夏天喝什麼綠茶對女孩健康有好處

它只是普通的綠茶。 求。

春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝烏龍茶，冬天喝紅茶。 夏天快到了，下面就來看看夏天喝綠茶的好處吧。

1.抗衰老

茶多酚有助於延緩衰老，具有很強的抗氧化和生理活性，是人體自由基的清除劑。 研究證明，1毫克茶多酚清除對人體有害的多餘自由基的功效相當於9微克超氧化物歧化酶，遠高於其他同類物質。 茶多酚具有阻斷脂質過氧化和清除活性酶的作用。

根據日本奧田拓人的測試結果，證實茶多酚的抗衰老作用是維生素E的18倍。

2.抑制疾病

它有助於抑制心血管疾病，茶多酚在人體脂肪代謝中起著重要作用。 人體膽固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉積在血管內壁，血管平滑肌細胞增殖後形成動脈粥樣硬化斑塊。 茶多酚，特別是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素，有助於抑制這種斑塊增生，減少纖維蛋白原，增強凝血粘度的形成，並清除血液凝固，從而抑制動脈粥樣硬化。

3.抗癌

有助於預防和對抗癌症 茶多酚可以阻斷體內亞硝酸銨等致癌物質的合成，並具有直接殺滅癌細胞和提高人體免疫力的作用。 據相關資料顯示，茶葉中的茶多酚有利於預防和幫助胃癌、腸癌等多種癌症。

4.輻射防護

有助於預防和治療輻射損傷，茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶-90和鈷-60中毒的能力。 經相關醫學科室臨床試驗，腫瘤患者在放療過程中引起的輕度放射病，可用茶葉提取物進行，有效率可達90%以上; 對於血細胞減少症，達到茶葉提取物**的有效率; 對輻射引起的白細胞減少症**更好。

5.抗病毒細菌

有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有很強的收斂作用，對病原菌和病毒有明顯的抑制殺滅作用，對消炎止瀉有明顯作用。 我國有許多醫療單位使用茶製劑治療急慢性痢疾、阿公尺巴痢疾和流感，發生率約為90%。