黃汁500毫公升。

將羊油炒熟; 第二個羊髓，然後煮沸; 接下來的蜂蜜，熟地黃和薑汁，不要停止攪拌，用微火煮幾下，煮成糊狀。 每天空腹混合 1 湯匙溫酒，或做薑湯或粥。

滋潤肺，驅風和毒。 治陰虛熱、骨蒸熱、乏瘦、咳嗽肺陽痿，有滋潤肺皮的作用。

甘草片在藥店有售，用蜂蜜和梨燉，潤肺，止咳化痰。

第 1 步：將梨洗淨，將梨蓋水平切開，梨 4 3 高度。

第2步用勺子或其他工具舀出梨核，然後裝滿蜂蜜和水。

第 3 步蓋上梨蓋和梨體，用牙籤固定，然後放入燉鍋中 第 4 步

放入蒸鍋中，用大火煮沸，用中低火蒸50分鐘。

烹飪技巧。 梨是帶皮吃的，所以要反覆清洗; 一次不要放太多蜂蜜蒸，所以水位不宜過高，蒸架也不宜太底，以免水沸騰時蒸鍋水溢位到燉鍋中。 每次吃50-100克，不要吃太多。

1.咳嗽咳痰時，可將蓮藕磨碎，加蜜汁適量加紗布汁飲用，每次1杯，連續3天服用。

2.新鮮的白蘿蔔洗淨後，帶皮切成小塊，浸入麥芽糖中浸泡10-12小時，蘿蔔乾癟後，喝掉麥芽糖和汁液，1-2次後止咳，效果極好。

3.嫩豆腐500克，橘皮和橙子莖5克，放在鍋裡加水炒，煮熟後吃豆腐。

中醫認為，梨具有解渴、止咳止痰、清熱降火、補血筋、潤肺、祛幹等功效。 對於呼吸道感染，宜多吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等水果，能化痰止咳。 梨、柑橘、葡萄柚等水果具有止咳、化痰、潤肺、助消化等功效。

羅漢果，又稱“長壽果”，是我國的珍貴特產，因為它具有清肺止咳、防癌、抗衰老的特殊功效。

此外，荸薺具有甜味，微冷的性質，能清熱產金，涼血解毒，化痰祛痰。蘿蔔味辛甜，性涼，具有清熱產金、清血止血、化痰止咳等功能。

花生上面的小蒂。

可以做點冰糖、雪梨枸杞湯或者綠豆湯喝。

梨可以直接食用，也可以煮粥或煮茶飲用。

冰糖，直接食用或與茶一起沖泡，也可以與梨一起煮沸喝茶。

冰糖燉梨 清火除痰，可以多吃 祝寶寶身體健康

可以喝點藥惠芬寧，效果好，小朋友也愛喝。

蘋果、百合粥，會很有效喔，尤其是百合粥