想知道戒菸後會發生什麼嗎？

早晨吐痰是彩色的，有黑灰色斑塊。

戒菸一年半後，我口氣清新，身體沒有異味，呼吸順暢，心臟沒有偶發疼痛，對菸味感到厭惡

肺感覺總有一些東西適合賭徒！ 肚子也長大了！！ 想知道您的肺部症狀何時會消失嗎？ 有沒有好辦法打肺毒素，效率高。

從戒菸次數到現在，人家都胖了7斤，只要肚子大很多，戒菸前，我最怕夏天穿的褲子，因為我很瘦，腰特別小，只有一把尺子，所以褲子特別容易脫落， 而且今年肚子大了褲子也不容易脫落！這是戒菸的好處之一！ 然而，在這段時間裡，痰液開始上公升。

燻製 22 年，每天 1 至 2 包。 今年，我不能咳嗽，所以我下定決心戒菸，21天沒有碰過一根煙。 神清氣爽，呼吸涕緊。 不咳嗽真是太舒服了。

我已經戒了乙個月了，我還想抽菸。 完全不想需要多長時間？ 我現在甚至不敢和那些抽菸的朋友一起去，如果我抽菸，我會去接他們。

戒菸後，我的身體好多了。 但偶爾，我還是想吸幾口。

我戒了十五天，雖然很短，但我覺得我可以堅持下去，現在我不想抽菸了，我準備今天就開始戒酒了**，如果我下定決心戒菸，我真的可以做到。

我已經戒菸22天了，我總是有痰。

戒菸兩個半月後，感覺身體變了不少，長了十斤肉，戒菸後臉上的痘痘一直沒停，誰跟我一樣？

自從醫生告訴我不要抽菸喝酒後，我就立即戒菸了，這是乙個真實的故事

戒菸16天後，身體沒有變化。

戒菸2個月後，我感覺胃口不是很好。 這有關係嗎？ 有一種飢餓的感覺，吃的不多。

兒子出生已經快三年了，我開始戒菸了，但今年我喝酒時有時會抽菸！

戒菸半個月後，鼻炎不透水，鼻涕濃稠，右背部緊繃，肺穴不舒服。 氣管有時會出現哮喘樣喘息性咳嗽。 但它顯然比你吸菸時少。 一起開車不敢六十歲現在好多了。

我對戒菸非常焦慮，我想知道我是不是得了癌症。

我也辭職了！ 沒什麼感覺！

戒菸三個月，第乙個月頭痛無力，脾氣暴躁，生氣時想多抽菸，第三個月，胸部不適突然消失，但咳嗽還在，感覺菸味不是很好，但還是怕戒不掉。

人們特別精力充沛。

我開始戒菸已經快兩年了，但是這段時間我的身體比以前好多了，我看起來精力充沛了，我沒有說我有牙痛，而且我的體重增加了很多。

抽菸七年，戒菸第十一天，剛開始加重咽炎、咳嗽吐痰，現在基本沒有不良反應。

我的身體比以前好多了，我的精神狀態也好多了，我的肺沒有不舒服，我的喉嚨也舒服多了。 與吸菸者相比，口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌的風險降低了 50%。

我停止了咳嗽，我的喉嚨恢復了清爽，早上我沒有感到噁心，我變得比以前更有活力，我對食物和東西的胃口也有所改善。

抽了三年煙，不知道怎麼回事，突然對香菸失去了依賴。 但是真正戒菸後，我感覺很舒服，當我沒有戒菸時，我因為香菸聞到了手指的味道，但現在我覺得很噁心。

戒菸前108斤，戒菸後140斤，我什麼都說不出來，以前不能要衣服褲子！

五十年抽菸，戒了五個月，每天晚上吃零食，戒菸戒胃病，每天晚上都算不舒服，百醫都不好，我別無選擇，只能再次抽菸，到現在兩個月，一切都好了。

生了女兒後，老婆也沒說我放棄了！ 如果要說戒菸後的感覺是，你明顯覺得食物有味道，身體有點胖。

咳嗽和呼吸急促明顯減少，呼吸開始變得順暢，劇烈運動時肺部停止燃燒。

大家都知道吸菸對健康有害，但是很多人長期吸菸，也有人嘗試戒菸，但成功的人寥寥無幾。

保持清醒的頭腦。 只要你想戒菸，只要你戒掉對你的固定依賴，就沒問題。 如果你堅持戒菸乙個月，那麼你大腦中的尼古丁含量就會很低，擺脫了尼古丁的控制，你的大腦會變得更加清醒，你的思想會更加活躍，對吸菸的渴望也會慢慢消失。

肺部恢復活力。 如果你成功戒菸乙個月，也就是說，如果你乙個月沒有吸菸，那麼香菸中的有害物質就不會被攝入體內，那麼我們的肺部就會得到修復，原來吸菸時肺部的毒素就可以有效排出，然後你就會感覺到你的肺部變得越來越清爽。 而如果你在戒菸的乙個月裡有咳嗽，這是正常的戒斷反應，也是幫助肺部排毒的一種方式，如果你繼續堅持下去，你的喉嚨會清爽，你的肺會更加清爽。

延長壽命。 吸菸不僅會損害我們的肺部健康，還會對心臟造成各種不良影響，如果你能成功戒菸乙個月或更長時間，你會發現你的心肺功能得到了改善，這在一定程度上也可以有效緩解血管的壓力，從而可以有效降低你患心臟病的機會。 如果心肺功能好一點，不再攝入香菸中的有害物質，身體自然更健康，對延年益壽也是有益的。

真正戒菸後，身體會發生哪些變化？ 中國是世界上吸菸人數最多的國家，越來越多的吸菸者意識到吸菸的危害，加入了戒菸的行列。 那麼作為乙個老菸民，真正戒菸後，你的身體會發生哪些變化呢？

作為乙個成功戒菸的15歲吸菸者，我想與大家分享我所感受到的一些身體變化。

1.呼吸更有力

一般來說，長期吸菸的人肺功能不會很好，因為煙霧中的有害物質會慢慢侵入你的肺部，使你的肺部無法正常工作，從長遠來看，肺部的基本功能會被破壞，會讓人感到喘不過氣來。 當你真正戒菸時，你的肺部的一些基本功能就會恢復，你會覺得自己的呼吸更有力了。

2.口氣更清新

抽菸時間長的人口臭很強，一開口，氣味會立刻蔓延開來，所以會讓別人不願意聽你說話，因為這種氣味實在是太難聞了。 在你真正戒菸後，用不了多久你的口臭就會消失，越來越多的人會願意和你交流。

3.頭部更清晰

長期吸菸的人往往會頭腦混亂，因為香菸中的尼古丁會擾亂大腦的控制，使人更容易生氣，也會時不時地讓人感到神志不清。 真正戒菸後，大腦不再受到尼古丁的影響，自然大腦會很清晰，判斷會更準確。

4.煩人的咳嗽消失了

長期吸菸的人，呼吸系統或多或少都會受到影響，身體表現是更容易咳嗽，有時還會咳得眼淚都出來。 真正戒菸後，呼吸系統恢復了正常功能，煩人的咳嗽基本看不見。

總之，真正戒菸後，你的身體會越來越好，所以對於那些老菸民來說，早戒菸會早受益！ 親愛的朋友們，你們知道戒菸後的身體有什麼樣的反應嗎，歡迎留言補充！

心肺功能可以得到改善，吸菸對肺部的危害很大，菸草毒藥會積聚在肺部，慢慢使肺部變黑，如果能及時戒菸，肺部就會自我修復，慢慢恢復正常工作，那麼心肺功能也會從改善中受益。

戒菸後，好好呵護你的牙齒，可以避免牙齒繼續變黃，甚至讓你的牙齒慢慢變白，煩人的口臭也會得到改善。

改善記憶力一旦你成功戒菸，大腦就會擺脫對菸草中有害物質的依賴，從而改善大腦功能，變得更加靈活，並提高記憶力。

4.容光煥發的長期吸菸者，受香菸有害物質的影響，身體機能會下降，血液迴圈也會受到影響，面色會暗沉發黃，戒菸成功後，臉部會慢慢恢復紅潤。

身體會特別放鬆快樂，心肺功能會得到改善，牙齒會變白，記憶力會提高，膚色會容光煥發，面色紅潤，整個人會精力充沛。

你好，戒菸成了功德，整個人放鬆了，**狀態也好多了，喉嚨也感覺舒服了。 但最初的戒斷反應非常不舒服。 之前突然戒菸，可是頭疼得要死，總覺得想吐，也難受不了，我去醫院說這是戒斷反應，開了酒石酸伐尼克蘭（威力環），吃藥好多了，偶爾恆海鈞有點噁心， 不過也沒那麼難受，後來我去京東買了一些，成功戒掉了，還是很有用的，不放心可以搜尋一下，很多關於偉力戒指的介紹。

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