手指如何發出咔噠聲

手指的關節響是由於關節很長，所以最好不要得到它們。

關節打嗝的原因有三個，1）氣體逸出，2）關節移位，3）關節炎引起的關節接觸面粗糙。1）氣體逸出：科學家認為，我們的關節之間有一種叫做滑液的液體，用來潤滑關節。

這種滑液含有氧氣、氮氣和二氧化碳等氣體。 這些氣體在滑液中形成氣泡。 當我們伸展關節時，滑液中的氣體會快速流失，因為氣泡破裂而發出打嗝聲。

2）關節移位：當我們移動關節時，肌腱和韌帶會移位。當肌腱韌帶恢復到原來的位置時，您有時會聽到打嗝的聲音。

這在膝蓋和腳踝中更為常見。 3）關節炎引起的關節接觸面粗糙：關節炎會破壞關節之間的軟骨組織，導致關節接觸面不再光滑。

在這種情況下，關節摩擦會產生嘎嘎聲。 移動關節產生聲音有害嗎？ 不一定。

如果您在活動關節時出現噯氣和疼痛，則需要去看醫生。 有些人喜歡移動指關節來發出聲音，一些研究報告說，這種習慣會破壞指關節之間的軟組織，削弱我們手指的抓地力。 初學者經常有這種現象，應該說大部分都是正常的。

人體關節，有些部位、一些角度在平日裡不太活躍，就像一輛新車，需要一段磨合期才能平穩行駛。 特別是肩關節通常活動較少，而在太極拳中，每個關節經常做圓周運動和抬起運動，這會讓“死”關節活躍起來，所以一開始難免會發出聲音。 但是需要注意的是，初學者一定要注意關節的鬆弛，順其自然，不要強行做劇烈運動，關節可以盡可能地煥發光彩，不要魯莽，不要有不怕苦痛的想法，注意保護關節不受損傷。

一旦關節受損，通常是不可逆轉的，並且是終生的事情。 只要你堅持下去，關節就會隨著時間的推移自然而然地開啟。 不要急於倒在地上。

練習一兩個月後，如果每天堅持練習，仍然響鈴，則可能有問題。 你需要停止練習一段時間，然後去醫院檢查一下。

你天天練，雖然我現在又回到了手稿上，雖然錯過了孝道的答案很吵，但我還是能聽出來。

其實很多事情都是我自己練的。 你可以試一試。 只要了解你所看到的。

用中指和拇指互相摩擦，每天多練習幾次，聲音就會很大。