吸菸的危害有多大？我覺得不抽菸更有害

呵呵，抽菸一定危害更大，影響肺、腦、喉，不抽菸肯定是個好,.!希望你身體健康。！

二手菸是別人抽的，你在一旁聞到，所以在這種情況下，最好自己抽菸。

是的，吸菸是非常有害的。

1.菸草煙霧中含有數百種有害物質，其中69種已知致癌物可直接引起口腔和咽部惡性腫瘤、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌等多種癌症。

2.吸菸可導致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心病、中風、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之一。

3.吸菸是心腦血管疾病的獨立危險因素。

接觸二手菸也會對身體造成嚴重危害，導致肺癌、呼吸系統疾病、心腦血管疾病，孕婦接觸二手菸會導致出生體重下降、早產和嬰兒猝死綜合症。 兒童接觸二手菸造成的危害也不容小覷。

抽菸你不會感覺到傷害，因為除了毒藥之外，別無他物，讓你立即感到噁心，即使你不得不放開食物，也很容易通風，更不用說吸菸了。

吸菸真的很有害，你不會感覺到它，因為你還年輕，如果你看看你的肺和正常人的肺的一片，你會感到驚訝。

短期內，你可能看不到危害，但從長遠來看，會有無窮無盡的麻煩，你不會因為吸菸而生病。

真的很幸運，畢竟吸菸者比其他不吸菸者更容易患上各種疾病。

吸菸有害，對肝臟沒有好處，怎麼可能無害呢？

一定有傷害，不僅對你自己的健康，而且對你家人的健康。

年輕人，不要把青春賭在明天，你輸不起。

1.容易發胖。 這是乙個非常簡單的更改，但這是暫時的。

2.情緒低落。 突然戒菸會引起頭痛、焦慮、煩躁不安和極度抑鬱，這是許多人無法戒菸的原因。

但是，只要你成功度過這段時間，戒菸後你的健康一定會好起來的。

如果你突然不抽菸，你的肺可能會放鬆，你不會像以前那樣對你的肺造成那麼大的傷害，你的肺會慢慢排出以前的毒素，讓你的肺可以更乾淨，你的身體會變得非常放鬆，因為吸菸對你的身體特別有害， 戒菸後，你可以讓你的身體更健康。

如果突然不抽菸，會導致身體無法適應，氣管會劇烈咳嗽，經常打哈欠，頭暈目眩，所以要循序漸進戒菸，不要太著急，但要慢慢來。

突然之間，如果你不抽菸，那麼身體就會有很多不良反應，身體會非常容易上癮，主要是因為長期吸菸在我們的身體裡起到了一定的作用，在這種情況下，如果你選擇不抽菸，那麼就會有很多不良反應。

突然戒菸會導致體重快速增加，但隨著戒菸的過程，身體會慢慢變得健康，心肺功能會恢復到以前的狀態，免疫力和抵抗力會恢復到過去，身體的內分泌系統會逐漸改善。

導語：很多人都有吸菸的行為，吸菸是為了緩解身體的壓力，如果一直抽菸，會給身體帶來很大的傷害。 如果你一直有不良的行為習慣，你的生活會受到一定程度的阻礙。

今天就給大家講講吸菸的危害，如果不抽菸，身體會有什麼變化呢？

有些人把抽菸作為發洩情緒的唯一途徑，突然戒菸會對身體產生很大的變化，如果不抽菸，身體會出現很多不舒服的現象，要想緩解症狀，就必須緩解症狀，就要找到平時適合自己的方法， 不要用吸菸來改善自己，用吸菸來改善自己，你永遠無法戒菸，對身體的危害特別大，首先要調整你的飲食習慣，不要讓你的飲食習慣表現得不好。一定不能抽菸，抽菸會對整個人的身體有很大的影響，相信很多人不想看到這樣的事情發生，不想看到這樣的事情發生，他們必須改變自己的行為習慣，不要總是做一些壞習慣，總是做一些壞習慣， 也會影響自己的身體健康，也會給自己帶來傷害。

想要紓解情緒，不抽菸的方法有很多，吸菸對身體的危害特別大，如果一直抽菸，身體會承受不住。 如果你有很多負面情緒，你應該適當地和朋友一起旅行，根據朋友的指導和建議，盡快恢復健康。 不抽菸不喝酒，抽菸喝酒是沒有辦法保持健康的，也沒有辦法養成好習慣，要想改變自己的狀態，就得找自己的問題。

如果你一下子不抽菸，你的身體可能會發生很大的變化，可能會出現心痛、口腔潰瘍、胃病、胃痛、胃脹等症狀。

如果一下子不抽菸，身體可能會發生嚴重變化，出現心理焦慮、情緒不穩定、胃部不適、胸悶氣短、噁心等症狀。

面色紅潤，很有活力，氣質很好，不會有口臭。 它看起來很健康。

因為吸菸會讓人上癮，而且因為吸菸而得非常嚴重疾病的人並不多，很少，所以人們一點也不害怕。