經常吃麵條對我們有好處嗎？

有三個主要好處。 首先，它具有補胃的作用。 麵條的製作方法有很多種，有煮、炸、燉、炸等各種做法，讓它口感更豐富，麵條起源於我國，歷史悠久，而且營養價值比較高，尤其是煮面特別能滋養胃，能大大減少胃病的發生，我記得奶奶小時候跟我說過， 麵條特別珍貴，他們把它當成一種營養保健品，尤其是對於剛坐完月子的女性來說，乾麵是一種難得的營養補充劑。

麵條中所含的營養成分可以促進胃腸的良好吸收，容易消化，經常吃麵條確實有利於我們的胃部健康，如果你或你的朋友或家人，有類似的胃病，你可以選擇推薦他多吃麵條，你可以把它做成自己喜歡的口味供自己食用， 麵條絕對是健康美味共存的最佳選擇！

其次，麵條還具有促進生長發育的作用。 麵條中富含銅，銅是人們不可缺少的元素，缺銅可能會導致視力下降、虛弱、怕冷、身體消瘦，尤其是大多數人擔心脫髮，缺銅導致脫髮，髮質差的問題也比較嚴重，越嚴重還會使女性不孕不育， 老年人自發性骨折的問題。由此可見，銅很重要，每天補充銅要多加注意！

吃麵條不僅滿足了味蕾的需要，也不需要吃藥打針，也不需要花很多錢購買營養，長期食用麵條有利於脫髮，促進頭髮生長，強健骨骼，提高免疫力。 尤其是小朋友，要給他多吃麵條，在超市裡隨處可見果蔬營養面，配上果蔬的“陪伴”，讓麵條更加美味營養，小朋友肯定不會拒絕這樣美味營養的東西，孩子正式長大到身體發育階段，一定要注意飲食的營養和健康！

最後，麵條有利於平衡營養吸收。 不知道大家有沒有聽說過有人吃麵條是為了“**”，這是否真的有效還有待研究，畢竟麵條和公尺飯這樣的主食，肯定離不開澱粉，澱粉是導致“肥胖”的罪魁禍首之一，而肥胖的另乙個原因是“暴飲暴食”，營養吸收失衡， 有人可能會問為什麼，我覺得這頓飯你不吃**，營養沒有被吸收，下一頓飯就要加倍補償回來，這還不是“暴飲暴食”。“什麼？ 這就是麵條的“魅力”，麵條中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和各種微量元素，可以促進免疫蛋白的再生，有利於增強自身的體質和抵抗力。

小時候，在河南，我每天都吃很多次麵條。 一般是中午一大鍋湯面，配菜以時令蔬菜為主，最常見的是西紅柿、豆類、茄子，如果有荊芥，那就完美了。 其實中午的熱麵湯並不是最好吃的，要等到下午放學回家，蓋上大鍋，經過一段時間的沉澱，涼涼的麵條，只是一朵大蒜或者蒜蓉，才是最好吃的。

那時候，我永遠不會厭倦每天吃麵條。 含有蛋白質和大量蔬菜的雜糧麵條，以及一些冷菜，每天吃，對控制體重和血糖還是相當好的。

我是一名醫生，如果非要說的話，麵條自古以來就是身心的重要食物。它們熱量低，通常用於有效分解脂肪而不會導致肥胖和體重增加。 它們在胃中消化緩慢，使人長時間飽腹，不易挨餓，保持胰島素正常，特別適合長期、高強度、強壓力。

麵條不僅含有一定量的纖維，還含有維持神經平衡所必需的多種維生素; 麵條湯可以幫助脾胃，改善消化，減少食物攝入。 我從小就喜歡吃麵條，吃麵條從不厭倦。

吃麵條容易飽腹感，容易消化，熱量低，對於想要瘦身健康的人來說，它是一種非常好的食物。

吃麵條確實對胃有好處，麵條比公尺飯更容易消化，所以對胃有好處。 而且麵條煮熟後，會吸水，給人一種飽腹感，所以也適合最好吃的人。

吃麵的好處首先是價格實惠，快捷方便，吃麵條也容易消化吸收，適合結腸炎患者，北方大部分人都喜歡吃麵條，麵條種類繁多，吃法也很多。

有好處。 第一：補胃助消化。

第二：人體不容易長胖，整個人的知名度會越來越好。

它可以促進體內微量元素鐵和鋅的吸收，可以省錢。

乙個正常人的餐量，三塊錢一把麵條，吃一天都沒有問題。

在我最窮的時候，我以前吃麵條過日子，鹹菜麵條其實挺好吃的。

麵條有助於延緩衰老。 當它乾燥粗糙，頭髮乾燥時，食用就好了。 它可以改善新陳代謝，促進身體排毒，保持青春。

麵條中含有豐富的皂苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、**癌、腸癌、食道癌和幾乎所有癌症都有抑制作用。

麵條是一種令人滿意的美味佳餚。 在北方很多地方，麵條往往是家家戶戶中午必吃的主食之一，人們都喜歡吃麵條，餓了吃一碗香噴噴的麵條就能讓你恢復精力。

除了增重，我真的想不出別的辦法了。

吃麵條很好，絕對比吃公尺飯對身體更好，雖然我是南方人。

一：為了方便而吃麵條 二：因為我不想做飯，我說的是乙個人的生活方式。

我喜歡吃義大利面來滋養我的胃。

吃大量的麵食，肥胖的人更多。

為什麼沒有人討論麵條和冷水麵條的區別，饅頭屬於麵條，麵條沒有發酵過，這裡面有文章嗎？？

麵條和公尺飯不是一樣的嗎？ 麵條也是用公尺飯做的，但味道不同。

心很涼。 身體很棒。

別編一些亂七八糟的東西，別人的麵條作為主食是不是比公尺飯還差？

經常吃麵條容易營養不良。

營養不良通常是由於攝入不足、吸收不良或營養物質過度消耗而導致的營養物質缺乏，但也可能包括由於暴飲暴食或過量攝入特定營養物質而導致的營養過剩。

所以，如果天天吃麵條，主食必然太簡單了。 另外，每天的麵條沒有變化，或者只是做濃縮的圖案，或者不值得其他的東西，所以長期吃麵條肯定會營養不良。

1、吃得太頻繁不好，對身體有不良影響。

2.其實麵條的澱粉含量還是很高的，所以麵條作為麵食，是一種高熱量的食物，而麵條往往很容易給人一種飽腹感，所以如果我們天天吃麵條，可能會使身體發胖。

3、我們都知道麵條是很容易煮的，而我們吃麵條的時候，因為麵條太軟太爛，咀嚼不夠，如果長期這樣吃，那麼會給胃部增加一定的負擔，長此以往會引起腸胃不適，不利於胃部的健康。

4、日常生活中，麵條的吃法多種多樣，有一種麵條溫度比較高，那就是油性麵條。 很多人在日常生活中非常喜歡吃東西，但是在吃麵條的時候，最好選擇一些溫度合適的麵條，如果經常吃太熱的食物，那麼會損害一定量的胃粘膜，也會對我們的食道造成一些損害，所以不管吃什麼食物， 你不應該吃熱的食物。