手腳冰冷的原因是什麼？ 只是感覺不熱。

你好，你可能缺氣血，氣血是人的生命力和源泉，冰冷的手腳是最根本的氣血缺，人的全身都靠氣，血的滋養，氣是起到溫暖、促進的作用，血液是起到滋養的作用， 滋潤，如果脾虛陽鬱悶，是指脾氣失氣，水谷的微妙之處不能輸入心臟，肺變血，脾虛源不足，血少自然經絡冷，脾是四肢主力， 脾不生血，不能溫暖四肢，所以手腳冰冷，氣俊，血是氣之母，氣線，血線，成為人類生命的物質基礎。灌溉人們的內臟、四肢和數百具遺骸。 如果氣不好，血不生，血不生就不能暖潤，冬天冷，以感冒為主，會造成氣血貧，如果氣血不足，關鍵是補氣血， 可以用黨參20克，黃芪15克（北方人可分別用25克和20克）7-10個大棗，稍加水煮沸後加水作為茶，藥味清淡後棄用，沒有任何***，可以試試。哦。

手腳冰冷的原因可以被認為是由於體內周圍神經的血液迴圈不良所致。 這是因為手和腳離身體最遠，都在人體的最末端，如果體內的血液迴圈不好，會影響周圍神經的血液迴圈，冷的時候手腳會涼。 建議：

平時可以多吃紅棗、枸杞、元肉、堅果、黑豆、乳製品、家禽、蛋等食物，藥膳同源（如紅棗、枸杞、元肉等）可以泡茶或湯。 冬季天氣寒冷時，可以多吃高熱量的肉類，如羊肉、牛肉、兔肉等。 2、每晚睡前將手腳浸泡在40度左右的熱水中，促進血液迴圈，幫助入睡。

3、要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光和新鮮空氣，促進身體血液迴圈和新陳代謝，提高身體素質。 願你安好！

原因：1.心臟虛弱，不能使血液**流向身體的外周部位。 2、體內血量不足，血紅素、紅細胞低。

3、血管阻塞、發燒、感冒等會影響大腦的中樞神經系統，導致手腳冰冷。 4、交感神經功能有問題，使寒冷時肌肉不能收縮，產生熱能來抵禦寒冷。 多運動; 補充VE; 多吃堅果、胡蘿蔔; 經常吃溫熱的食物;

<>1.手腳冰涼一般是陽虛所致，也可能是體內水分過多所致，可通過服用中藥來調節。 中醫理論認為，陽氣是維持人體運轉的能量，如果陽氣不足，就會出現一切疾病。

人體陽氣不足會導致心臟供血不足，手腳離心臟最遠，血液迴圈會減慢，造成冷不熱的局面。 體內過度濕氣主要是由於脾胃虛弱所致，一般與飲食不合理有關，如生食和冷食。 脾胃功能受損，體內水分的積聚會影響氣血的流動，從而造成手腳冰涼。

2.由於天氣寒冷，人體血管的收縮和血液回流能力會減弱，導致手腳血液迴圈不良，尤其是指尖，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳冰涼。 這主要是因為自然界的溫度較低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足。

這種情況通常發生在女性身上，尤其是中老年女性。 腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰冷，但這很少發生在健康的年輕男性身上。 感冒會導致整體或區域性血液迴圈不良，或四肢血液迴圈受損，導致手腳冰冷。

3.當血糖過低或血壓過低時：食物是身體的重要熱源。

太多，太多的飢餓，你的手腳會冷。 當血壓低時，血液迴圈不良。 當身體疲憊無力時，血壓趨於下降，手腳會發冷。

一般來說，不耐寒與自己的體質有一定的關係。 體質感冒、腎陽虛的人平時怕冷，尤其是女生，但除了這個原因之外，還可能由疾病引起。 甲狀腺分泌不足也是乙個原因。

它可以加速體內物質的新陳代謝，還可以使醣、蛋白質、脂肪等快速燃燒能量。

導語：很多人在冬天總是手腳冰涼，不知道為什麼。

很多人過冬後都覺得很冷，感覺手腳一直很冷。 如果冬天溫度比較低，也可以適當地開啟空調。 有些人總是手腳冰涼，還要看自己的體質，如果身體缺乏營養及時補充，不要讓自己出現這種情況，有些人在生活中會有一些習慣，總是喜歡用冷水，那麼這個時候一定要調整自己的習慣，讓自己用一些溫水來幫助自己恢復健康。

如果你的手腳總是冰冷，你必須適當地調整一些平時的習慣，以幫助你更快地恢復，這樣你才能讓自己更舒服。 有些人在生活中總是有一些壞習慣，所以這個時候，如果你的手腳總是冰冷，你也應該讓自己穿厚一點的鞋子。

如果你的手總是兇猛，出門一定要戴上自己的手套，幫助自己恢復一點，讓自己暖和一點。 如果你平時怕冷，一定要讓自己多穿衣服，讓自己喝點溫熱的開水，保持身體溫度充足。 如果你在冬天總是很暖和，你也可以把腳泡在溫水中，這樣你會得到一些緩解，你必須調整你的一些習慣，以幫助你更快地恢復。

有些人在生活中總是覺得很冷淡，所以這個時候我們一定要學會調整自己平時的狀態，不要讓自己處於這種境地，我們一定要學會了解自己的行為習慣。 不要讓自己感冒，並適當調整飲食。

是因為氣血不足，身體比較虛弱，穿的衣服比較少，腎虛，血液迴圈緩慢，所以手腳冰涼。 冬天可以喝點羊肉湯，吃點阿膠，都能讓你的手腳發燙。

因為每個人的身體狀況都不一樣，有的人體質好，脂肪厚，這些人的身體比較熱。 手腳冰涼也與每個人的生活方式和飲食習慣有很大關係。

這是因為你有一點貧血，所以你的手腳很冷。 我建議你最好去看中醫，讓中醫給你一些有針對性的解決方案。

可能是脾胃虛氣，或血液迴圈引起的，也可能是子宮感冒引起的，也可能是熬夜不注意休息引起的。

一是注意寒冷天氣保暖，但要適當增加運動量，三是去醫院檢查血液迴圈系統。

到了冬天，我的手腳都涼了。

我不能暖和。

如果沒有其他症狀，應該是氣虛或陽氣不足的人，男性煮粥時可以用10克紅參、15克漿果、7-10顆大棗一起煮在公尺飯裡，每週可以煮3-5次。 對於女性，再新增 10 克阿膠。 一般來說，禪宗馬鈴薯可以在一段時間後改善症狀。

堅持鍛鍊，每天鍛鍊距離不少於6公里，補充陽氣。

然後堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水冷了及時加熱或快速加熱，保持水溫，熱了就出汗，睡前用十根手指把頭髮往後梳十幾遍，把小肚子從上到下往下推200---300次， 並且感覺也很舒服。它會對你有用，請嘗試一下。

祝你身體健康。

手腳冰涼。 擦乾背部。

生活中有些人，無論天氣是熱還是冷，都會手腳發涼，這其實是人體內陽氣弱或氣血不足的表現。

對於冰冷的手腳，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就可以達到保健的目的。 中醫認為，人體前部是陰，後部是陽，所以曬後部可以起到補陽氣的作用。 同時，在寒冷的天氣裡，背部曬日光浴還可以驅除脾胃的寒冷，有助於改善消化功能。

此外，清代醫生曹廷東在論老年健康論中指出：“背陽，心肺為主”，背部還可以疏通後經，對心肺也很好。

注意曬太陽的方法。 在春季，太陽最好在上午 10 點到 11 點。 因為這段時間陽光中的紫外線很低，所以可以使人感到溫暖和柔軟。

此外，不同年齡的人對陽光的耐受性不同，在陽光下曬的時間長短也不同，一般嬰幼兒每次約15 30分鐘，中年人每次1小時，老年人每次30分鐘。 應該注意的是，不要通過玻璃曬太陽，因為這不會像它應該的那樣工作。

為什麼手腳冰涼？

原因之一：迴圈系統疾病。

1.心臟虛弱，無法將血液輸送到身體末端。

2.貧血：迴圈血容量不足或血紅素和紅細胞低。

3.身體的血管收縮，回血能力會減弱，使手腳的血液迴圈，尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“外周迴圈不良”。

原因二：陽氣不足。

中醫認為手腳冰冷是一種“閉合性疾病”，所謂“閉合”就是不傳，受寒冷天氣或體冷等因素影響，導致肝靜脈發冷，肝臟造血功能受到影響，導致腎陽氣不足，四肢冰冷，手腳紅白， 甚至痛苦的感覺。

原因3：月經和生育引起的荷爾蒙變化。

手腳冰冷的人絕大多數是女性。 這是一種荷爾蒙變化，通過影響神經系統引發感冒症狀，導致皮下血管收縮和血流量減少。

應該是氣虛體質，每天早上喝一點薑湯應該有所改善。

一直“冰冷”的手腳是怎麼回事？ 很多人不在乎，他們最終遭受了巨大的損失。