為什麼晚上在家看書時會感到困倦

晚上在家感到困倦的時候，看書的時候可能會困，可能是因為一天的工作量太大，身體需要休息，又不喜歡看的書，所以精神上打不起來。

也許你讀了一本你不想讀的書，也許是一本你不感興趣的書，人們對他們不感興趣的東西沒有興趣。 這是乙個非常正常的現象。

這意味著我們白天已經很累了，我們的身體需要注意沒有足夠的精力去看書，有可能我們正在看自己不感興趣的書。

這是艱難的一天，我們想在晚上睡覺和休息。 大腦不再正常運作。 需要休息。 此外，人們更傾向於玩手機而不是看書。

晚上在家看書，困了，可能是我們白天工作接收到的資訊量太大，腦力勞動不支援我們接受事物，所以我們會感到困倦。

也許我讀過一本我不喜歡的書，但如果我看到一本我更感興趣的書，我就不應該昏昏欲睡。

您好，很高興為您解答。 當我讀書時，我會因為情緒因素、精神疲勞或視覺疲勞而感到困倦。 情緒因素：

患者自己在心理上對閱讀有抵抗力，他的內心充滿了無聊和抗拒，他對書本的內容不感興趣，這會導致大腦皮層無法轉化為興奮、過度疲勞的狀態：在閱讀一本書時，你需要動腦筋，在疲勞的狀態下， 再加上高強度的心理活動，大腦會很快進入抑制狀態，出現想睡覺的症狀。

如果乙個人在看書的時候困了，說明她對書的內容不感興趣，可能是她對書的內容根本看不懂，所以她沒有心思去讀，所以她看書的時候會困。

應該是你自己的心理影響，也許你比較不願意讀書，讀書會變得沒有活力，沒有興趣，然後你就會困倦和疲憊。

閱讀中的困倦可能意味著你沒有認真閱讀，或者書的內容沒有吸引閱讀的人，所以你一讀就會困。

因為他的心思不在書上，如果故事情節在他喜歡的時候被吸引，就不會有困倦。

可能是你沒有做好充分的準備，之前沒有足夠的時間休息，所以看書的時候不要想著睡覺。