晚上趴著睡對身體有害嗎？

是的，它對肝臟等有影響

右側睡在醫學上被認為是最好的。

容易壓迫心臟，容易引起呼吸困難，嚴重時可能會發生窒息。 但是，這樣的睡姿往往會給人一種安全感，可以使人們在睡覺時感到安全，也有利於口腔內異物的排出。 但是，趴著睡會導致睡眠質量差，也會導致精神緊張和神經衰弱。

對身體的影響非常大，如果長時間趴著睡，會壓迫心臟，還會壓迫其他一些腎功能，對身體的傷害是很大的，時間長了會比較多，心臟也會很痛， 這會影響第二天的生活，所以最好不要趴著睡。

趴著睡會引起身體各個部位的不適，比如頭部時間長了，當枕頭放在胳膊上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，很容易出現手臂麻木痠痛等症狀。

晚上趴著睡的危險如下：

1.壓迫身體器官，尤其是胃和肺，影響消化。 如果午飯後立即趴著睡，胃的消化功能會受到影響，導致胃脹氣。 久而久之，還可能導致脾胃失調、腹冷等問題。

容易引起呼吸困難，對胸部不利。

2、壓縮臉部，容易形成大餅臉，嚴重者有面癱的危險。 長時間趴著睡也會導致臉部不對稱，影響顏值;

3、影響脊柱發育：趴著睡會影響青少年的脊柱發育，使頸部肌肉處於緊張攣縮狀態;

4、會使頭枕長期貼在胳膊上，阻礙手臂血液迴圈，容易引起四肢麻木痠痛，嚴重者甚至出現血液壞死。

建議不要經常趴著睡，睡覺時最好平躺。

呼吸受到影響，主要是因為呼吸道受壓，導致呼吸不順暢。 2.如果趴著睡壓迫眼球，使眼睛充血，醒來後會有短時間的視力模糊，特別是對於高度近視的人來說，最好不要趴著睡。 3.影響大腦和心臟，這兩個器官尤其需要氧氣支援，這會導致心臟和大腦的血液供應不足，嚴重引起心腦血管疾病。

第四，影響消化，趴著睡容易導致胃腸脹氣。 但在日常生活中，適量的肚子是有益的，它可以改善寶寶的睡眠質量。

大腦容易缺氧，導致頭暈目眩，還會壓迫心臟，使心臟過慢，造成呼吸困難和急促，也會壓迫身體器官，也容易使面部和手臂受壓，影響正常的血液迴圈和神經傳導，導致面部和手臂麻木痠痛。

它會影響呼吸，也會改變面部的骨骼，也會影響肺部，影響胸部的發育，影響睡眠質量。

容易患上頸椎病，導致面部變形，還會引起頭暈症狀，可能呼吸困難，導致手臂麻木。

它會壓迫心臟，也會影響血液迴圈，會使血液更加粘稠，並且會有窒息的危險，並且會引起眼睛充血，影響視力，導致眼壓公升高，容易使大腦缺氧，容易頭暈，並且會對頸椎造成一定的損害， 還會使臉部變形，增加患心臟病的概率，還會得胃炎，導致呼吸不暢。因此，我們必須睡得健康，永遠不要趴著睡。

對身體的危害很多，比如影響身體的正常消化，趴著睡覺會擠壓器官，還會影響血液的迴圈、血液的流速、身體的代謝功能，這些都是趴著睡覺對身體有害的。

1、大腦容易缺氧，趴著睡對身體健康沒有多大好處，午睡時趴著睡會減少頭部的血液供應，導致午睡結束後出現頭暈、頭暈等腦缺氧症狀。 2、如果頸椎受傷，趴著睡覺時難免會彎曲脖子，當然會對頸部造成傷害。 因為趴著睡不能放鬆頸椎和頸部的一些肌肉，會讓人長時間感到頭暈。

3.會造成面部變形，趴著睡不僅會對頸椎造成損傷，而且從長遠來看還可能影響血液迴圈和神經功能。 要知道，人趴著睡的時候，臉朝下，臉部會受到壓抑和變形，短期內不會對臉部產生任何影響，但長期來看，必然會影響臉部肌肉，導致臉部變形。

長時間趴著睡會壓迫體內的器官，容易患心臟病，導致呼吸不暢，也會使大腦缺氧，導致記憶力減退，會感到非常疲倦，沒有辦法緩解疲勞。

經常趴著睡會影響身體的新陳代謝，也會導致身體的血液迴圈減慢，大腦很容易引起缺氧，如果經常這樣睡覺，也會導致大腦智力下降，影響人的神經傳導，也會使人的眼睛和視力下降， 而且他們看不清。

導語：很多人選擇趴著睡，趴著睡對身體的危害很大。 有些人因為工作原因中午想休息一會兒，所以只能趴在桌子上，比較辛苦，對身體不好。

如果你一直趴著睡，你的眼睛也會受損。 今天，我就告訴你，趴著睡覺對你的身體有什麼影響？

很多人都有同感，就是醒來後眼睛睜開，突然看不見了，這是眼睛長時間按壓造成的。 要想緩解這個症狀，首先要做的就是改變睡姿，不要讓自己睡在桌子上，睡在桌子上，身體會受到很大的傷害。 有時候你會覺得自己的胳膊和腿有麻木的症狀，有麻木的症狀，可能是因為血液迴圈不足，如果長時間趴著睡，血液不迴圈，就會出現一系列的疾病，糾正已經來不及了， 這也是很多人不願意看到的情況。

如果你一直趴著睡，身體不適的症狀沒有改變，那是因為你沒有調整自己的情況。 當你睡著的時候，身體無法得到緩解，身體裡會出現一系列的疾病，這個時候你必須及時調整你的睡姿，如果睡姿不調整，會造成很大的傷害。

很多人都想知道自己能不能趴著睡，如果想趴著睡，就得在腋下放個軟的東西，趴著睡容易給身體缺氧，對身體沒有多大好處，如果沒有合適的時間打盹， 你可以用脖子慢慢地靠在凳子上，這樣你也可以放鬆你的頸椎。如果長時間沒有辦法趴著睡，也會對你的身體造成一些傷害，近視的人不應該一直趴著睡，這會讓他們的近視非常嚴重。

對身體影響很大，因為容易養成不良的睡眠習慣，進而影響睡眠質量，給心臟帶來壓力，還可能出現心臟病或慢性疾病。

它對身體有很大的影響，因為它很可能會影響肝功能，影響消化系統，養成不良的睡眠習慣，還可能影響睡眠質量。

這樣睡覺會對四肢造成壓力，還會壓迫心臟，影響呼吸，四肢麻木，血液迴圈不良，頭痛。