運動時胸痛，為什麼運動後胸痛？

我最近有過這種情況，也去過醫院，我跟你說說你的情況，有幾種可能：1.平時吃偏食，貧血，心臟供血不足（長時間吸菸，也有可能），2.胃脹氣，總是感覺脹氣，喉嚨附近有屏氣的感覺（食慾一直到喉嚨，主要表現在胸部）。

3.胸神經痛 這是瘦人喜歡的病 不是問題 痛後會自動恢復 需要加強維生素B1和消炎藥一起服用 可以去醫院問醫生（因為我也有這種病，所以治好了）。

4.氣胸天生肺泡大，容易破裂，但氣體會自動恢復，因此可以緩解。

根據你的情況，應該沒什麼可做的，可以去醫院度假，和醫生談談最多拍個胸部X光片，身體病理，可以沒有壓力，精神上的影響也會有很大的影響 祝你身體健康

別急！ 最好去醫院做個心電圖看看！ 不知道你是頭暈還是渾濁？

如果有，可能是青春期高血壓，胸悶不一定是心臟問題，可能是呼吸問題 這不好說，最好檢查一下，生病了不要猜騙醫院，檢查一下就知道了，朋友，一句話給你： 早治療，早見效！

我總結了你的問題 是肋軟骨炎 胸部有壓痛嗎** 請暫時減少運動量

親愛的，如果你做劇烈運動，你的胸口又會疼，那麼這是你過度運動造成的，因為心臟的負荷更大，久不運動後也會這樣。

為什麼練習太極拳和氣功站立樁會導致胸部腫脹和疼痛，一種方法可以解決。

1、運動強度過大會導致身體肌肉過度勞累，或運動超負荷，可能導致胸肌拉傷、肌肉痙攣和疼痛。

2、運動時，血液主要供應給運動的肌肉，會導致其他部位供血不足，特別是對於心肌功能較弱的人，可能導致心肌缺血和痙攣，導致胸痛。

3、運動時，如果運動時沒有掌握正確的運動姿勢和技巧，運動時用錯了姿勢或用力過猛，也容易拉傷胸肌，引起胸痛。

4 運動時，很多人不注意呼吸方式。 比如跑步的時候，我們不注意加深呼吸，而只是增加呼吸頻率，使呼吸肌收縮過於頻繁，過於緊張，導致呼吸肌痙攣，產生疼痛。 人體最重要的呼吸肌是肋間肌和橫膈膜。

當肋間肌肉痙攣時，胸部兩側都會疼痛。 當膈肌痙攣時，疼痛發生在兩根肋骨下。

運動後，很多人會出現各種情況，很多人會覺得自己的身體痠痛，小腿腫脹等等，但是也有人覺得自己劇烈運動後有胸悶，那麼為什麼劇烈運動後會出現胸悶，其實大家在運動的時候都應該循序漸進， 暫時不要做太劇烈的運動等。 接下來，我給大家介紹一下劇烈運動後的胸悶。

如果排除了器質性疾病，如果運動後立即出現胸悶，應注意漸進式運動，不要過度運動。

緊急。 很多上班族，尤其是電腦工作者和白領，很少運動，也不注意定期體檢，也不認識自己。

如果你突然劇烈劇烈地運動，會對你的身體造成傷害。 想要開始鍛鍊的人可以提前進行。

期待訓練強度、訓練週期等，開始你自己的運動之旅。 運動也有選擇，不同年齡的人應該選擇不同的運動。

20多歲的男性應該多做戶外運動，比如打球來鍛鍊肌肉和加強心肺健康。 這個年齡段的女孩可以慢跑或騎車。 30多歲的男性不宜劇烈運動，運動前應熱身，以防止拉傷。

30多歲的女性，身體新陳代謝減慢，可以選擇在戶外慢跑或快走運動，最好每天堅持30分鐘。 在40歲時，男性應該選擇低強度的運動，如慢跑，以加強他們的關節和心臟。

肺部，女性應增加一定強度的力量訓練，這有助於減緩骨質疏鬆症和肥胖症。

50歲以上的男性可以選擇有氧運動，如快走、游泳和騎自行車。 對於這個年齡段的女性來說，游泳和慢走是選擇。 另外，需要提醒的是，在禁食的情況下，也不建議鍛鍊。

空腹運動會導致低血糖，嚴重時患者會休克，所以盡量不要空腹運動。

總之，運動要循序漸進，不能急於求成，運動要從熱身開始，先做少量的運動，然後逐漸增加運動量，可以有效避免運動對胸悶的困擾。

運動要注意一定的計畫等等，我們不應該因為目的太強而做太劇烈的運動，其實運動應該慢慢來，一步乙個腳印地做等等，不要想著一步到位的行為，成功總是可以一步一步來的，運動的時候，我們也要注意飲食， 注意均衡飲食。

胸悶是呼吸緊張或空氣不足的主觀感覺。 這種情況通常與心肌缺血密切相關，您可以考慮服用一些冠狀動脈丹參膠囊**。

呼吸急促和胸部肋骨劇烈擴張。