打籃球身高問題，籃球的身高是多少？

I 187 145 磅可以從室外場地扣除。

其實體重不是問題，瘦是好跳的，但是如果你太輕，你可能會在玩的時候吃到體力。

關於反彈。 當我還是高中新生的時候，和你一樣，我開始跳得很低，我每天都綁沙袋之類的東西，它起作用了，但它不起作用，而且它很慢。

練習彈跳的時候可以練習下蹲，可以用力下蹲，比如用啞鈴，這種練習的缺點是容易腿粗（比如姚明）。

我個人認為最好的方式就是多打，實戰可以鍛鍊很多方面的技術、力量，而且在打球的時候，可以爭奪很多籃板，漸漸的彈跳速度和爆發力也會逐漸成型。

另外，年齡也是乙個問題 20-30歲之間的身體素質基本都走樣了，我2歲或者21歲，練扣籃。

如果想要單純的提公升跳躍，可以一步一步地跳，這樣腿就不會粗壯，但要想回到明顯的進步，就需要大量的練習了。

總的來說，我還是打得更多，尤其是主動搶籃板！

合適的重量，最主要的是將脂肪轉化為肌肉，扣籃不僅彈跳足夠，扣籃在真正的比賽中也是對抗性的，所以不僅要練習彈跳，背部肌肉和腹部肌肉，手臂力量都是加強鍛鍊。 青蛙跳還是有用的，此外還可以跳繩來增加子彈的速度。 還提供階梯練習。

是的，這取決於你的年齡。 如果你是初中生，可以多吃點長到姚明的身高，不跳就能扣籃。

當你在內線打球時，你不必學習扣籃，我不知道怎麼打球，但我仍然打得很帥。

如果你也想補藍，你真的應該**，每天早上綁個沙袋堅持跑步，多做運動，一般來說，只要你有決心願意把頂降，之後你會不知不覺地發現自己比以前高了，加上自己的練習，你一定會成功， 加油！

**+ 鍛鍊。

過了一會兒，它肯定會起作用的！！

**+ 鍛鍊（彈跳訓練）。

籃球架的柱子距離端線外緣至少 1m 距離。 籃板應水平寬，垂直高，從地面反彈的原始尺寸的底邊仍可使用）。反彈的底部、邊緣和支柱應妥善包紮。 箍的上邊緣離地面，藍色箍的直徑是。

此外，標準籃球場的尺寸為28公尺和15公尺的形狀，球場的尺寸是從邊界的內邊緣開始測量的。 場內各區域、各線、各圓的測量從邊界外邊緣開始測量，場內各線的線寬為5cm。

FIBA主賽規定的籃球場長28公尺，寬15公尺，面積420平方公尺。

背板的尺寸為：寬寬公尺、垂直高度公尺，下邊緣距地面公尺。

箍：箍杆的直徑最小為公尺（17公釐），最大為公尺（2 0公釐），牢固地安裝在背板上，箍的頂面應水平，距離地面數公尺。

背板的厚度為公尺（3 厘公尺）。

我覺得打籃球會影響你的身高，因為打籃球有很多運動，所以會影響乙個人的身高。

我認為打籃球會讓你長高。 因為打籃球很容易長高，所以我也要給我的孩子報名打籃球，希望到時候他能長高。

我覺得打籃球對長高有好處，但是不打球肯定會長高，這也取決於很多因素，比如遺傳和營養，能不能快樂取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，另外其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等等。

我特別同意這個說法，因為在打籃球的過程中，它可以伸展我們的肌肉和骨骼，也可以影響我們的骨骼發育。

我覺得打籃球可以提高骨骼的生長速度，對長高也有好處，還可以讓身體更強壯，更有肌肉。

我也覺得打籃球會影響身高，所以打籃球的人個子很高，也是對男生的一種體能訓練。

我不認為這有什麼問題，因為打籃球可以增加運動量並促進骨骼發育。

1、首先要有一顆熱愛籃球的心，只有想打好籃球，才能打好，凡事都要堅持不懈，只有敢於嘗試，才能一點一點的進步，最終實現目標。

2.光有一顆熱愛籃球的心是不夠的，首先打籃球，球感很重要，就是基本功不紮實，做一些動作會華而不實，無法得到想要的結果，艾弗森的突破非常強大，看起來不是很困難， 但是沒有多少人能阻止它。所以，你要多打一些，從最簡單的假動作開始練習，自然而然地習慣，慢慢發現你的運球技巧會逐漸提高。

3.射擊是很重要的乙個，初學者在射擊時不必在意很多事情，只要用自己喜歡的方式拍攝，等到技術慢慢提高後再改變。 同樣，這句話必須多練習。

4、傳球，籃球三大要素，球感、投籃、傳球，剛開始打球的朋友不需要快速接住的球傳球，要養成良好的打球習慣，要有良好的大局觀和良好的眼光。 一開始不要單打獨鬥，選擇合適的機會自己打球，不能打球就傳給隊友，不需要華麗的傳球，但是一開始一定要注意不要隨意傳球，傳球的弧度不要太高，盡量讓球隊友好接球， 而且速度不會太慢，不容易被偷走。

5.這些都是很簡單的入門原則，但做起來並不容易，一開始就一定要堅持打球，每個師傅都是從一開始就開始練習的，也許一開始你會因為打得不好而被嘲笑，自己很沮喪，但不要退縮，籃球是勇者的運動， 只要你堅持，你就會慢慢發現，它已經融入了生活，潛移默化地改變了你的生活，讓它變得更好。

6.中國籃球中每個位置的身高沒有具體的標準。 一般來說，防守者是最矮的，而防守者相對來說更敏捷、更快速，所以矮個子並沒有不好的效果。 只要後衛的身高高於175，太矮就不好投籃防守。

當然，NBA最矮的後衛只有160厘公尺多一點。

中國人選擇籃球運動員喜歡小孩子買瓜有兩個原因——只選擇大個子。

乙個是受蘇聯的影響，強調籃下中心的力量。 現在稍微好一些了，在穆鐵柱的時代，只要當地團隊找到身高超過190cm的孩子，他們立刻拿到寶物，立刻拉著他們去試煉，根本不看其他條件，最後修煉了一堆廢物+妖獸。

其次，中國人本身的平均身高不高，肌肉力量和爆發力較差，所以每支球隊的想法是：與其花時間訓練提高力量，不如找幾個高個子的球員去籃筐，反正身體的力量也不流失， 而其他人的力量不足以對抗他們。但一旦遇到技術紮實、技術紮實的美國球員，中國高中前鋒就該大秀出國貌了，雖然實力不如姚明，但醜也不少。

不是身高沒用，只是像小日本隊一樣有點矮，完全靠身高的比賽風格已經過時了。 實力和技術化是主流。

您好，很高興為您解答：

對於這個問題，首先要避免誤會，不是因為籃球運動員打籃球長得這麼高，而是因為高個子的人可以成為籃球運動員。 為什麼選擇高個子作為籃球運動員？ 原因其實很簡單，身材高大的運動員在這項運動中有一定的優勢，首先是抬手進入籃筐的位置，相對容易投籃，其次可以更好的攔截球回洞。

你可以提出問題。 希望。