定點跳投用於先舉球再跳，或先跳後舉球

先跳起來，然後撿起球，到達最高點，然後撥出...... 我是這樣，但是NBA不一樣，比如諾維茨基、奧庫、小奧尼爾等，都是先把球放過頭頂再跳起來，這樣就不容易被對手破壞，所以很難阻止“諾特跳投”，但是如果這個招數是小個子學會的， 這毫無意義，因為。照亮封面！

因此，如何投票取決於您。

這沒有固定的規則，也是一時的事情，應該通過平穩的動作來完成。

你不必考慮誰先來誰後，想想肯定會很尷尬，你必須順其自然，如果你的命中率很高，就要按照這個來練習。

同時你開始彈跳。

舉起你的手。

眼睛盯著籃子。

在最高點用手腕的力量將球扔出去。

這是乙個定點跳線。

還有比較普通的（3分）。

稍微彎曲膝蓋，然後將球舉過頭頂，並在投擲的那一刻再次跳躍。

所有的目光都必須集中在籃筐上。

基本上沒有關於這個的定理。

命中率取決於以下因素：

1.眼點應該是籃子的最遠點。

直角。 3.鏡頭的柔和度，注意手指。

4.拋物線的最高點與反彈的頂端持平。

這個是教科書，其實有很多選擇，喬丹的拋物線相當平坦。

就你的問題而言，它應該同時進行，將人置於最高點，將最高點置於最高點，將人置於最高點。

不要在乎哪個鏡頭好，關鍵是你要適應那種拍攝方式！ 您可以建立聯絡，檢視在 50 個進球中以這種方式打進多少球！ 相信自己，不要在乎書上說了什麼！

教科書是這樣的：挑球和你所說的“子彈裝填”是同時完成的，也就是說，當身體跳到最高點時，球處於最佳投球位置並投籃; 不。

在對抗中，這取決於你的對手如何防守你，而這些事情不是一成不變的。 目標。

跳躍時舉起球。 舉起和跳躍是彈跳運動中的乙個連貫過程。 籃球跳投可以簡單理解為跳投，它與原地投籃的不同之處在於，跳投不需要固定在原地，可以跳起來投籃，不容易被對手封蓋。

在跳投過程中，可以雙手抱球跳起，當球到達最高點或到達最高點後落下時，將球以45度角推出，使籃球以弧線飛向籃筐。 這有利於避免防守者的阻擋，並且對類似體型或無人防守的球員非常有效。

標準跳投有兩種型別，單動和雙動。 單動作是指利用踢地的力量，在球上公升時將球丟擲體外。 單動跳投速度快，射程遠，會讓投籃變得輕鬆高效，但腰帶配備跳高低，不停滯，容易被阻擋。

顧名思義，雙動跳投與單動投籃相反，單動跳投在雙腿壓在地上後，身體停留在最高點的空中，然後將球丟擲。 雙動跳高，有停滯，不容易被阻擋，可以做高難度的跳投動作。

投籃的方式有好有壞，但不同的是投籃的時機不同，跳躍的力度也不同。 單動適合遠距離開拍，雙動適合中距離平視幹拉。

您可以根據自己的技術特點選擇合適的跳投方式。

標準跳投只是投籃時身體姿勢和手部動作的標準，而投籃時機沒有標準。 可以邊跳邊投球，也可以在最高點投球，也可以在過程中投球，這需要根據個人技能、實際需求等因素來決定。

跳投有很多種，最簡單的是定點跳投，它也衍生出急停跳投、後撤步跳投和拋手投籃。 以下是製作基本基本跳線的方法：

1. 彎曲小腿，將體重放在雙腳之間，將力量集中在小腿上。 用力跳起來，注意舉球和跳躍的同步，形成雙臂最高點的“V”字形，注意不要擋住視線，將籃球舉過頭頂，保持3個90°，即手臂和身體90°，前臂和手臂90°， 大約90°，使手腕自然向後壓。

2.手部動作的細節如下：左手拇指和右手拇指形成“T”形，右手食指按在球體中心，注意手指，食指最後離開球，注意不要用左手將球扔出去， 這將影響球的路線。

3.至於急停，最好先找一雙好的運動鞋。 跑步時注意腳步，急停時用腳做正“八”形，這樣就可以利用腳內側的摩擦力停下來，立即跳起來，射擊。 向後跳傘需要能夠停留在空中，在定點跳傘的基礎上，跳躍時身體向後傾斜，可以防止掩護。

但要注意不要向後傾斜太多，否則你會摔倒。

4.投擲手與勾手有些相似，但它們是不同的。 當背對防守者時，突然轉身用乙隻手扔籃球，注意，是乙隻手，此時，另乙隻手完全沒用，其他動作和定點跳投一樣。

跳到最高點扔球，適合絕殺時刻或者實在沒辦法的時候，平時還是同時跳投，連續性好，跳到最高點是考驗你力量的，容易磨損膝蓋。

我個人認為應該準確地說，在跳躍後到達最高點的同時擊球應該是最好的感覺，但需要注意的是，所謂的跳投並不是用盡全身力氣跳起來，而是利用小腿的力量，用彈簧一樣的力量彈起來， 整個過程應該一氣呵成，放鬆一下，我看到很多人在空中跳投和用力踢看起來很用力，用力的方式不對，雷-阿倫的跳投是教科書式的，你可以看看他的**。

標準是起飛 - 瞄準 - 射擊...... 按照這樣的順序，一般是最快的跳投到最高點或達到最高點是最標準的。

標準詞應該就是這樣。

當你跳到最高點時，停留在空中，然後射擊。

當你遇到乙個比你高的防守者時，跳投的優勢就會發揮作用，它可以提高你的投籃，不容易掩護，如果你的跳躍能力很好，那就更好了。

後退跳投也是一種在你跳躍的同時向後傾斜的跳投，這樣你就可以與防守者保持更大的距離，這樣更容易不被掩護，因為當球被丟擲時，球會在空中畫出乙個弧線。 你離防守者越遠，球在防守者上方的位置就越高，被覆蓋的可能性就越小。 但後撤步跳投的缺點是它使投籃變得更加困難。

可以向科比·布萊恩特學習跳投，跳投特別精準漂亮。

射擊時不必用力，投擲起來也容易多了！ 別人也很難封印！ 最好的後備跳投更難掩護！ 急停跳投還不錯！

當然是在空中跳躍，被卡在空中後拍攝也不錯！ 最好的是留在空中+向後靠，老公牛，就像科比和喬丹一樣。

我認為止損和灌籃是最好的！

1、一定要擺脫輔助手的影響，以右手射擊為例，在最高點時，右手不動，尺子鬆開左手，如轎子高果球牢牢地停留在右手掌心上，感受右手五指上的力， 表示姿勢正確，否則調整姿勢，直到正確為止;

2.手投球的初始位置要高，投籃前，大臂與水平面略微成30度角，這個姿勢最容易讓手指發力，如果還是覺得標準的肩拍不夠，可以試著把手放在頭頂上， 在這個位置很容易發力，也很容易固定球;

一般姿勢做對了，拍攝時感覺好像只需要輕輕一彈。