鐵砂掌好還是拳擊好？

鐵砂掌是中國傳統武術中的一種硬技，經過多年的訓練，手掌的硬度增加，容易切磚。

拳擊是一種主要目標是擊倒和擊敗對方的遊戲。 訓練以技術、爆發力和協調性為基礎。

比手的硬度，鐵砂掌更有力，比擊倒拳手更有力。 在實戰中，對手不可能像磚頭一樣站著不動，等待別人打架，訓練有素的拳擊手反應極快，是普通人難以打到的，而拳擊手的攻擊和反擊極其精準，可以一拳將對手擊倒。

實戰中，100%拳法威力大，鐵沙掌功夫，不實用。

都差不多，只要用得好，就很強大。

只要你把任何事情都練到完美的地步，你就會很強大，你不能只說不做，你必須付出你的汗水才能變得強大，我希望你盡快找到你理想的拳擊方法。

拳擊是一項成熟的格鬥運動，從古希臘發展到現在，鐵沙掌是由武術組成的。

你見過鐵沙打人嗎？ 表演性的東西不能應用於實戰。 這其中有一定的技巧。

武俠** 看多了真的很容易讓自己智障。

如果你練習得好，你可以做任何事情。

只要你知道如何使用它，任何事情都可以很棒。

這取決於你是靜物還是活物？

我以前以為電視上很多功夫都是用來騙孩子的，而且是普通人這麼擅長功夫。 但是你要相信，這個世界可以到處都是人，我見過很多人可以用手砸磚頭。 我曾經以為沒有縮骨頭和用喉嚨推鋼筋這樣的事情，但後來我真的意識到我錯了。

我上初中的時候，村里突然傳來乙個廣播，說晚上有幾個和尚在學校表演，少林寺想招人，看看有沒有人想學功夫。 一開始我還以為這肯定是騙人的，少林寺到底有什麼武功，可是那天晚上還真是被打了一巴掌，那些修士很能幹。

乙個大胖子居然能鑽穿乙個小鋼圈，我猜我當時是過不去的。 還有乙個更離譜的，直接用一根鋼筋抵住他的喉嚨，然後另一端故意讓我們進村除了幾個人，用木屁股，我怕鋼筋直接從和尚的喉嚨裡到他身上，但沒想到的是，和尚真的能用喉嚨把鋼筋彎曲， 我們還去看看鋼筋是不是真的。

很多時候你不得不相信，世界上真的有人會做功夫，鐵沙掌也一定存在。

這是真的，我是修行者！

鐵砂棕櫚可分為兩大類：

烏海鐵沙掌是通過內外功法，以藥酒特有的功法，通過內功與外功的結合，五種玩法、五招、內功五步，以避氣、意志結合、手法“活”，注重身體各部位的協調， 讓血氣通順，筋骨通暢，最後實現手掌硬如鐵的目的，注重科學行醫，以藥酒獨有的修行，練完手掌後和常人幾乎一樣，手掌沒有老繭， **細膩光滑。

另一種是以少林宗為主的修煉法門，練功後手掌肌肉增大、增厚，手掌如磐石般堅實，運氣好，雖然不同，但有彼此的精髓，互相學習才是發揚光大，學習的根源。 少林鐵沙掌，這個功法流傳了數千年，由保護寺院的少林寺僧人代代相傳，還有武僧也被帶到民間傳承，讓民間大小不一、與武林宗門有關的少林功夫派都成為了民間武術特技， 而曾經有無數的武林愛好者，用這種方式練習過鐵砂掌。

它可以讓從業者在不影響手部柔韌性的情況下增厚手掌肌肉，增強骨密度、肌腱和骨膜，並能訓練一定厚度的軟角質層，並且具有超強的擊打能力，手掌無比有力。 打破磚塊和礫石是一件輕而易舉的事。 技能可不是平常的功法可以比擬的！

不過，你會知道這個功夫並不意味著你可以立於不敗之地，打這個東西簡單明瞭，無非是一條窄路遇上勇者，乙個是躺著，乙個是站著，但很難說，他蘊含著各種體質，比如身高， 體重、身材比例、速度、反應、力量、阻力、技巧、勇氣、經驗等等，說白了，你有這個功夫無非是手掌或拳頭的力量，但打不過別人，有什麼用？當然，這並不是說武林不能打，而是真正的武功是多面的修煉，而不是只專注於乙個點。

我覺得鐵砂掌功夫不是很好，鐵沙掌無非就是破壞手的神經，讓手感覺不到疼痛，手變得很硬，但是如果人拿著鐵棒，鐵砂掌基本沒用。

鐵沙掌威力很大，因為它是一種功夫，只有手掌在鐵沙中磨練了很長時間才能練習，可以大大忽視或削弱對方的防禦力。

鐵砂掌不是氣功，是硬功夫中的神級功夫，平時需要藥方輔助，但如果有氣功輔助，就容易多了。

鐵砂掌功夫很厲害，但是時代不同了，功夫再高也怕柴刀，耗費大量金錢傷身修煉鐵沙掌，是不划算的。

鐵砂掌是以鐵砂和藥材為練功輔助工具，通過具體的修煉方法，是一種可以攻、能防、能施展的硬功夫。 經過長時間的修煉，鐵砂掌已經具備了開磚裂石的能力。 其原理，傳統理論比較難懂，氣“氣”是氣的關鍵之一，但這種氣是藥“氣”經絡的“氣”。

我更願意相信“狼定律”，它指出乙個人的骨骼可能會受到外力的輕微損傷，癒合的骨骼會比以前更強壯。 科學家指出，人體長骨的結構就像一根稻草，中間空空如也，伸直時更結實，彎曲時更脆弱。 最柔軟的部分是位於兩端的海綿狀骨。

練硬技的人的手之所以沒有斷，是因為骨頭明顯被修飾了，這才是問題的癥結所在。

當你練習艱苦的練習時，你會改變骨骼本身的結構，這被稱為“沃爾夫定律”。 它基於 19 世紀外科醫生朱利葉斯·沃爾夫 （Julius Wolf） 的重大發現。 其原理是，如果骨骼反覆受損，鈣結構會增加，骨骼會變得更緻密、更堅硬、更耐受。

不過，現代職業運動員在練習反格鬥時也會使用沃爾夫法則，但很少練習手掌和腿的技巧，因為手的硬度驚人，但打擊的穿透力不如練習散打、拳擊、泰拳等現代格鬥技巧。 為什麼？ 散打和拳擊是盡可能地調動所有肌肉纖維和肌肉相互協調，合理的槓桿力學等，基於現代解剖學原理，對人體沒有傷害。

鐵砂掌的練習在硬度方面絕對是偉大的，但在使用肌肉原理方面不如現代格鬥理論。 此外，在武術中，尤其是在擂台上，“隱形術”也是一項非常重要的技能，距離、空間、時機、判斷力、速度等因素也是決定勝負的重要因素。 這就像乙個警察空手抓刀。

打個笑話，上世紀70年代，有一位練鐵砂掌的長者，功夫練完之後，能打五塊磚，在空中打碎磚頭，非常氣勢磅礴。 在80年代，只有三塊磚可以打破。 到了九十年代，它只能一磚一瓦地破碎。

他說，他一直以為自己的技能倒退了，後來才知道燒磚的配方變了。

說實話，小時候也痴迷於鐵沙掌。 我也練習過很多100天的速度，但效果很小。 我曾經以為自己沒有天賦，但最終我意識到，修行從來就沒有捷徑可走。

有一次，因為虛榮心，他走歪路，通過特殊手法劈磚，比如在拿磚的時候，他用磚塊下面的石板形成乙個薄弱的角度，用磚頭和石頭把磚頭打碎。 或者用裝飾用的皮錘，將磚塊打成內傷，進行凌空碎磚和手撕磚。 磚與牆之間也有縫隙，以執行破磚的效能。

從自我膨脹的開始，到厭惡的結束，厭惡這些虛假的東西。 直到今天，看到這樣的表演，我還是忍不住罵，正是這些假東西毀了人們對武藝的認可。 年輕人還是無知的，老了就用這些來騙人，有點噁心。

很長一段時間，我對鐵沙棕持懷疑態度。 我家境殷實，父親早年經商、從事建築業，最多有2000多名工人。 有一年，乙個五十多歲的泥瓦匠來到了團隊。

許多技術人員回到專案部說，這頭泥瓦匠牛在砌磚時不需要用手切磚。 我心中冷笑一聲，不過又是江湖騙子**，等著我去戳。 我很高興我遇見了他，乙個又黑又瘦的老人。

我說我想試試他，如果我不敢，我不會影響別人在建築工地上的工作。 周圍的人哄著他，說這是老闆的兒子，小老闆。 老人說：

所以，小老闆，我看到你的前臂很粗。 我想我對自己的手部力量更有信心。 我怕我會傷害你。

用兩隻手，握住我的乙隻手。 老實說，我對自己的握力非常有信心，單手超過90公斤。 我說過：

用雙手，我怕用乙隻手把你捏出來。 老爺子可能有點熱。 說：

小少爺，你要是能賣我捏鉛，我不要這個月的工資。 我也有些生氣，說：要是掐不住你，這個月就給你雙倍工資。

當我捏它時，我覺得它就像一條鐵製的假肢。 兩隻手都用了，骨頭甚至沒有感覺到不合適。 我知道我遇到了乙個大師，他們中的一些人無法下台。

在槐櫻桃中愣了一會兒。 老爺子以為我是在耍花招，否認，於是轉過頭去，一掌就一掌砸碎了新砌的牆的七八塊磚。 我趕緊攔住老人，把口袋裡的錢都掏了出來，向老人道歉，然後放到了老人的手裡。

後來，我和老爺子聊了起來，說我以前練過鐵砂掌。 老人說了什麼？ 我給他看了一把百天速通鐵砂掌，老爺子冷笑道：“修煉怎麼會有捷徑。 <>

鐵沙掌，是加強陰手的軟力之一，又稱梅花掌。 不過，也有人稱黑沙手，實在是誤入歧途。 那些覆蓋黑沙手的人有藥物的幫助。

要練習，首先要用沙盤，裝滿細沙，用手攪動沙子，用力揉搓，無限次，直到力氣耗盡。 如果每天做，可以在離沙盤一定距離的地方用盲人的手憑空搓揉，盤子裡的細沙也可以用手移動。 至此，第一步就完成了。

也就是所謂的精神凝聚，就是聚能的意義。 如果用手掌打人，稍微碰到她的身體，就不會有外傷，五臟六腑都受了重傷，無可奈何。 如果繼續修煉下去，易細砂為沙子，易沙為鐵砂，再容易稱量四五兩鐵球，但也不能碰到板子，鐵球就要跳出來了，這時硃砂掌就完成了。

此時，手不必觸控人體面板，而是從遠處示意手進行中風或手掌擊打，接受者被手部受傷，無法治療，十天或半個月後死亡，甚至時不時死亡。練習這只手掌至少需要 15 年的努力。 但是，在技能完成後，除非必須這樣做，否則那些挽救生命的人不得濫用它。

蓋瑤從遠處打人，不知情就死了，非常惡毒。 如果凶手是無緣無故造成的，則在道德上是有害的，對罷工者來說是不可取的。 <>