-
小前鋒很適合你(但你會改變,因為你是學校籃球,你必須接觸速度和靈活移動)希望你好運,祝你成功!
小腿練習彈跳。
第一項:半蹲跳。
1.一開始,半蹲到? 2. 從地面跳起至少 20 至 25 厘公尺。 (如果你覺得容易,你可以跳到25到30厘公尺)。
在空中時,將雙手放在背後。 著陸時,完成一次。
接下來,只需重複上述步驟!
快速提公升彈跳力訓練教程2
第二項:抬高腳趾(小腿抬高)。
1 首先,找乙個台階或一本書放在腳上,然後只把腳趾放在上面,腳後跟不能接觸地面或墊子。
2 將腳趾抬高到最高點。
3 再次慢慢放下,完成一次 雙腳完成,完成一組。
快速提公升彈跳力訓練教程3
第三項:步驟。
1.找一把椅子,把乙隻腳放在上面 90 度 2盡你所能跳開,在空中改變你的腳,把自己放在椅子上, 3重複 2 次,將原來的跳躍腳放回椅子上,完成另一次跳躍。
快速提公升彈跳力訓練教程4
第四:垂直跳躍。
1.雙腳分開與肩同寬"鎖"你的膝蓋。
2.只用小腿跳躍,只彎曲行人路,盡量不要彎曲膝蓋。
3.當你到達地面時,再次快速起飛並再次完成它。
這個很難,你可以用手幫你跳。
-
對於麥迪來說,扮演前衛的搖擺人。
-
根據您的條件。 PG應該很好... 基德也是一樣。
-
然後打小前鋒,和我一起站穩腳跟。
-
通常你可以隨心所欲地玩,但當你玩的時候,你必須聽教練的話。
-
送水工人!!
你也可以去黑煤窯。
-
最重要的是你喜歡它,你還年輕,你可以打任何位置。
籃球就是要玩得開心(我們不能在NBA打球......
-
雙後衛(既可以打得分後衛,也可以打組織後衛)。
-
你和我差不多,只是我比你大,你可以像保羅皮爾斯一樣做乙個搖擺人,只要多加一點體能就行了。 建議您練習長跑和游泳。
-
得分後衛屬於少年皇帝級別。 要麼巴克利(不知道你的彈跳如何)搶到籃板並得分。
-
小前鋒。 成為一名射手是件好事。
此外,我通常會練習更多的體能。 跑步和游泳都很好。
-
你只是喜歡打籃球嗎? 或者你想系統地學習或加入乙個常規的團隊?
如果只是愛好、上課和時間,那就運動吧。
如果你想系統地學習籃球,你可以打兩個位置,小前鋒或後衛。
你只能訓練防守者。 因為你這個年紀的孩子並不出眾。 當然,你的身高和技術會隨著年齡和球齡而提高。
強烈建議您在後場打球並練習中遠距離射擊。 身高和技術好的後衛可以在球場上做任何事情。 籃球場上最偉大、最多才多藝的球員,永媛,就是後衛。
-
你的身高有限,所以後衛是你最好的位置,但如果你在中路投籃不好,投籃遠,那應該不好嗎? 小前鋒可能更好,但可能不那麼高,如果你是乙個視野開闊、運球能力強的人,你可以嘗試打組織後衛
-
根據你的特點,你是乙個小前鋒,但你太矮了,充其量不能成為一名後衛,所以要練習投籃,得分後衛仍然有機會。
-
控球後衛和得分後衛。
-
讓我們組織防守者。
再練習三點就完美了。
-
多練習自己的缺點,可以適應任何位置。
-
你沒有做好基本功,你無法確定位置,你多練習,一旦你的風格形成,你自然會知道,相信我,我們都是打過球的人。
據說,我上大學的時候,經常回去打初中和高中的球,但好玩的身體根本不是乙個對抗的水平。
-
不要在意位置,先練習基本技能,你還年輕,身體還沒長大,怎麼確定位置。 從運球、上籃、投籃、防守和步法的堅實基礎開始。 無論你踢什麼位置,這些都很重要!
-
pg/sg
魏雙能,我哥哥和你一樣高,比你大。
但要先練習運球!!
-
朋友,你還想打籃球嗎? 讓我們在實踐中談談吧! 未來有時間!
-
技術問題 根據你的條件,你可以打小前鋒或後衛 你必須有信心 多學習,多練習,提高 這不是你的身體問題 觀看比賽 學習明星的意識與技巧 從簡單中學習 意識非常重要 籃球不是乙個人的籃球 無論多麼突然, 有時它會被打破。
-
長大後練習更多的基本技能非常重要。
我現在在學校很好,因為我小時候擅長基本技能。
不管你現在踢什麼位置,還是初中,你可以成為球隊中最高的中鋒,最矮的當然是後衛呵呵。
-
難道你不能把乙個版本的王子投射到很遠的地方嗎?
-
初中二年級身高165cm,彈跳還可以,體重59kg說明你的天賦還可以,速度有多快? 如果速度可以建議打得越大越好,因為165cm不是超高,投籃不準確和斷球是基本問題,建議加強基本功訓練,盡量換到後場,因為同樣位置的身高越高,攻防兩端都會受益。
-
在聯聯可以打籃球,等基本練好了,不管是低個子還是高個子,還是可以打籃球的。
-
讓我們打控球後衛,多練習運球,傳出這些基本技能。
-
建議進攻大前鋒PF是必不可少的,如果你在籃下打球,身體對抗是必不可少的,在僵持狀態下,你必須依靠身體對抗來得分,如果你打中鋒位置,會非常困難,建議加強柔韌性和移動速度訓練。
-
練習三分,你就是乙個很好的組織者。
-
根據您的情況,Komae 是最適合您的。
-
咱們朝著後衛的方向發展,打組織後衛,四分衛也沒問題,反正分工沒那麼清楚,你打的不是亂七八糟的,要麼看不起你,要麼是中國國家隊,除了幾個傻大個子分工比較清楚,其他的都不清楚。
-
這樣長大應該是SF-G,我剛從小學畢業,呵呵。
-
搖擺人,就像麥迪一樣,這有多酷!
-
得分後衛,高一點越好!
-
後衛的組織很合適,胳膊有80cm?!它是如此強大。
-
就像我一樣,打得稍微靠前一點,就有更好的上場機會!
-
你現在必須努力練習,你可以在任何位置上踢球。
畢竟,你還在長大。
-
首先,我不認為你一定要在乎位置,在你這個年紀,一切皆有可能,中國運動員,就這樣,總是比別人差,不是身體上的劣勢,我想,是缺乏籃球哲學,誰說的。
如果你長高了,你應該打內線嗎? 中國隊的朱方宇小時候個子很高,被教練訓練成中鋒後,在發育緩慢後被放任後衛,最後被放到前鋒的位置上,現在的他已經變成了乙個什麼都做不了的三分射手。 我希望這對您有所幫助。
-
從你自己的介紹來看。
從長遠來看也是如此。
最適合您的位置應該是SG
當前海拔為 165
如果你能達到 180 或更多。
就算完全滿足了SG的條件,再加上你個人喜歡AI,那和我以前AI一樣,AI最強的能力就是突破跳投,三分球真的很欠缺,但就你現在的情況來看,不知道你是打半場還是全場, 如果你以後打滿全場,那麼SG的位置是很熟悉的,適合你的
至於未來的發展,我個人認為你沒有提到你的身體素質,其實這也很重要,尤其是對於喜歡突破的你來說,我自己的經驗告訴你,沒有體能,打SG很容易受傷,然後就是加強中遠距離投籃, 這不需要很高的投籃命中率,但有機會得分,這非常重要
-
呃,得分後衛,更合適。
-
後衛得分後衛!! 或小前部
力爭成為第二個麥迪酒吧
-
以你現在的情況,打後衛比較合適,可以打組織型後衛,也可以打得分後衛,不管打哪個位置,關鍵是要專心,加強練習和學習,把需要掌握的東西用在你打的位置上,相信會很不錯。
-
向前推進....封蓋拆解後向與後撤位相反的方向跑動,有空位時投籃(前提是你有準),沒有空位就搶籃板,有位置就搶籃板打,沒有就傳球(不能猶豫)15歲就已經很高了, 而且你以後會長大,體重也不夠,所以以後會多練一些力氣,多練一些腳步,多模仿加內特,多看看他的動作,祝你成為學校的主力!!
-
1.你現在可以練習運球了,我練習運球的方法就是先在原地練習運球,等有空的時候再跑運球,一開始可能會跑快一點丟球,沒關係,開始運球跑慢一點,多練習就可以運球跑了。
2.你不能因為體重問題打內線,但你可以成為像奧多姆、圖爾科格魯和皮蓬這樣的組織前鋒,你的身高和投射可以讓對手難以防守你。
3、多練習籃球,找出自己的弱點,有針對性、有條不紊地練習,瘦了要注意保護自己,防止受傷。
4.你不會跑可以多看看n*b*a,學習一下,雖然達不到那個高度,但對自己還是很有幫助的,基本上就是逆跑、空切、下山之類的。
-
以你的身高可以打小前鋒,如果你跑動,不管全場如何,你大部分時間都可以站在底線的兩側,你可以為其他隊友開啟空間。
-
你可以打大前鋒位置,因為你不能打帶球後衛,你也不能打中鋒位置,小前鋒位置更重要。
大前鋒可以搶籃板,在外線,投出合適的投籃,然後移動到高位幫助隊友開啟空間。
當你有機會時,你會為自己投票,如果你沒有機會,你會通過它。
-
外線大前鋒,運球不好,身材瘦弱,內線進攻少,注定打不了1 2 3位置。
不能打純粹的內線,但可以精準投籃,可以選擇外線4號位,這樣可以適當輔助前場板,才是最合適的。
你的位置是先阻擋你球隊的後衛,然後跑到另一邊找乙個空位接球,然後瞄準籃筐。
果斷出擊。
-
前鋒,取決於教練的安排。 角球,45度射門是必須的。 還有阻止和拆除的幫助。 如果是校隊,會有人幫忙安排戰術,所以你可以放心。 如果你真的習慣不了,你可能就坐在板凳上。
-
非常適合小前鋒這個位置,多和隊友打擋拆,有機會就空位切入投籃,運球不好可以慢慢練習,關鍵是要配合隊友,籃球是一項團隊運動,也可以助攻隊友多得分, 加油。
-
就個人而言,我認為你最好練習基礎知識,雖然很無聊! 至於打什麼,我的意見是,你不妨全部嘗試一下,因為這會給你更多的進攻手段。 說到站位,一是經驗,二是用腦子觀察球場上最需要你的位置,熟悉隊友的傳球習慣,尤其是控球後衛。
-
以後想打球,練習控球,打1-3號位,但前提是控球好。
-
準確的投球? 好吧,可以考慮乙個得分後衛,乙個小前鋒也是乙個不錯的選擇。
-
然後你可以多練習跑動跳投,打滿全場的時候多跑,有空位機會,接球的時候投籃,防守難,但需要有好的投籃手感。
-
一對一的能力強不強,強了就小了。
空位怎麼投籃是準確的,如果你有能力從外線投籃,你可以打得分後衛。
-
建議你向易建聯學習,如果你敏捷的話,可以向斯科拉學習,但很遺憾。
-
練習良好的控球能力,成為一名得分後衛,就像科比一樣。
-
四分衛,雖然不會運球,但他不斷在球場上奔跑,尋找錐體投籃的機會(你不是說你可以投錐體嗎)。
-
pf!給人乙個塊,然後拆除! 只要你拆解它,就不要阻止它,不要執行它。
-
速度慢,腳步好,彈跳一般,籃板好,籃下強,對抗性好,運球一般,典型的內線,打大前鋒或中鋒,14歲,應該長高很多,然後練習強一點,以後再矮一點,以後再小一點,就打大前鋒,如果能長高, 你會打中鋒,但不管你打哪個位置,籃球最基本的技能還是要扎扎實實的練習,呵呵,努力。
-
目前,年齡可能比之前的年齡更大,但未來的身高增長也是未知的。 建議先加強力量訓練,尤其是上肢。 也許在未來,打小前鋒、運球、投籃的基礎也會得到加強。
你擅長籃板和防守,有用,擅長分球,看來你的籃球智商不錯。 最主要的是加強基礎和投籃命中率。 保持對抗,未來,我們將繼續向前邁進,向小發展。
得分後衛在場上以得分為主要任務。 他是場上僅次於小前鋒的第二高得分手,但他不需要像小前鋒那樣練習單手能力,因為他的隊友經常幫助他找到空檔和投籃。 但正因為如此,他的外線準確性和穩定性都非常好。
你可以打兩個位置。
現代籃球中的位置概念已經很模糊了,小前鋒和得分後衛更是模糊不清,反正你兩個位置都合適,得分和小前鋒都無所謂,你的任務就是得分、得分、得分,如果你防守好,精力充沛,凍結對手的箭身影可能會感覺更好。 >>>More
你現在沒有定性。 11歲的他還沒有真正長高,也說不清以後多久會長到兩公尺多。 據說,你的命中率可以說是非常高的。 >>>More