我還要去上班複習研究生入學考試，晚上看書的時候總是睡著了，怎麼辦？

也就是說你不要太在意它，如果你真的把它放在心上，你就不會睡著了，最好在閱讀時喝點咖啡。

如果你在研究生入學考試期間還在工作，你可以把複習時間集中在週末。

平時下班後，可以看兩三個小時，看不晚。 上班時，還可以在午休時間看書。

意志力的問題，你要下定決心，你真的不能喝咖啡

如果考後再打工，肯定會比現在的工作好，所以現在一切都值得

最好不要為了兩件事而這樣做。

工作應該很累。

您首先需要確定一天中的哪個時間學習效率最高，然後調整您的日程安排以充分服務於該時間段。

你必須要有效率。

我的具體實施方式：

1：讀研究生對你來說特別重要嗎？ 如何擁有，下定決心。

2、白天能不能複習，如何擠出時間，如何利用工作和學習是必要的。

3.審查方法應系統化。 如果你聽了，就說出來，以後再看。 上班的路上有很多時間。

4. 節假日; 週日分組。

5.英語和數學先，後專業。

6.找到競爭對手，設定目標，榜樣的力量是無窮無盡的。

怎麼辦，馬上就去做！

從7月到12月辭職並專注於複習。

你說你總是午睡很久，很難起床。 我想你的身體一定處於非常疲憊的狀態。 你會為了複習而深夜睡覺嗎？ 而且白天比較早，又餓了，導致下午就到了疲憊的狀態？

希望大家能明白，研究生入學考試的時間正好是上午，下一次開學是中午。 因此，您可能希望確保此時精力充沛，以便更好地準備考試！

也許你需要稍微調整一下你的作息習慣，比如晚上早一點睡覺，這樣你才能在第二天的學習中處於更好的狀態。 相信在這個月裡，慢慢調整和適應，你一定能夠擺脫這種慣性。

最後，祝大家在研究生入學考試中取得優異成績！

如果你不睡覺，你就不會困。 熬夜不好，建議熬夜。

中午可以睡個好覺，這樣晚上和第二天都會很有活力，不會睡著。

一定要在考試前調整好自己的作息時間，然後在考試前一天睡個好覺，這樣第二天就不會困了。

這種情況可以改變，在考試前幾天晚上早點睡覺，然後早上就不會困了。

那麼你就應該注意良好的睡眠，保證充足的睡眠，保持良好的健康狀態。

一定要在考試前一天晚上早點休息，把腳浸泡在熱水裡，以提高你的睡眠質量。

可以提前一周調整生物鐘，也可以喝杯咖啡讓自己提神醒腦。

這意味著你應該慢慢調整你的作息習慣，晚上早一點睡覺，這樣你就不會在白天那麼困了。 而且我認為如果你在考試期間如此緊張，您將無法入睡。

1.睡前將腳浸泡在熱水中，順便按摩一下腳底。

2.聽舒緩**，例如，班達里的迷霧森林很好，做簡單的運動，瑜伽也很好。 深吸一口氣，慢慢冥想。

3.喝一杯牛奶。 睡前一小時喝一小杯涼茶，如洋甘菊或玫瑰，具有鎮靜作用，或加蜂蜜的溫牛奶。 牛奶含有 L-色氨酸，一種促進睡眠的成分; 蜂蜜中的葡萄糖和維生素可以調節神經緊張，促進睡眠，並有助於整夜保持血糖平衡，避免早醒。

4.點燃芳香療法。 薰衣草清新柔和的香氣具有安眠效果。 牛至草具有溫和的草藥氣味，具有鎮靜作用。

鼠尾草的清新草本香氣舒緩躁動的情緒，讓您快速放鬆。 使用方法：將乾燥花香味放在枕頭旁邊的袋子裡，隨時聞到柔和的香氣。

您也可以自己製作：用手帕包裹乾花並繫上蝴蝶結。 乾花精油：將幾滴精油滴在手帕或紙巾上，然後放在枕頭旁邊。

小油鍋 使用小油鍋，通過燈泡的熱量擴散香氣。 將水倒在乙個小盤子上，然後滴幾滴精油。 它也可以用作調節照明的房間。

香薰蠟燭可以在睡前幾分鐘點燃。

5.洗澡。 在睡覺的那一刻，體溫會下降。 而且這種現象越重，就越容易入睡。

因此，睡前先洗個澡，睡得更香。 但要注意不要讓水過熱，因為它會再次刺激神經。 40°C左右的溫水是最好的。

為了在研究生入學考試中睡個好覺，睡前可以聽**放鬆一下，喝牛奶。

研究生入學考試是參加碩士研究生入學考試。 研究生入學考試首先要達到國家標準，其次要按照學校聯絡、前期準備、報名、初試、調整、複試、複試調整、錄取等程式進行。

碩士學位入學考試的初試一般在上一年的12月底或當年的1月舉行，第二次考試通常在當年的3月至5月舉行。 如果你已經決定要去研究生院，你應該聯絡學校獲取最新的招生資訊，最後決定你想申請的學校和專業。

你給自己施加了太多的精神壓力，放輕鬆，只要盡力而為，就沒有遺憾。

壓力必然是好的，但要注意工作和休息的結合，時間不一定有效率，房東平時可以在早上或晚上跑步和鍛鍊身體，這樣精神好，效率高，讀書會事半功倍，也是減壓的一種方式。 祝你在研究生入學考試中取得圓滿成功！