臉色黝黑黝黑，有什麼秘方，最有效的解決方法！ 5

你最近吃了什麼 咱們看看你有沒有基礎疾病 睡眠很重要 因為人睡覺時會分泌褪黑激素 如果開著燈睡覺或睡得很晚，很容易變黑 我記得有幾個**能很快變白，**變得嬌嫩 這是我親自嘗試過的。

1.將當天豆漿機剩下的豆渣和豆漿用壓縮液浸泡** 先在臉上塗上一層厚厚的豆渣，然後將壓縮後的**壓在臉上多汁 最好多吸一點豆漿 黃豆和綠豆效果不錯。 我試了三四次，效果很好，但是我必須每天塗抹，一天一次，我覺得我的毛孔變小變白了！！

0 02.將壓縮的**放入脫脂牛奶中，然後塗抹在臉上 如果乾燥脫水，請使用全脂牛奶 我覺得 Trensu 還不錯。

3.還有黃瓜汁加奈米級珍珠粉 先把珍珠粉塗在臉上，然後把浸泡在黃瓜汁裡的壓縮**放在臉上 幾分鐘後，需要加點黃瓜汁 因為臉暗黃很可能是**缺水造成的。

4.聽過很多人說紅酒**效果很好，但是我自己沒有體驗過，房東可以試試。

5.榨好的黃瓜汁和搗碎的五片酵母片（不要貪心放太多，少用那個東西也沒關係，多用就燒了）也浸泡在壓縮**壓縮面會很快見效，但最好每週不要使用超過1-2次。

我覺得市面上賣的一些化妝品起效很快，那是因為裡面有酵母粉含量高，或者裡面有蛋白質和過氧化氫反正純天然是最好的！ 不用擔心自己動手，不然會弄巧成拙，雖然臉色慘白，但也燒壞了，那又有什麼用呢？？

房東：這都是我自己的親身經歷，不要相信網上一些沒人嘗試過的美白方法，尤其是要小心使用化學物質，比如蛋清、雙氧水，太毀了，不要拿臉當試驗場，後果不堪設想！！

這都是我自己總結的 可不是隨便在網上撿來的 樓主，你看我回答得這麼認真 就給我 要是想加分，我就更開心了o（ o 哈哈

最後，希望房東的臉能變白

臉是乙個人內心的表情，所謂相，就是從心裡生出來的。 最根本的辦法就是改變你的認知，你的膚色會由內而外變得非常好。 推薦大家在 Tudou.com 上搜尋“聖人教育改變命運”，這是乙個大型講座節目，非常好。

它將幫助您閱讀它。

膚色黝黑是您患有慢性疾病的跡象。 首先，你的症狀表明，由於經常熬夜，肝血虛，影響腎動力，久坐吸菸會傷害脾肺，即脾陽無力，上廁所時有大便不成形或不乾淨的感覺。 肺以毛為主，肺氣不足**自然粗糙，營氣少，臉上有刺痛感。

你的病是西醫無法發現的，因為你的器官沒有器質性病變，只有功能性病變，我給你建議：健脾益腎，暖腎補腎陽，戒菸限酒，減少熬夜，很快就會好起來的，建議去中醫辯證治療。

如果你發現自己的膚色暗黃，那麼一定要注意，因為這對健康非常不利，體內營養的缺乏會導致面色暗黃，有些疾病也會導致面色暗黃。 一些改善暗黃膚色的家庭療法可以有一定的效果，下面就為你推薦三種。

家庭療法一

做法：選酸棗仁30克，龍眼肉15克，紅糖10克，粳公尺100克。 將前兩種口味洗淨，切成小塊，一起放入鍋中，加入粳公尺（洗淨）和1000克水煮成粥，出鍋前加入紅糖，早晚食用。

功效：服用此食方可滋養心脾，鎮靜神經滋潤肌膚，對改善心、脾、氣、血不足所致面板乾燥、面色暗黃的症狀有良好的效果。

配方二

做法：選擇黃鰻1斤、當歸黨參15克、精鹽、料酒、薑片、蔥、蒜瓣。 將當歸和黨參洗淨入紗布袋中，並繫緊袋子; 黃鰻去除內臟、頭部、尾巴和脊椎。

將黃鰻魚和藥袋放入同乙個陶罐中，然後放入精製鹽、料酒、薑片、蔥、蒜瓣和水，煮沸後改小火燉一小時，丟棄藥袋，吃肉喝湯。

功效：服用此膳食療法可補血補氣，增強體質，有效改善膚色暗沉發黃的現象。

家庭療法三

做法：準備新鮮的紫河車（胎盤），小公尺100克。 洗淨切碎，每次100克，與小公尺一起煮成粥，每日1劑，溫熱服用3次。

功效：服用這種偏方可以埋腎健脾，滋潤面板，滋潤血液，對因腎衰竭和脾虛而導致的面色暗黃的人有顯著的調理作用。

如果你的膚色暗黃，不知道如何改善，那麼可以嘗試上面介紹的三種飲食療法。 這些偏方可以按照上面介紹的製備方法製作，不僅可以有效改善膚色暗沉的問題，還可以幫助緩解其他一些疾病。

美白肌膚的8個秘訣！

1：注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免陽光直射，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。

2：合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

3：禁止使用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素促進黑色素的形成。

4：經常使用大劑量維生素C：維生素C可以清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

5：使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，敷臉1 2分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可使其細膩白皙。

6、銀杏仁可用於美白心：取銀杏600克，去皮去核，晾乾研細，加入蜂蜜或雞蛋調和。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

7：服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。

8：白茯苓椰子和蜂蜜可以美白**：取白茯苓椰子粉，混合白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗乾淨，塗抹7天，就會有效果。

可以嗎？

您可以應用一些適合您的亮點**。

如果我的膚色很黑，我該怎麼辦？ 它與體內毒素的積累有關，如暗沉、粗糙、缺乏光澤等。 你知道怎麼休養嗎，其實有很多休養的方法，這裡有一些由內而外的休養的方法，讓你永遠年輕

瀉藥：清除體內毒素對於膚色發黃**的人來說非常重要。 平時多吃粗糧和蔬菜，多喝溫水，禁止吃冷、生、冷的食物。

根據身體狀況，適當做一些有氧運動，促進腸胃蠕動，有助於順暢大便，保證體內毒素排出，減少面色暗沉、面色暗沉、黑斑等。 嚴重便秘患者可適當服用清琦黃蓮丸、古清茶、馬 任丸、五子潤腸丸等，促進排便。 如果毒素堆積比較嚴重，容易引起便秘或臉色不好，所以改善面部暗沉的方法是排毒，一些粗粒可以起到滋潤腸道的作用。

**護理：每天補充足夠的維生素C和維生素E，由內而外調理肌膚。 保證充足的睡眠，熬夜，適當運動，緩解壓力，注意日常防曬。

最好使用全套護膚品，每次洗臉時，將少量白醋放入溫水中，可以浸泡在臉上或均勻地撲在臉上。 經常這樣做可以使**光滑、細膩和明亮。 每週美白一次或兩次**。

選擇最好的護理，一些美白面板和暗沉膚色的食物都是不錯的選擇，可以改善膚色變暗的問題。

吃阿膠糕：中醫認為阿膠具有補血補血的作用，能滋潤面板，美化面板，調節氣血，緩解內分泌失調，失眠不安，過早衰老，面色暗沉。

你知道如何改善你的膚色嗎，有很多方法可以幫助你改善這樣的問題，比如**護理，以及食物的選擇，阿膠可以美化滋養面板，還可以改善暗沉的膚色，還可以選擇吃一些滋潤腸道的食物，這對防止除霉毒素的積累有好處， 而且還可以長壽。