我今年 15 歲，有很多頭皮屑和油，這是怎麼回事

1.在青春期，新陳代謝在發育過程中相對活躍是正常的。

2.長時間面對電腦總會產生一些“異常”：臉部容易出油、頭皮屑; 如果容易生產無簷小便帽，桌子上箱子的另一面會比另一面有更多的豆子。

3.個人習慣、衛生+環境因素。

4.其他。

砰砰砰。 這太誇張了，不是嗎？

除了青春期，你可能有點過於關注一些因素，比如學習緊張，談戀愛太專心（呵呵）。

這樣做是可能的，主要是因為新陳代謝太快，除了經常洗頭之外，調節內分泌就是其中之一。

當然，如果行不通，你就得去醫院了，電視上已經顯示，乙個身體正常的女孩在幾次運動後會出汗很多，這是乙個例外，也許你是個例外（笑）。

哦，對了，你為什麼要在網路遊戲中發布這個問題。

個人見解。

可能是脂溢性皮炎，康旺化妝水是專業**脂溢性皮炎，它很好用，藥店賣小袋子，可以試試。

你現在正處於青春期，油脂分泌旺盛，所以要多注意飲食，多吃蔬菜，保持內分泌的平衡。

在青春期，我不會出油，但我在頭皮上寫了很多，每天洗一次。

通過調理、清潔和保持情緒來改變。

日常飲食。 經常暴飲暴食，長期食用垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等，都會對頭髮造成一定的傷害。 建議油性頭髮的人平日裡應該多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，補充各種營養均衡的推薦食物：

牛仔、冬瓜、燕麥、魚、玉公尺等。

2.科學**。

由於不經常洗頭，分泌旺盛，髮油的增加容易引起脂溢性皮炎（其實髮油是脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響我們的頭皮健康。 為了輕鬆解決髮油問題，請檢視以下幾點。

從生活細節入手，建議每天早晚梳頭100次，經常更換枕頭、毛巾等衛生用品。

嘗試做一些頭皮按摩，讓你的頭皮油脂分泌有規律。 適當使用一些控油洗髮水。

如果你已經有一些脂溢性皮炎的跡象，或者一直被脂溢性皮炎所困擾，那麼你應該注意一下，選擇專業的康旺化妝水，這對脂溢性皮炎的防治有很好的效果。

3.健康的睡眠。

長時間熬夜面對電腦，或多或少會造成油脂分泌過多，進而毛囊堵塞，引起頭髮油膩等症狀。 盡量在工作日保持規律的作息時間，減少電腦對人體的長期輻射。

4.心情愉快。

遇到任何事情，都要有良好的心態，而當脫髮來臨時，一定要積極**。 最重要的是不要影響你的情緒。 給自己施加壓力。

青春期頭皮屑多有什麼問題？ 如何緩解症狀？

1.洗頭時，可以加一些白醋，似乎對去除頭皮屑很有效; 您可以檢查如何使用它;

2.洗頭時，先將洗髮水塗抹在手掌上，揉搓出泡沫，然後再戴在頭上。 我不知道它是如何工作的;

3.另外，最重要的是，洗頭時，用指尖按摩頭皮，切勿用指甲抓撓！ 記得！！

我以前頭皮屑很多，通過以上三種方法，我還是和以前一樣的洗頭頻率，基本上看不見了。 我希望它能再次幫助你。

油性頭髮、頭皮發癢、頭皮屑的根源在於頭皮生態環境的不平衡，為了從根本上解決頭皮問題帶來的各種症狀，就需要對頭皮進行全面的健康管理。 保持良好的飲食和休息，在日常生活中自覺進行頭皮護理和保健，根據髮質選擇溫和滋養頭皮的洗髮水。

雲南白藥最近推出了一款調節頭皮生態三大平衡的洗髮水，聽說不錯，朋友頭皮敏感，用季後這幾天沒有頭皮屑和瘙癢症狀，很適合你的症狀

然後應該是脫髮。 如果你的毛囊不健康，你會像這樣，試試溫泉，溫泉頭皮護理精華對你的情況非常有效。

1.頭部護理。

定期洗頭可以及時洗掉頭髮表面多餘的皮脂、**真菌培養基，顯著減少頭皮屑的產生，有效增加頭髮的光滑度和梳理性。 中醫建議：（1）。

每週洗頭三到四次。 （2.長時間在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，此外還可以經常梳頭，以促進血液迴圈。

營養補充。 2.體內營養有時會對頭髮、脫髮、頭皮屑產生負面影響：維生素A、B6、鋅、鈣可以適當補充。 用頭癬“頭皮屑”洗掉。

髮油、頭皮屑多是由頭皮引起的，吳華齋認為，處理頭皮問題，這些問題自然就沒了，平時注意洗髮、頭皮保養等問題都是理所當然的。

每天經常洗頭，因為如果皮脂腺分泌過多，很容易導致頭髮顯得特別油膩。

方法一：酸奶。

不建議將酸奶作為護髮素，而是用它來去除頭皮屑。

只需洗淨並沖洗頭髮，然後用原味酸奶擦拭頭皮，靜置 10-15 分鐘。

2.沖洗乾淨，再次清洗，並盡量少使用洗髮水。 滴入 2 湯匙醋，可用作最後的沖洗。

方法二：阿司匹林。

1.將兩塊薄布或餐巾紙分開。 用錘子或輕磅鑄鐵鍋砸碎阿司匹林。

2.將壓碎的阿司匹林粉新增到普通洗髮水中，而不是攝入阿司匹林。

3.洗頭時，請在洗髮水離開後等待兩分鐘，然後再沖洗。

方法3：雪松。

1.將精油、雪松、柏樹、杜松（各 10 滴）混合在 50 毫公升載體油（7 滴）中。

2.揉搓頭皮一小時。 去除揉搓頭髮的乾淨、溫和的洗髮水，然後用溫水沖洗乾淨。

3.在600毫公升溫水中使用等量的油。 攪拌均勻，用作最後的沖洗。

對於油性頭髮和頭皮屑，可以選擇控油頭皮屑洗髮水，但不要長時間使用，與普通洗髮水交替使用。 要在日常生活中養成良好的生活習慣，可以嘗試做以下幾點：

1、每天早晚按摩頭皮幾分鐘，促進血液迴圈;

2.飲食以清淡為主，不要太油膩，營養要均衡，可以多喝雜糧粥，適當吃一些黑豆和黑芝麻;

3、每天11點前一定要上床睡覺，控制住自己的脾氣，放鬆心情，多想想快樂和快樂的事情，少生氣。

導致脫髮和白髮的因素很多，如精神壓力、飲食不規律、熬夜、疾病等因素，都可能導致脫髮和白髮。

頭皮屑通常是脫髮的先決條件。