肚子總是不舒服和臃腫，為什麼肚子總是臃腫

腹脹應該是中醫脾胃不協調所致，盡量少吃晚飯或晚上不吃飯，少吃油膩的食物，多吃清淡的食物，時間長了就會好轉。

大麥和紅豆可以和粥一起吃，煮熟前先在水中浸泡很長時間，很容易煮熟。 請試一試，它有效。 我經常吃這樣的學校水果也不錯。

腸胃脹氣的原因很多，除了胃腸道原因外，肝臟、膽囊、胰腺、腹膜疾病、心血管疾病、傳染病等都可能導致腸胃脹氣。 因此，建議你讓老婆去醫院做一次全面細緻的體檢，尤其是胃腸道，了解有沒有隱患。 如果有病變，請相應地進行**。

如果確實沒有隱患，是胃腸功能障礙，可以從精神、飲食、用藥三個方面進行調整。

由於人的情緒與胃腸功能息息相關，首先要保持良好的心情，開朗，充足的睡眠，這可能會使胃腸功能障礙逐漸好轉。 在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢餓和飽腹感要均勻，一般八分飽腹，不要暴飲暴食，為了適應腸胃的消化能力，吃多了容易引起消化不良和脹氣。 吃太多豆製品、土豆、瓜類、豆類等，容易產生氣，引起腸胃脹氣，所以要牢記避免。

開菲爾牛奶，尤其是含有雙歧桿菌的酸奶，可以增加腸道內的有益菌，抑制腸道內腐敗細菌的繁殖和生長，維持腸道內正常細菌的平衡。 在藥物方面，多酶片劑具有消化作用，因此可以適當使用。 還可輔助多種維生素和中成藥的應用，也可與布中益奇丸、嗎啉類合用。

如果大便頻繁，大便乾燥不成形，可服用阿莫西林和滷啉酸類抗生素3-5天，可消除腸道內異常細菌活躍、發酵產氣引起腸胃脹氣、大便未成形的現象。 如果您對青黴素過敏，請勿使用阿莫西林。

事實上，每個人的胃都會脹氣。

氣體主要有兩種型別：一種是進食、說話或其他嘴巴運動時進入的氣體; 其次，食物在大腸消化時，90%被小腸吸收，其他未被吸收的食物會被大腸中的細菌分解，產生各種氣體。

因此，我認為你應該少吃不容易吸收的食物，如豆類、捲心菜、洋蔥、西蘭花、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉公尺、香蕉、麵包、柑橘類水果、葡萄柚、新增山梨糖醇的飲料和甜點。

腸胃脹氣是不可避免的，但發洩是關鍵。

我仍然建議你從忙碌的一天中抽出一些時間去醫院。

我給你一些減少腸胃脹氣的建議：不要匆忙吃喝，避免邊吃邊說話; 適量運動，可以幫助胃部蠕動，幫助消化和通氣; 放鬆和快樂。

試試吧，我認為它有效。

我也有不少腹脹，肚子很不好，主要是喝多了，現在還是一樣，吃了點藥，效果不大，就是不在乎。

我的肚子很冷。 試著吃一些“lidelin”（發音）。

或者吃一些楊梅燒酒。

我經常這樣做，但有時當我消化不良時，我不想吃一些容易腹脹的食物或零食。

你可以嘗試使用它，其實最好的辦法是去醫院，醫生會有專業的指導。

如果你的肚子總是脹氣怎麼辦？ 可以多吃白蘿蔔，少吃碳酸飲料，多吃蓮藕，才有平氣功效。

暴飲暴食，吃太多油膩的東西，消化不良等都會肚子脹，樓主飯後可以吃兩片胃消化片休養生息，江中也不錯。

你好，經常脹氣，考慮到是腸胃失調引起的，建議喝顧亦舒長清茶來調節，平時建議多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣油膩的食物。

成都博氏收費很低，反正看點小病也花不了多少錢，還有醫療保險可以報銷。

前段時間肚子也脹了，婆婆說我有消化不良，就買了兩盒胃消化片，每天飯後吃兩片，情況好多了。

可能是由於腸道蠕動緩慢，腸道內含氧桿菌增加，導致腸胃脹氣的出現。

適當的運動可以增加運動量，這有助於排氣和促進胃蠕動，還可以幫助消除排便時的腸胃脹氣。 要積極保腹保暖，然後口服增加腸道蠕動和抑制氣酸桿菌的藥物，建議多吃蔬菜，這樣才能有很好的效果。

應該是吃多了不消化造成的，房東不該吃得過飽，這樣會對胃造成很大的傷害，江中不是有胃消化片嗎，飯後可以吃兩片，幫助胃腸蠕動，促進消化。

如果能吃得好，人體需要滿足營養的需要，避免暴飲暴食，你會發現消化順暢，體重保持穩定，精神狀態也很好。 但是，有些人腹脹的頻率很高，所以不要忽視這種情況，判斷哪些原因與它有關，並及時處理。

1.吃得太多。

腹脹的原因總是很多的，不能排除與食物攝入過多有關。 為了保持身體健康，飲食要適度，每餐要吃七八分鐘，這樣既能提供營養又不增加消化壓力。

很多人總是很飽，吃得太飽的時候，消化壓力就會增加，食物在消化系統中堆積的時間長了，可能會感到腹脹。 有些人也習慣於在吃完飯後攝入酸奶和水果，這會無形中增加消化壓力，這是一些人腹脹的原因，需要糾正不良的飲食習慣。

2.過量攝入產氣食物。

胃脹總是與攝入的食物型別有關，有些食物清淡易消化，攝入後消化壓力降低，因此不會出現不良症狀。 然而，有些食物容易產生氣體，例如高澱粉食物和高蛋白食物。

這類食物大量攝入，無法正常消化，產生大量氣體，然後會出現不斷的放屁和腹脹。 這些表現需要經過良好調整的飲食和其他適應性強且易於消化的食物來滿足營養需求。

3.腸易激症候群。

總是胃脹氣不排除與疾病有關，有些人有腸易激症候群，作為消化系統健康問題，患者會出現消化能力下降，多表現為排便習慣改變、胃脹氣、消化不良、食慾不振等。 有了這些符合疾病的特點，就要治標治好，通過後續用藥、飲食調節等方式恢復胃腸健康，使胃脹氣的表現得到改善。

4.壓力過大。

總是肚子脹與生活中壓力過大有關，知道如何釋放壓力並保持心情舒適有助於保持健康。 很多人之所以消化能力下降，容易出現腸胃脹氣，並不是因為飲食不當，而是因為壓力過大而沒有及時釋放，處於精神壓力過大的狀態。 壓力需要及時釋放，以恢復健康狀態。

5.胃部病變。

胃脹的特徵不排除與胃病變有關，胃功能下降，消化不良，三餐後無法正常消化食物，症狀明顯。 也有一些人感染幽門螺桿菌，引起胃潰瘍和胃炎，這些病變得不到及時控制，出現越來越嚴重的可能性，繼而出現腹脹、腹痛、腹瀉等現象，需要對症改善胃功能。 醫聯**超能集團清風計畫

他們中的大多數人都胃部不適，只是去藥房買點藥吃。

順時針按摩胃部以清除氣體，如果您仍然感覺不舒服，請服用一些藥物來幫助消化。

如果你的肚子腫了，你吃冷了或吃得太多，喝一塊嗎啉，很快就會好起來的！