舉重後為什麼會變矮 為什麼運動後會變短？

胡說八道，太無知了，身高超過195cm的中外高水平運動員很多，但是如果不能在國際上拿到金牌，電視台也不會花錢轉播，轉播小水平直播，讓觀眾覺得舉重會變短。 在選材上，他會把自己矮小的身材調整到五倍，如果不練舉重，他就不會那麼高那麼長。

骨頭之間的間距是扁平的。 哈哈。

它不會因為肌肉變大而感覺短。

槓鈴幾乎可以鍛鍊身體所有部位的肌肉，例如胸部、手臂、背部、腿部。 這是最好的健身器械（我覺得）。

完全不會影響身高，看看國外練健美的那些人，也有很多高個子的人，我們普通人肯定達不到那種訓練量，別說那種強度了，籃球運動員也做力量訓練，而且不影響身高。

我不覺得有必要限制量，只要做限制就行了，只要練習槓鈴後能多做有氧運動，完全不會影響身高，反而還可以促進身高增長。

鍛鍊後身高矮小是正常的。

事實上，它只是不運動。

早上和晚上的身高也有差異。

這是因為。 對脊柱施加壓力。

脊柱關節之間的空間變小。

因此，高度變短。

只是運動的效果更明顯。

它只有 1-2 厘公尺。

不要緊張。 會恢復。

人們整夜睡覺。

脊柱的關節放鬆。

差距將得到恢復。

所以在早上。 比晚上高一點。

這是選擇運動材料的結果，每項運動都有他在生理上適應的生理結構，短跑的腿長，排球的窄臀部，游泳的圓肩等因為舉重是一項克服重力的運動，所以你越高，你需要舉起的垂直距離就越大，你必須消耗的能量就越大同時，由於舉重是一項重量級運動，想象一下160磅的人，1.6公尺和1.8公尺的人更厚，可以舉起更重的重量。

在挑選隊員的時候，選矮一點的，根據功能關係w=f*s，舉起相同的重量，矮個子做的少用力，不費吹灰之力，再加上常年槓鈴推舉，骨間隙小，生長空間不大，所以不會太長，他們練習舉重真的很辛苦， 而且付出的代價非常大。

舉重場地和裝置

舉重是一項基於舉起槓鈴重量的運動，由抓舉和挺舉兩個專案組成：抓舉和挺舉。

場地：舉重凳或場地長 4 公尺，寬 4 公尺，高 80 至 150 公釐，桌子周圍塗有 5 厘公尺寬的色彩鮮豔的邊緣。 舉重凳可以由木材、塑料或其他堅固的材料製成。 檯面不得塗有潤滑漆。

裝置：槓鈴由單槓、套筒、夾具和槓鈴板組成。 男子槓鈴重 25 公斤（加上兩端的夾子），女子槓鈴重 20 公斤。

25公斤槓鈴板是紅色的，20公斤是藍色的，15公斤是黃色的，10公斤是綠色的，5公斤是白色的，公斤是紅色的，2公斤是藍色的，公斤是黃色的，1公斤是綠色的，公斤是白色的。

以上內容參考：百科全書 - 舉重（體育）。

是的。。你沒有看到練習啞鈴的運動員都很矮，.肌肉發達，發育良好。

一點點的體重怎麼能變短？ 這都是謠言。 你花在啞鈴上的時間相當於一天的時間，而且只有你能舉重的時間。

啞鈴是一對小的（通常是練習手部力量的工具）。

它不會變短。

槓鈴是用來舉重的那種！

它也可能變得更短 hoho

我認為舉重是一項應該影響身高的運動，但影響不大。 實際上並非所有舉重運動員高度雙是的它受到舉重的影響，舉重也因人而異。

我們都知道身體仍在發育的青少年不適合這項運動。 當我們選擇運動時，我們必須選擇最適合我們、對我們幫助最大的運動。 如果我們在錯誤的年齡進行不適當的運動，只會損害我們的健康。

舉重實際上這是一項幫助我們增強身體素質的運動而矮小而強壯的人更多適合這項運動。 在我國短身高運動員水乒比較強而身體高高水平比較弱一些。這不僅僅取決於您高，天賦和努力也然而，這一點尤為重要萬事絕對跳舞

身體高度這並不一定意味著水平很強身體高高大並不一定意味著弱。沒有絕對的，身體只是乙個基礎，主要取決於你後來的訓練。

事實上，在選擇舉重運動員時，他們通常會選擇相對較矮的隊員。 因為身材矮小的運動員重心較低，所以舉起槓鈴比高個子運動員更容易，因為當他們這樣做時，隊形更短，這是身材矮小的運動員的優勢。 事實上，我們國內的舉重運動員在中小型水平上是比較強的。

尤其是上個世紀，我們都靠小水平去爭奪冠軍席位，這離不開我們人民的身體素質，這是先天條件所決定的。

我認為舉重運動員身高的影響因人而異，雖然可能有相同的效果，但我不認為這是主要的。 最重要的是科學的訓練和合理的安排，這樣才能更好地發揮運動員的水平。 當然，在訓練過程中會有很多問題。

比如有些運動員會隨著年齡的增長而身高增加，這也是無可奈何的，所以這些長高的運動員的優勢就不是那麼明顯了。 因此，這並不是這項運動身高不足的主要原因。

應該會影響身高，但影響不是很大，並不是所有的舉重運動員都會受到劇中身高的影響，因人而異。

是的，因為長期舉重，有些人在生活中並不是很高，而是將自己的身高奉獻給自己的事業。

不，可能是因為飲食原因沒有跟上，也可能是因為身體素質，舉重的練習影響不大。