如何彌補兒童缺鋅？ 如何彌補兒童缺鋅

兒童和補鋅劑可以多吃，如瘦肉、奶製品、大豆、花生等。

此外，服用活性高、易吸收的蛋白鋅和蛋白硒產品，對補鋅和補硒效果更好。 最好的補鋅製劑是服用蛋白鋅補鋅製劑來補充，也可以服用新溪寶鋅硒片補充鋅，活性高，有利於吸收，能更好的補充嬰幼兒所需的鋅含量。

我去買了補鋅口服液喝，我的是醫生開的口服液喝。

哈爾濱醫藥六田葡萄糖酸鋅口服液，藍屏。

食品補充劑、牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉和水果等。 大豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菇、菠菜、羽衣甘藍、茴香等都是含鋅量高的蔬菜; 核桃和花生是含鋅量高的堅果; 在水果中，蘋果的鋅含量最高。

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由於孩子體內的鋅是有限的，食用後一般會出現缺鋅，導致孩子貧血，這時需要及時補充鋅。 以下是一些如何彌補兒童缺鋅的例子。

1.第一：如果你的孩子缺鋅，你可以服用一些鋅補充劑。 如葡萄糖酸鋅或甘草鋅。 同時，也要注意給孩子餵食，以達到預期的效果。

2.第二：你也可以多給孩子多吃含鋅量高的食物。 如蛋黃、瘦獸肉、肝臟、黑芝麻、玉公尺棒、牡蠣、核桃等; 如果母乳餵養，母親可以多吃這些食物，孩子可以通過母乳吸收它們。

3.第三：您也可以使用家庭療法來補充兒童的鋅。

若用適量綠豆、黑豆、紅豆，加少許公尺飯洗淨一起煮熟，煮熟後加入甜味或鹹味，即可食用或洗淨切開豬胰腺，用刀刮成泥，再加入少量香油， 鹽、玉公尺澱粉等調味品，拌勻，蒸熟食用。但是，最好不要放味精或雞精，這可能會影響鋅的吸收。

預防 措施。 孩子缺鋅後，會影響正常發育，因此需要及時補充鋅，維持孩子生活中的營養均衡。

答：兒童缺鋅有以下症狀： 1

食慾不振：挑食、厭惡知識、拒絕進食、食物攝入量普遍減少、兒童無飢餓感、進食積極; 2.吃奇怪的東西。

碧蓀笑：咬指甲、衣服、啃玩具、硬物、吃頭髮、五彩紙屑、生公尺飯、牆灰、泥土、沙子和石頭等;

您可以服用酸性鋅口服液。

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嬰兒缺鋅是非常有害的，如果寶寶有以下情況，說明寶寶缺鋅。 那麼媽媽們應該盡快給孩子補鋅，寶寶缺鋅對他的生長發育是非常不利的，所以家長一定要注意，在日常生活中給寶寶合理的飲食。

如果寶寶還在母乳餵養，媽媽可以多吃一些含鋅量高的食物。 牡蠣是一種鋅含量特別高的食物，所以你可以適量多吃一點牡蠣。 核桃、芝麻、豬肝和豆類都含有鋅。

或者，您可以去藥房購買葡萄糖酸鋅口服液。

Innova 鋅補充劑濃縮物質量好，生物利用度高，吸收快。

1、食品補充劑：嬰兒補鋅依靠母乳，至少母乳餵養嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。 斷奶後，新增富含鋅的食物，如牛肉、羊肉、瘦豬肉、花生、大豆、胡蘿蔔、牡蠣等。

經測定，動物性食物中的鋅含量高於植物性食物，動物蛋白分解後產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右; 植物性食物中所含的鋅能與植物酸和纖維素結合，形成不溶於水的化合物，從而阻礙人體的吸收，吸收率在20%左右。

2.用藥：在醫生的指導下，影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食症兒童往往處於惡性迴圈中，很難從食物中獲取所需的鋅，因此必須補充藥物。 目前，鋅製劑包括硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、鋅酵母等。

3、含鋅食品：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小公尺、蘿蔔。

一般情況是，建議寶寶在4個月以上開始補鋅，因為在3個月大之前很少缺鋅，我給寶寶吃新的稀有片來補充鋅，還不錯，平時給寶寶多吃動物肝、海鮮食物，你也試試。

兒童在正常飲食且無病的情況下，每日膳食鋅的攝入量基本達到這個標準。 體內過多的鋅會干擾其他營養物質的吸收。 體內過量的鋅也會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌作用，使免疫系統減弱。

鋅是一種微量元素，因此必須適量補充。 如果攝入過多，還會引起中毒、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長遲緩、關節出血、骨質分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。

嬰兒每天需要多少鋅：6個月以下每天3毫克; 6 毫克，持續 12 個月，每天 5 毫克; 1 13 年 10 毫克 每日; 13歲以上每天15毫克。

哪些食物含鋅量較多：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣和豆類、花生、小公尺、蘿蔔。

否則建議吃醫院開的兒科賴氨酸氨基葡萄糖顆粒，個人推薦比三井牌葡萄糖酸鋅口服液好，可以多吃動物肝臟、綠葉蔬菜、花生、核桃等。