秋天如何呵護你的面板，秋天如何呵護你的面板

由於秋季溫差大，天氣冷熱，抵抗力降低，容易被細菌感染。 首選是使用殺菌力強、清潔效果好、酸度弱的防曬洗面奶。 面部和沐浴液中可加入少量醋，以增加清潔效果。

其次，要考慮到早晚溫差。 白天，應該使用夏季清爽的防曬護膚品，如各種防曬霜和保濕霜; 晚上，你應該選擇保濕護膚品，如晚霜、營養霜等。 因為秋天氣溫乾燥，皮脂腺分泌油脂減少，水分蒸發快，臉部容易有緊繃感，所以在秋天要注意面板角質層的保濕護理。

另外，最好按摩較幹的人，以促進血液迴圈，使其難以流失水分。 對於比較乾燥**的人，不妨在睡前多擦一抹保濕霜; 對於油性**，乾燥時只塗抹少量乳霜。 此外，最好每兩個小時喝一次水。

9月過後，秋天越來越濃，人們往往忽略了紫外線的存在。 其實初秋的紫外線相當強烈，而且這段時間**比較容易受到陽光的傷害，曬黑**一般不容易褪色，原因是因為天氣越來越涼，**新陳代謝也開始變得遲鈍，所以外出時也要塗防曬霜。

大家都知道，秋天是乙個非常乾燥的季節，每次秋天，人們的**都感覺像縮水一樣緊緊皺起，每個人都可能有同樣的煩惱。 這就像無論你補多少水都無法彌補它。 所以這個時候，我們必須對**進行更多的維護。

那麼秋天如何保養**呢？ 今天就來給大家介紹一下吧！

特別注意事項：

過量使用肥皂和爽膚水會使乾燥**更加乾燥。 太陽的熱量，以及空調的效果，也對這種**有很大的影響。

秋天是乾燥的季節，在這個季節你的面板需要特別的呵護，這裡詳細介紹一下，這樣你就不用擔心自己的面板了。

秋季4分**保養

1、補充體內水分：喝足夠的水，每天喝6-8杯，還要補充飲用果汁、礦泉水、茶葉等; 您可以使用蒸汽燻蒸臉部，為臉部補充水分; 或者在臉上塗抹保濕面板調理劑，以減少表面水分的釋放。

2、注意飲食護理：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒菸、戒酒、咖啡、濃茶和油炸食品。 多吃芝麻、核桃、蜂蜜、白木耳、梨等能防幹補陰的食物，能滋潤面板。

3.選擇合適的護膚品：選擇溫和的洗面奶、不含酒精的化妝水、保濕但不油膩的日晚霜、具有美白效果的柔軟**等。 結合含有松香油酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液迴圈，有效改善生理環境，減少。

4.**護理分為白天和晚上：白天堅持每天做兩次潔面，讓**潔淨滋潤，外出時使用防曬霜。 日霜; 晚間護理，先用溫水和洗面奶徹底清潔臉部**，然後使用不含酒精的化妝水進一步清潔補充水分，然後薄薄均勻地塗抹在臉上滲透力強的保濕晚霜，並適當熱敷，讓營養滲透到深層。

通過上面的介紹，我們對秋天如何保養**有了很好的了解。 因此，我們在養護的時候，不僅要補充水分，還要多喝水，這樣才能更好地達到養護效果。 而且最好在我們洗臉的時候用它，適合我們**溫度的水溫不宜太熱，也不要太冷，這樣才能更好的清潔我們**。