如果你的心跳緩慢怎麼辦？ 各位專家，請進來！

生理學家發現，長期從事繁重體力勞動和劇烈運動的人，心臟得到鍛鍊，心跳頻率遠低於普通人。 今天我國有一位足球運動員，他的心臟每分鐘只跳動37次; 在 1928 年的奧運會上，有一位運動員每分鐘只跑 28 次。 事實證明，在心臟鍛鍊得更好的人中，心肌纖維變厚，心室壁變厚，心臟本身擴張。

一位前英國世界馬拉松冠軍在70歲時因癌症去世後，醫生發現他的心臟比正常人重約30倍，並被送往冠狀動脈約1倍厚。 這樣的心臟收縮自然是非常強大和有力的，每次跳動時幫浦入全身的血液量都比普通人成倍地多。 因此，雖然我跳得少，但由於血液量大，我可以滿足身體的正常需求。

相關資料告訴我們，有一位腳氣病患者在恢復期心率低於每分鐘30次; 中國東北有一位建築工人，他的心臟每分鐘只能跳動27次; 有乙個名叫多蘿西·史蒂文斯（Dorothy Stevens）的人創造了最低心跳的世界紀錄，每分鐘只跳動12次。

其實，只要身體沒有不適，心跳慢也不一定是劣勢，心臟也會疲憊。 計算一下，一般人是80次，你每分鐘比別人少跳32次，一天跳46080次，一年是1681萬次，是別人的1 3，也就是說人一年之後，你就相當100天了，按照中國人75歲的平均預期壽命，你會比別人多活50年， 也就是說，125歲！！

缺乏運動，太緊張了！

放鬆。。。

建議進行全天候動態心電圖檢查。

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如果乙個人的心臟每分鐘跳動少於60次，那就是“心跳緩慢”，也稱為“心動過緩”。 正常人或運動員可能會出現，尤其是運動員，因為經常運動會增加心臟的收縮力，每次跳動的血液輸出量增加，足以滿足身體各個器官的需要，所以每分鐘50-60次的心跳就足夠了。 但是，如果心跳只有每分鐘30-40次，則可能是異常的，應調查原因。

心跳緩慢的常見原因有三種：第一種是迷走神經功能亢進，它在大腦的髓質中有乙個調節心血管活動的神經中樞。 這個中樞可以有抑制心跳或加快心跳的功能。

迷走神經是該中樞發出的神經纖維，用於支配心跳和其他功能。 當迷走神經受到刺激時，其末端會釋放一種叫做“乙醯膽鹼”的物質，這種物質對心臟起到抑制作用，減慢心跳。 “多動症”引起的心率大多是有規律的，雖然心跳緩慢，但很少低於每分鐘30-40次，正常人，包括老年人，都可以出現。

第二種型別的心跳緩慢稱為“病態鼻竇症候群”，或簡稱“病態鼻竇”。 這是一種病理性心臟表現，其病理變化主要發生在心跳起搏器———竇房結。 常見的**是冠心病、心肌病和老年人心臟傳導系統的退行性疾病。

患有“病態鼻竇”的患者心跳非常緩慢，有時每分鐘只有30-40次。 第三種是嚴重房室傳導阻滯引起的心跳緩慢，即原起搏器竇房結發出的衝動波不能傳遞到房室結而被阻滯，此時心室必須對自身的衝動進行代償，因此心跳非常緩慢，一旦發生完全性房室傳導阻滯， 當心跳低於每分鐘20次時，由於心血輸出量明顯下降，直接影響腦血供應，可出現頭暈，甚至昏厥和抽搐，這是屁股症候群的嚴重發作。嚴重傳導阻滯的病因大多是心臟本身的器質性病變，如冠心病、心肌病變或某些心臟病的晚期嚴重病變。

總之，當心臟跳動緩慢時，應主要從“多動症”、“鼻竇疾病”和嚴重傳導阻滯等主要原因來考慮，也可以通過詳細的病史和心電圖檢查來查詢心跳緩慢的原因，以便有針對性地進行。

正常人的心跳約為每分鐘 70 100 次，如果每分鐘一次。

如果心臟跳動少於 60 次，則為心動過緩。 心動過緩的原因很常見： 迷走神經功能亢進當迷走神經被激發時，其末端可以釋放一種叫做“乙醯膽鹼”的物質，這種物質起到抑制心臟的作用，因此可以減慢心跳。

迷走神經亢進引起的心動過緩通常是有規律的，通常每分鐘 30 至 40 次。 這種情況在老年人中更為常見。 病態的鼻竇症候群是由於心跳的起搏器，竇房結，不能很好地發出衝動或延遲衝動，從而減慢心跳，最常見的**是心肌病，冠心病和老年人心臟傳導系統的退行性疾病。

患有病態鼻竇症候群的人有時每分鐘只有大約 30 次心跳。 嚴重的房室傳導阻滯是指起搏器竇房結發出的衝動波不能傳遞到房室結而被阻斷，此時心室必須對自身的衝動進行代償，所以心跳相當緩慢，一旦發生完全性房室傳導阻滯，心跳每分鐘只有20次左右， 而頭暈可由於心血輸出量明顯下降而發生，直接影響大腦的血液供應，甚至引起暈厥或抽搐。中老年人一旦發現心動遲緩，不宜忽視，應及時到醫院就醫進行系統檢查。

其次，關於服藥問題。 由於心律失常的病因不同，症狀不同，用藥也不同，心血管用藥應在醫生指導下選擇，不要盲目服藥，不要一見即用“心藥”。 大多數心律失常患者在服藥後一般可以康復**。

當然，如果功能性心律失常被消除，症狀會自然消失。 但一些嚴重心律失常的患者，如心室顫動、心房顫動、重度房室傳導阻滯等，還需要做電除顫、心電復律、起搏器安裝等特殊**。 最後，還應該注意的是，老年人一旦發現心律失常，就應該保持冷靜，因為緊張會加重症狀，當然，他們平時要保持好心情，避免生氣和煩躁，戒菸戒酒，注意休息，不要過度勞累。

還需要定期檢查。

您好，心臟問題可不是小問題，關係到人們的生命健康，建議大家先去醫院做一下心電圖，然後檢查有沒有心律失常的症狀，有沒有心肌缺血的症狀，同時看看血壓和血脂， 最好做乙個全面的心臟檢查，你可以仔細了解你的心臟健康狀況。當然，你也應該適度運動，正確搭配飲食，不要熬夜太晚，合理搭配休息時間。

您好，從您的描述來看，這種竇性心動過緩可能是由於心氣不足所致。 指導意見建議你請當地的中醫師辨別症狀，最好吃點中藥來滋養心氣，可以選擇新寶丸或寧新寶膠囊來恢復體力。