如何克制自己的情緒，如何對付乙個不野蠻的老闆

讓自己適應環境，因為環境永遠不會適合你。 即使這是乙個非常非常痛苦的過程。

要慷慨大方。 如果你不想慷慨，你會學會慷慨。 如果慷慨真的讓你感到苦惱，那就假裝慷慨。

低調、低調、低調（比臨時工低調，也許在別人眼裡你還不如乙個工作了幾年的臨時工）。

嘴裡要甜，不要吝嗇你的歡呼聲。 （會讚美別人。 乙個好的讚美會讓人感到愉快，但不要過分到令人反感的地步。 ）

如果你認為你最近一直在努力工作，你需要小心。

有禮貌。 打招呼時直視對方的眼睛。 用長輩的名義與長輩交流，因為你是不折不扣的晚輩。

言語少，行動多。 說多了就輸了，人多了就少了。

不要把別人的好處視為理所當然，要懂得感恩。

雙手高高，眼睛低垂。 保持時間，但不要指望其他人也這樣做。

信守諾言，但不要做出承諾。 不要牢記別人對你的承諾，相信它們。

不要向同事借錢，如果你借了錢，那麼一定要按時還錢。

不要借錢給同事，如果有必要，就給他。

不要推卸責任（即使是別人的責任）。

不要在一位同事背後說另一位同事的壞話。 堅持在背後說別人的好話，不要擔心好話傳不到當事人的耳朵裡。 如果有人在你面前說某人的壞話，你必須微笑。

避免與同事公開對抗（包括公開提出反對意見，甚至更暴力）。

總是幫助別人，但不要認為被幫助的人是理所當然的。

說實話，它會讓你倒霉。

對待事物而不是人; 或對事無情，對人卻深情; 或者先做人，後做事。

總是檢查你是否再次自負，再次驕傲，再次看不起別人。 （就算你有天賦到天上，沒有別人的配合和幫助也沒用）。

耐心是生活中的必需品。 （你必須忍受一輩子，有些人直到死去才沒有上這一課。

當你剛到乙個地方時，不要急於適應其中任何乙個。 當有足夠的時間到期時，屬於你的圈子會自動接受你。

有一顆正常的心。 這沒什麼大不了的，想想壞事中的好事，好事中的壞事。

盡量不要有辦公室戀情，如果你無法避免，請避免在辦公室進行任何形式的身體接觸，包括眼神交流。

馬屁精（這是與你的直屬上司溝通的最重要方式之一），但要小心不要弄髒你的手。

資格非常重要。 不要和老傢伙玩弄，否則你會死得很醜陋。

善意有時不會有好結果，但不要因此而氣餒。

尊重上層，寬大處理下層。

如果你領導乙個團隊，你應該把所有的錯誤都歸咎於自己，並在總結工作時把功勞歸功於你的下屬。 當你的老闆和下屬同時在場時，記得要及時表揚你的下屬。 批評只能由你們兩個人來完成。

你必須讓自己適應社會，而不是社會來適應你。 如果你認為自己能做到，你必須要有耐心，努力提高自己的能力。 總有一天，他會衝出自己的世界。

不只是某種高尚的心態，沒必要把自己吊在樹上，老闆不打西，總會有適合你的工作。

抗拒是一種心理障礙，一種對人和事的心理排斥，比如在職場上，對同事或者領導的排斥，不僅涉及到工作的有效性和有效性，而且對自己的情緒和情緒也有負面影響。

所以這種拒絕情緒的形成背後有很多因素，比如因為他們屬於內向型人格，不善於表達自己的內心，而領導或同時的一句話，可能會讓他們肚子裡有一堆話，卻不敢或不願表達， 導致內心的壓抑，時間長了，就會和對方形成一種意見不合，不管說什麼，做什麼，都會意見不合，但是他們很壓抑和抗拒，也就是我們常說，我被誰惹惱了。

如果你仔細觀察，或許你就會明白，有時候並不是別人真的不好，而是因為我們不懂得管理自己的情緒，或者沒有解決生活中問題的能力，我們的思維比較幼稚，我們的心理沒有成長，導致我們經常有壓抑的情緒， 而時間長了，我們會自卑，對任何事情都會有一種悲觀和消極的態度，這會影響到整個人生。