有多少步可以越過人群？ 它們是什麼？

運球在籃球練習或比賽中很重要，因為它允許球員：當他們無法將球傳給隊友時，他們自己將球向前推進; 將球移動到更有利的位置，將球傳給隊友; 或在等待隊友到達接球時控制球; 自己將球運向籃筐並完成投籃或上籃。 你應該學會如何運球，你應該學會什麼時候運球，什麼時候傳球。

球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。

有必要訓練雙手才能熟練運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。

一旦你掌握了移動中的運球技巧，就開始逐漸提高你的移動速度，直到你達到全速。 你使用的速度取決於你運球的舒適度。

運球時，你應該抬起頭來，注意球場。 如果你運球低頭看球，你很容易被對手搶走，你將無法看到你的隊友處於乙個好的位置，或者即使你處於乙個容易投籃的位置。

可控運球。

當你發現傳球困難而無法快速向前移動時，或者當你觀察球場上的情況並準備傳球或射門時，應該使用控制運球。 在膝蓋到腰部高度運球。 稍微彎曲膝蓋並向前傾斜，以便您更容易控制球並快速改變速度。

不參與運球的手臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

快速運球 此時，你也應該身體前傾，將球稍微向前拍打，在胸部和腰部之間運球略高。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

變速運球 運球運動員可以使用變速運球來突破對手的防守。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。 以一小步接近對手，然後突然加速並將運球帶到膝蓋處以快速突破。

變速運球需要大量練習才能有效使用。

你應該利用你的速度，然後你要加快速度，當你改變方向，左右運球開啟差距時，你必須加速超過他的防守速度，否則你可以傳球。 （加速改變方向。 )

唉，有7種人，9種人。 傳球人就是要有創造力的，你運球好，你可以不花招地傳球，你要用腦子打球，而不是靠體格和技巧就能取勝。 那些有更多經驗的人也可以獲勝。

如果你不玩花球，傳球就是改變方向和速度，只要你結合上轉身、急停和前後各種運球，只要基本功紮實，喬丹說他所有的動作都是從基本功演化而來的，所以基本功才是關鍵。

幾個？ 只要基礎好，隨時隨地都有招式，五樓全是胡說八道，怎麼從來沒見過喬丹用過這些招式。

房東要按照二樓的練習基礎，運球得手，自己發明動作。

球場上有很多情況，有很多技巧可以做到，這可不是說說而已，關鍵是要動腦筋，要有經驗，要有勇氣。

你的運球很好，就是要有信心，而且你經常去看街頭籃球，看看他們的腳步聲，首先要學會腳步聲，想想韋德的神秘和糟糕的腳步......運球青檀假動作擾亂了防守者的重心，然後突然加速，因為每個人的特點都不同

搞砸別人的重心，豈不是突破口。