如何讓孩子吃得好，如何讓孩子吃得好？

一般來說，孩子在1歲左右就有了獨立意識，有想自己吃飯的敏感期，喜歡用勺子吃飯等，但是很多家長覺得孩子到處吃飯都是這樣，所以不讓孩子自己吃飯，一般都給孩子餵食。 久而久之，孩子就習慣了，但是當孩子到了2歲，面對上幼兒園前的準備時，父母又開始著急了，想自己訓練孩子吃好飯，這個時候就有乙個過程了。 需要耐心和毅力，首先我們可以給他準備一張固定的桌子，讓孩子有固定的吃飯區域，然後給孩子準備乙個小碗（最好不容易打碎），然後邊吃飯邊喂他，讓他自己練習吃飯。

乙個2歲的孩子可以理解原因，如果他吃得不好，就把飯菜拿走，餓了就不要給他吃零食，如果他餓了一次，孩子就會知道。 我們需要成為有原則的父母。

您好，寶寶不喜歡吃東西的原因有很多。

白天給寶寶少吃零食，讓寶寶做的輔食盡量豐富多彩，營養合理，造型可愛，讓寶寶食慾增加。

也可以用一些鮮豔的餐具來吸引寶寶，到時候，把寶寶吃飯的地方定好，慢慢寶寶就喜歡吃了。

幼兒期是兒童成長發育的關鍵時期，良好的飲食習慣可以促進兒童身心的健康成長。 然而，目前百分之九十以上的孩子有挑食、挑食、邊吃邊玩等不良飲食習慣。 因此，幼兒教師要學會觀察孩子的飲食表現，採取不同的方法來糾正孩子的不良飲食行為，幫助每個孩子養成良好的飲食習慣。

1）調節孩子的興奮首先要幫助孩子在飯前及時調節情緒，可以進行一些安靜的活動，讓孩子的興奮情緒逐漸恢復平靜。例如，通過講故事，讓孩子們生動地了解食物對人體健康的作用; 你可以通過一些童謠，巧妙地告訴孩子一些用餐禮儀; 你也可以讓孩子在飯前猜猜你今天要吃什麼菜，介紹今天的食物，讓孩子帶著喜悅和期待去吃飯。

2）在用餐時及時糾正孩子的挑食和挑食。比如，利用孩子愛的特點，模仿動畫人物，告訴他們哪種食物是動畫人物喜歡吃什麼樣的食物，讓孩子愛上吃這種食物。 同時，對於挑食的孩子，可以採用“逐漸增加”的方法。

如果有孩子不喜歡吃蔬菜，可以先少給他一點，以後逐漸增加，讓他逐漸習慣。 當然，老師也要有意識地安排好吃好的孩子和吃得慢、吃得慢的孩子的座位，用身邊的榜樣來影響他們。

3）引導並讓孩子養成良好的飲食習慣 再次，用餐結束後，老師應引導孩子清理餐桌和碗上的食物殘渣，倒在指定的地方，輕輕地將盤子和筷子放在固定的地方，養成飯後漱口和用毛巾擦嘴的習慣。

第四）校園家庭教育的結合最後，孩子良好飲食習慣的培養不足以依靠幼兒園的培養，還需要家庭教育的統一才能取得成果。教師口頭指導或利用家長公告欄向家長介紹幼兒園兒童的常見問題，以及挑食和挑食給孩子帶來的嚴重後果，以引起家長的注意。 同時，要求家長在家中以身作則，言行慎行，幫助孩子改良不良飲食習慣。

做飯的時候，盡量做一些好看的食物，同樣食物的營養價值也要高，口感也要越好越好，盡量做孩子喜歡吃的東西，然後讓孩子喜歡吃的多，身體會更健康。

這個時候，我們可以這樣對孩子說，寶貝，媽媽知道你很厲害，你比昨天進步了不少，今天能吃這麼多，可是媽媽覺得小桃在你班上，吃的很好，不知道你有沒有信心超越他， 相信我，只要你這麼說，孩子一定會吃得好好的。

你可以告訴他，如果你不吃東西，你身體的免疫力很低，你的身體不會長高，諸如此類的事情，所以他可能會乖乖地吃東西。

許多有孩子的家庭都面臨著孩子吃得慢的問題。 還不如說孩子是故意的，就是總覺得自己吃得慢，可以吃兩頓飯，卻還是不吞一口。 看到這種情況，一些不耐煩的家長開始憤怒地咒罵起來。

事實上，這是乙個需要靜靜思考的問題。 我的孩子吃得慢還有其他原因嗎？ 例如，食物不好吃，太熱，或者切得太多，不方便孩子自己吃。

找到原因並開出正確的藥物是最好的政策。

飯前不要給孩子吃零食。 為了增加食慾，父母可以根據孩子的口味做飯，在飯菜中加入水果和蔬菜，增加多樣性，從而使菜餚更健康。 如果食物太硬、太乾或太大，兒童無法咬或吞嚥，請嘗試切碎或煮軟。

進食時，給孩子適量的食物，並在飯前至少一小時停止吃零食、零食或飲料，以免影響食慾。

營造舒適的用餐環境。 如果可能的話，在吃飯時與孩子聊天有助於保持輕鬆的氛圍; 如果孩子吃得好，父母可以表揚他們作為鼓勵的標誌，幫助他們吃得好。 如果你的孩子說他們已經吃飽了，不要強迫他們繼續吃。

父母最好教孩子“吃飽就停”，不要吃太多。 不要邊吃邊玩。 很多家長都有讓孩子邊玩邊吃的習慣，認為孩子吃得太多了。

這個習慣太壞了！ 邊玩邊吃東西會分散孩子的注意力。 雖然他們吃得很多，但他們消化得不夠好，這也增加了肥胖的風險。

供應的時機應該是正確的。

為了培養孩子的飲食習慣，家長可以以身作則，用實際行動教育孩子，在日常生活中引導孩子的飲食知識。 一起購買食材：讓孩子在購物時知道食物的種類，教孩子認識不同的食物，現在就把生熟的食物結合起來。

共同烹飪：讓孩子對安全操作步驟負責，有參與感，味道更香。 因此，雖然有時候孩子吃得慢，但要分析原因，找出關鍵，開對藥，不要盲目責罵，否則可能會適得其反。

父母必須告訴孩子要吃得好，才能長大，長大成人，做自己喜歡的事情。

你可以告訴你的孩子，吃東西特別有營養，可以讓你長高，成為乙個大孩子。

你可以轉移寶寶的注意力，讓他把注意力轉移到餐桌上，或者你可以給你的寶寶一些獎勵。