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匿名使用者2024-01-30奇怪的是，許多人認為跑步和跳躍是籃球運動員身體素質最重要的部分。 160cm的人彈跳140cm有用嗎？ 當年，小土豆170的身高在360cm以上，可是實戰中他有多少風光呢？
先捂住自己的名字和臉，向NBA球探出示乙份報告：身高210cm，臂展222cm，能跑能跳，跑跳質量優越，但不誇張，缺乏力量對抗。 別說每年都有這樣的球員，兩三年能產生乙個絕對沒有問題吧？
讓我們再看一看：身高226cm，臂展225cm，體重140kg，能跳能跑，實力頂尖，有打滿全場的體力。 就算這個身體在NBA，二三十年能生出乙個嗎？
我們先說資料中難以體現的身體素質，易建聯的技術動作僵硬，他的協調性也只能算是7尺高的範圍內。 而姚明的敏捷性、動作速度和協調性，都比同時代的220+中鋒高出整整兩個檔次以上。 看看手腳協調能力差的張兆旭在國內有多受歡迎，身高只有218cm。
看看哈達迪大帝，這幾年在國內很受歡迎，他的配合還可以，但動作速度不比姚明慢兩個檔次？ 他只有218厘公尺高。 而以上兩種方法都有力量不足的缺點。
姚明呢？ 推怪就像推孩子，平時訓練臥推是140kg練習組。 有人說姚明的實力是練功的，於是反問道，不叫體能嗎？
那個運動員通常訓練一頭毛茸茸的頭髮。 其實，如果不是國內職業排球不發達，賺不了錢，易建聯的身體素質可能更適合打排球。 身高超過210cm的男排運動員在西方隨處可見。
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匿名使用者2024-01-29阿聯在球場上是乙個非常乾淨的球員。 人品好，攻防，很少被犯規，但這種好脾氣也說明他缺乏某種求勝慾望，關鍵時刻球商差了一點，體能幾乎是無敵的，姚明簡直就是體能比體能強，如果爆發力聯盟是10分，姚明最多就是9分， 但姚明的綜合實力很強，身高、耐力、籃筐能力，最重要的是球商非常高！在NBA中，他們都是難得一見的王者！
這是阿聯永遠無法達到的高度。 他們倆都很有才華，也很勤奮！ 這是我們中國的驕傲！
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匿名使用者2024-01-28我個人覺得姚明和易建聯的體質有很大的差距，我覺得易建聯的身體素質應該比姚明好很多，從兩位明星生涯巔峰的對比圖可以看出，易建聯比姚明強很多。
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匿名使用者2024-01-27阿璉比姚明更強，阿聯三十多歲還在為中國籃球而戰。
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匿名使用者2024-01-26在身體素質方面，阿聯排名第一。 在與人打交道方面，姚明是第一位的。
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匿名使用者2024-01-25姚明是重量級中鋒，身高和體重是他的優勢，阿聯靈活，中鋒有對抗性，投籃更全面。
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匿名使用者2024-01-24他們都是中國人的英雄，比所有的觀眾都好！
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匿名使用者2024-01-23阿聯受到傷病的影響！ 沒有受傷的易建聯，還能在NBA生存！
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匿名使用者2024-01-22將冠軍的身體素質與第六名相比，這能比嗎？ 讓我們比較一下之前的前三名。
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匿名使用者2024-01-21估計這輩子再也不會有姚明了。
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匿名使用者2024-01-20搖竹竿，拉罐粥，撩起冠冕，做龍套。
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匿名使用者2024-01-19論體能天賦，姚明還是比易建聯強的，但是易建聯已經很不錯了，其實兩人最大的差距就在肩膀以上。 畢竟，籃球是一項涉及大量實時賭博和團隊合作的運動。 易建聯是乙個非常自律、積極進取的人，值得尊敬。
但姚明的智商水平確實太高了。
大堯在運動能力方面至少有四大優勢：身高、力量、觸感柔軟、步幅靈活......很多人都在說大恆春耀的天賦一般，但都是大錯特錯！ 大瑤的天賦不一般，而是不平凡，首先身高是打籃球最大的優勢，你越高，離籃筐越近，就算彈跳很好，也很難彌補身高的劣勢，畢竟舉手，比你跳起來方便多了， 而且速度要快得多......而且與大姚還有220+球員難得的柔和手感和靈活的節奏，當然還有出色的球技。
再看如今NBA聯盟的內線巨人博班，身高沒有大堯那麼矮，靈活性也弱了很多，沒有打滿全場的體力，但即便如此，博班也在內線拿球贏球，巨靈用大手舉球， 而濃眉只能仰望天空嘆息，徒勞無功......
基於以上四點，我覺得大姚在220+的球員中是獨一無二的，有人肯定會說博申，其實只要仔細一看，就會覺得博申的身高有點水汪汪的，很難說是不是220+。
籃球一點也不比跑得快、跳得快的高頂強，而是一種協調的力量。 姚明的協調能力在那個高度是前所未有的。 腿部、腰部和肩膀也可以同時放平，很容易幾乎直立。
其實易和王志應該比較一下，光說腿還是胳膊，王志志絕對只有易建聯水平的一半，為什麼動作這麼靈巧靈活，挑球、鑽孔、轉身、轉身、假動作都流暢。 俞芝芝 王芝芝的技巧和配合能力，以及籃球智商，在NBA也應該在中上水平，而且確實身體瘦弱，跑跳也遠遠不夠，這決定了他的綜合實力。
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匿名使用者2024-01-18我覺得姚明的身體素質比易建聯好，因為他在身高和力量上有很大的優勢，而且他的打法很軟，腳步也很靈活，雲早的身體素質很強，而易建聯相對缺乏相對優勢。
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匿名使用者2024-01-17姚明和易建聯都是我國的名人，籃球運動員，兩個人的體相笑質量基本一致，所以不用太擔心，希望陸璐在2022年取得更多成績。
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匿名使用者2024-01-16姚明和易建聯的身體素質不相上下，因為兩人都是熱愛運動，善於鍛鍊身體的運動員。
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匿名使用者2024-01-15我個人還是覺得易建聯的身體素質比較好，因為他現在的水劍畢明平很不錯，但是姚明因為傷病不得不終止他的專業學生許長亞，我覺得很可惜。
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匿名使用者2024-01-14我覺得是姚明的身體素質好，因為姚明是乙個很不錯的籃球運動員，打籃球的時候也很好，每天都在不斷的鍛鍊，所以我覺得姚明的核體很好。
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匿名使用者2024-01-13易建蓮的身體是兇悍的哥哥，身體素質也不錯。 這是因為姚明之前在比賽中身體受傷，而姚明的年紀比易建蓮大，所以他的身體素質不如易建培的攻擊。
現在NBA的每個人都有很好的身體素質，但是如果你看一下場上的位置，中鋒和大前鋒的身體素質都不錯，但是運球能力低，而後衛運球能力好，速度快，但是體力不強，那麼總結一下， 這是小前鋒最好的身體素質，首先，勒布朗·詹姆斯，無論是身體還是技術，都幾乎是全能的，所以說今天的NBA屬於詹姆斯的身體素質。
首先要看你有沒有做過運動，你應該知道你在中學時有那種運動特長，如果沒有，你平時會注意自己的飲食，看你說你的飲食清淡，飲食一定要均衡，肉素搭配，多吃高蛋白食物。 不要一直喝能量飲料，尤其是紅牛之類的（因為當你練習的時候，你是在提高你的素質，而那東西不適合在訓練時喝），不要做一些你身體負擔不起的事情（尤其是攜帶東西的時候）就你的年齡而言，它會增長5年左右， 這應該是你的理想身高。