我體質虛弱，血液迴圈不良，請大家好，我該怎麼辦 5

主要是氣血不足所致。 重點是補氣補血。 您可以服用阿膠補血顆粒。

如果你的脾胃吸收功能差，吃不好後需要好好調節脾胃，否則是沒用的。

內寒重，迴圈功能差，所以吃一些附片比較合適。 製作 30 克附片（煎半小時）20 個乾薑、30 個茯苓、20 個黨參、15 個姜半夏和 20 個煮熟的甘草

氣血虛 補氣補血 盡量吃一些脾丹，避免油膩的食物。

可以多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養豐富的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鰻、海參、黑雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦、紅糖等，營養豐富，有補血活血的作用。

此外，建議飲用9種口味的雪映，可以起到補氣補血、健脾助消化、補瘀、達到綜合調節貧血的目的。

經常用熱水和生薑泡腳，寒冷會慢慢消散，當你的腳熱時，氣體會很好。 多喝熱水也很重要，以促進血液迴圈，隨時保持雙腳溫暖。

驅寒濕氣的方法：1血腳是驅寒之源; 經常吃一些補血的食物

如牛肉、羊拆大肉、鰻魚、當游書、紅棗、龍眼等定期鍛鍊、體力勞動或家務勞動; 3.適當出汗; 4.

飲食消寒，崇尚改革; 吃辛辣溫熱的食物：生薑、蔥、辣椒、牛肉、羊肉等熱療以驅寒; 艾灸抽菸、刮擦、拔罐。

問題分析：血液迴圈不良、重度感冒多是由於體內陽氣不足、體溫和運輸功能不足、體內營養流失所致。

建議：可以用鹽水服用金桂腎氣丸試試，多吃黑、豆、核桃、羊肉等，避免生吃冷食，祝你早日**。

問題分析：重感冒、血液迴圈不良多是由於人體陽氣中缺乏液態銀銀、銀，缺乏溫度和運輸功能，缺乏機體營養所致。

意見： 國務院建議：

可以用鹽水服用金桂腎氣丸，也可以吃黑、豆、核桃、羊肉等。