我想成為大師，怎麼樣？

呵呵，我和你一樣高，但我有176磅！ 看起來你已經在路上了，如果有師傅教你，你會更快。

我會告訴你如何利用方向和速度的變化來突破上籃。 要學變方向，就要學拉球，要學好拉球，要學好拉球，具體細節不清楚，但把球拉開的關鍵是降低重心，盡量讓球粘在手掌和手腕之間（我可以拉開2秒，呵呵）並觀察周圍的高手，必要時故意提問。看一下**就好了，推薦和1的交叉。

變速講究節奏，快不代表能過，而是把節奏把好，能過時差，就看你的基本功是否紮實了！

我是左撇子，所以我喜歡從左到右，然後直接到地上做乙個兩步上籃，這是最基本的事情，你只是反過來做。 或者走兩步然後用兩隻腳著地，然後跳到籃筐上，記住不要停下來，停下來走！

我平時和球沒什麼關係，我更喜歡用手轉球，呵呵，不是手指，而是在手掌，這是練習拉球。

知覺和勤奮是要有的，記住，你會用一點，不要害怕，只有你練習過才會知道你進步了，差不多要去鬥牛了，到時候，左右動手，打後轉身，換方向加籃， 呵呵，來吧。

技能和天賦是次要的

身體是第一位的，所以要多練習身體

我覺得你已經夠強了，但是你還沒有好好學習一些細節！

多鍛鍊你的基本功，你會變得更強壯！

讓我們按照上面描述的練習！

上籃要用手指把球轉過來，讓它碰到板子，通過旋轉改變角度，讓球入網，這是最基本的上籃，先練習這種上籃。

如果你還在行動，你仍然是乙個菜鳥。 玩的時候，忘掉華而不實的動作，只注重實用性。 得分是最重要的。

我覺得最主要的是你的心理素質還是不是很好，我可以告訴你乙個方法，當你自己練習的時候，你不是說有很多動作可以擺脫防守者嗎，那麼你可以記住一兩個動作，在場上用到它們，多練習， 然後，您可以靈活地使用這些操作。

如果我有什麼可以幫忙的，就說你是否真的是一道菜。

鍛鍊身體！！

應加強腰部和腹部的力量

不要總是想得太花哨。

如果你能得分，別人就阻止不了你。

最簡單的手段也是最致命的手段！！

作為籃球初學者，在投籃比較準確的情況下，練習運球是最關鍵的，而練習運球一定要注意手感弱的練習，並且必須能夠同時突破兩邊，用雙手上籃，這樣在比賽中才會非常容易甩開防守。 在練習運球的時候，投籃也要練習，因為能投籃是突破的前提，如果你的頭球不準確，防守者會很放心地後退一步，大膽防守，在這種情況下就很難突破了，這兩者都是練習的，你絕對是高手！ 祝你成功！