同志們幫忙，胃不好的人吃什麼

吃熱的東西，不要動不動就吃很冷的東西。 吃一些容易消化的東西，小公尺對胃有好處，南瓜也是菠菜，胡蘿蔔，洋蔥，大蒜。

親愛的因為我經常要畫設計圖紙，乙份工作是晚上3點，還要保持身材走路，所以肚子很不好，去了醫院，醫生給我吃了個胃康靈，很有胃滋養喔，然後我看了看補胃食物清單，發現西蘭花很有養胃， 我現在每頓飯都吃，肚子好多了，希望你也快點

多吃小公尺粥，少吃生的、冷的、油炸的、辛辣的。

在我們陽春市，有一種土特產叫“春沙仁”，它補胃，效果很好，應該在各大商店裡賣，買試用很方便，很方便，早晚都是開水當茶。

每天吃10顆以上生花生，還有豬胃、烤饅頭片等。

胃病不治，天天多注意，我們老家的山藥對胃特別有營養，可是外面沒找到，你去中藥店看看能不能找到，我們冬天的山藥燉排骨或者湯特別好吃。

食慾不振會導致許多症狀。 有些是由於缺乏某些元素，例如鋅。 有的是因為睡眠不好，有的是因為情緒低落和生活壓力大......

很多，但總的來說，心情很重要，人們心情很好。 血液流動更快，營養物質輸送到身體各個部位，吸收更多，消化更好...... 事實上，人體是乙個相互關聯的有機體，情緒-睡眠-睡眠反過來也會產生影響。

當然，如果你的同學是因為其他不良的飲食習慣，或者是胃病，可能比較難處理，因為已經到了病態，但是，不建議吃藥，最好從習慣開始，不要挑食，經常少食多餐，有規律，不要餓一上午， 下午吃得厲害，肚子受不了，慢慢粘下去。最好不要吸毒，吸毒永遠是禁忌。

麵條、饅頭、燕麥粥、麵食對胃很有營養，我自己胃不好，主要靠養，平時少吃，多運動，盡量不要生冷吃，尤其是晚上一定要少吃。

建議大家可以多吃麵食，因為麵食容易消化，可以少吃辛辣的食物，總之盡量少吃對胃有害的食物，多吃滋胃的食物，比如麵食、粥、清淡飲食。

如何**胃病和維持胃病必須從日常生活和飲食開始！ 1、從日常生活小節開始，一日三餐至少按時定量，給自己定乙個時間表，然後嚴格遵守。 二、一般來說，慢性胃病和胃消化功能差的人，堅硬和纖維的東西不容易消化，建議少吃，不要吃。

3.有胃病的人絕對要戒菸、戒酒、喝咖啡、喝濃茶、喝碳酸飲料（軟飲料），以免出現胃癌。 第四，豆漿雖然適合冷飲，但不能代替牛奶，如果條件允許，可以適當新增牛奶。 第五，饅頭可以養胃，不妨把它當主食來試試。

6.蔬菜和水果是人體不可缺少的，應適量食用。 7.有胃病的人吃完飯後不宜運動，可以休息一下，等食物在胃裡消化緩解後再開始工作。 尋求收養。

胃病是一種慢性疾病，短期內無法治癒。 治病之道，靠“養”，不著急，只能靠生活習慣的改善才能得到。 要有乙個好胃，必須改變一些習慣。

養胃的習慣： 1、一日三餐要有規律、量化，最好給自己定乙個時間表，嚴格遵守。 2、胃消化功能差的人一般吃得少就飽了，吃多了肚子脹，特別是晚上吃得太多，會出現胃停滯，影響睡眠。

建議少食多餐，以軟、松、易消化為主，一些硬、硬、清爽、纖維性強的東西不要多吃，因為這些東西是最難消化的。 3.戒菸、戒酒、戒咖啡、濃茶、碳酸飲料和生冷食。 4、豆漿雖然好，但冷了，不能代替牛奶。

5.饅頭可以養胃，不妨作為主食嘗試一下。 6.蔬菜和水果是人體不可缺少的，所以可以多吃瓜和水果。 7、有胃病的人吃完飯後不宜運動，最好休息一下，等胃裡的食物消化得差不多後再開始工作，或者慢慢走。

8.非急性病例不建議服藥，長期用藥可用。 胃食： 1.小公尺：

溫暖胃部，鎮靜神經。 2.南瓜：南瓜溫暖而甜美。

南瓜中含有維生素和果膠，果膠具有良好的吸附性，能結合和消除體內的細菌毒素等有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用，保護胃粘膜，幫助消化。 3. 菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜 4.酸奶滋養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可以中和胃酸，保護胃粘膜。

牛奶還可以滋養胃部，胃潰瘍患者可以通過喝牛奶來減輕症狀。 5、開水滋養胃：經過一夜之後，人體會消耗一些水分，早上可以用開水補充和平衡身體的水分。

6、粥養胃：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

7.木瓜適合胃脾，可以作為胃食，但對於胃酸較多的人，不要用得太多。 8、胃喜歡乾冷，綠豆沙等冷食不宜多吃。