我的膚色很黃，我想問一下我該怎麼改變？

我也有點黃。 但現在好多了。 我曾經是打蠟和黃色的，但現在至少別人說我是白色的。

我每天都用千纖維草的黃瓜泡把紙塗在臉上，不管是不是白的，也不知道和這個有沒有關係，反正補水效果差不多。

多喝牛奶。 我想時間長了肯定會有一些效果。 總之，我每天喝一杯牛奶。

我還使用 Thermal 的玫瑰精華，認為它很好，可以改善我的膚色。 比雅詩蘭黛更物有所值。 雅詩蘭黛的東東並不便宜，但真的很好用。 我用它來做容光煥發的潔面乳，很棒。

我不知道是什麼讓我變得更好，但你不妨試試嘉美樂的產品。

多吃水果和蔬菜！ 多喝湯可以改善血氣。 然後是壓縮！

它必須應用**才有用。 建議使用Herborist的美白**。 您可以購買少於 100 個的小包裝。

每隔幾天塗抹一次。 然後擦珍珠粉就好了。 但你必須堅持下去才能產生效果。

多吃水果和蔬菜。

有些人可能認為這種方法太土了，但最有用、最科學的，就是方法。

我就是這樣，我從小就喜歡吃水果和蔬菜，我記得我上高中的時候，我曾經吃過四個蘋果，一些橙子和蔬菜，我總是讓我爸爸和我一起炒醋白菜和豌豆。

現在我已經很白了，我想參加黑色比賽，過了一會兒，剎車變成了白色。

建議將維生素C與維生素B和魚油混合使用，效果絕對可以看到。

黑眼圈，**黃色，與休息不良有一定的關係。

我認為你應該解決的第一件事是休息。

我認為最適合您的是珍珠粉。

珍珠粉溫和、天然、有效。 對於晚上難以入睡的人，內服珍珠粉約80%的人可以達到良好的睡眠和鎮靜效果。

它還可以美白、淡化斑點、改善膚色，讓**看起來有光澤。

這裡有更詳細的解釋。 你參考它。

你的睡眠質量有問題嗎 如果是內分泌方面，這些基本護理是不可能改變任何事情的 最好改掉吸菸的習慣 另外，玉蘭油揉在上面可能會有點黑 換成某個牌子 如果你想徹底改變你的膚色， 你可能需要調理你的身體 如果你想通過化妝品，你需要擦一些隔離 一點鬆散的粉末會更好。

多吃西紅柿，最好的都成熟了，有美白、防曬、抗衰老等功效！ 我宿舍的乙個女生天天吃飯，變得白皙乾淨！ 但是，效果並不快。

每天至少喝一杯浸泡在檸檬中的開水是有用的。 此外，在陰天和晴天塗防曬霜。

最快的方法是塗抹粉末。

紅酒中的酒酸是果酸，能促進角蛋白代謝，淡化色素，使**更白皙光滑。 蜂蜜具有保濕和滋養的作用。 如果你容易對酒精過敏，你應該注意。

發黃的原因。

1、30歲以後，容易受到生活和工作的影響; 導致抑鬱和流失，體內的某些營養物質消耗越多，就會出現缺乏，荷爾蒙（女性荷爾蒙）的分泌就會減少，從而導致月經稀少、月經量減少或閉經，進而身體的代謝功能會下降，身體會變得遲鈍， 憔悴，面色會幹黃。

2、體內血液迴圈不好，加上季節變化，體溫下降，血液迴圈較慢，使護膚品無法吸收。 可能是缺水、飲食異常或肝臟問題; 也可能是由於電腦輻射、熬夜、壓力等，導致黑色素產生過多。

生活中應該注意。

1.定期進行血常規或肝功能檢查，以檢查您的身體狀況。

2.除排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，還應考慮飲食習慣和護理。 進行戶外運動時要做好防曬。

3、護膚方法要科學，最好合理選擇護膚品，最好採納護膚專家的建議。

4.少抽菸，多運動。 可能是血液中的血紅素減少，這也會影響。

注意你的飲食。

1.過量攝入胡蘿蔔素會引起胡蘿蔔素血症，導致發黃，最明顯的是手掌和腳底，其次是面部和耳後，嚴重時可影響全身。 含胡蘿蔔的食物：胡蘿蔔、南瓜、橙汁、菠菜、羽衣甘藍、芒果等。

2.建議吃一些降低膚色的食物，如檸檬、紅棗、獼猴桃、菠蘿、木瓜、葡萄、櫻桃等。 這些水果富含氨基酸和天然肌醇等營養成分，對平滑美白有一定的作用; 對身體有很好的清潔排毒作用; 能補血調氣，使面色紅潤。

首先，黃瓜、冬瓜、豆牙、蘆筍、白蘿蔔都是很好的美白蔬菜。 其次，洗臉的時候也可以在溫水中滴兩滴醋，也就是白醋，也會有保濕美白的效果，但洗完臉後記得塗上一些潤膚的面板。

我愛美，所以對自己有很高的要求。 在了解了膠原蛋白的作用後，我開始了解各種產品，選擇後，我決定購買花青膠原蛋白，這讓我非常滿意。

黃色是正常的，我們是黃色的。 如果很黃，注意每天洗手，保持衛生，揉一些護手霜。

**泛黃，最要注意的就是一年四季都要塗防曬霜，尤其是夏天，其次是一些美白精華，比如377美白精華，以及只有小白瓶的美白精華等，也可以多用美白**，如果資金充足，可以定期去打美白針。

就我個人而言，我認為分數很清楚**泛黃的原因。 如果是後天發黃，一般都與內分泌失調有關，我們不能熬夜，要早睡，還要配一些精華奶，泛黃的效果非常好。

改善的方法是：首先，您可以使用一些護膚品來去除泛黃。 其次，你可以用中藥來維持自己的**狀態，比如吃一些藥膳。

第三，您可以使用一些美容儀器來去除泛黃，例如雷射泛黃。 第四，也可以用一些土法去黃化，比如用蛋清和麵粉做成貼臉的**。 第五，你可以用一些化妝品來改變你的膚色。

**黃色，首先判斷是不是睡眠不足導致的膚色不好，如果是黑色素沉澱，應該多吃維生素C、維生素E的果蔬，如櫻桃版、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等，如果考慮外用產品，可以使用嫩赤蘚蛋白， 選擇純植物提取 效果快，不會傷**。