如何關注像奧尼爾這樣的大牌球員

防守這樣的球員，你要有良好的判斷力，當他們跳起來的時候，注意和他保持一定的距離，他跳起來的那一刻，你再跳一次，這樣你就可以給他一兩個人火鍋，幫他防守得更好，更容易防止他上籃

如果對手比你高30分，體重比你重25公斤，那你基本上防守不了（你們倆的技能差不多），如果真的想防守，就不要讓他拿到球。

要搶斷球，如果用爵士大堯在常規比賽中的伎倆，就是瞄準球，把球打上去。 裁判在看到擊球手時會計算擊球手，如果他沒有看到，他就稱之為搶斷。

試著繞到前面，如果不行，仔細觀察他的動作，然後干擾，如果你100%確定，就擋住

他使出渾身解數撤退，一鬆一緊，打亂了節奏，如果要阻擋，當然不能走在前面，可以從側面掩護。

大傢伙們，行動一定是有限制的。 只要把他的第一步塞進籃筐，不要讓他輕易開始。 先站上籃，然後犯規。 也可以用 2 人的袋子關上門。 協助防守。

防守時要守住陣地 如果體重差距太大，盡量不要做正面對抗 在頂端的時候，可以不時地送出去，收緊 新增一些小動作來干擾他的進攻 阻擋可以從側面和後面進行。

巔峰時期的奧尼爾，他在防守端處於什麼樣的水平？ 當被問及誰最讓NBA後衛擔心時，奧尼爾肯定會佔據這個區域，而不僅僅是乙個防守球員，甚至坐在球場上的觀眾都應該被奧尼爾龐大的身軀擊中。 一般來說，防守'尼爾有兩三個人，他吃不下他，在奧尼爾的巔峰時期，他唯一的實時資料就是得分，還有乙個籃板和乙個瓶子。

資料很糟糕，每個團隊為了守住o'尼爾，它很便宜。 今天我們就來看看奧尼爾的巔峰時期。

有人說o'尼爾依靠的是身體的質量，這就是俱樂部的技術方面有多差。 事實上，事實並非如此。 有必要進入技術進入球。

奧尼爾可以有點，他的勾手和CIC會很強。 然而，這只是一種懲罰。 在遊戲中，o'尼爾主要命中OK組合助攻位，所以他的身體質量覆蓋了技術的光芒。

後來，奧尼爾離開了湖人隊，雖然他沒有那麼強的內力，但他的威脅並沒有減弱，對方會選擇派出2-3人來保護奧尼爾，即便如此，也可以由O來做'尼爾找到扣籃的機會，但也不是不合適，可能只是姚明傷害了他。

祭司中間有三個人，即Jemein O'尼爾、薩比尼斯和傑拉德，這是NBA最強的防守陣容，但對陣奧尼爾，開拓者堡也沒什麼影響，奧尼爾的進攻他們需要一起衛冕，依靠三個人的體力逼迫奧尼爾勉強施壓，而今年有這個歷史點，大陸軍還沒有得到這種**。

奧尼爾的進攻讓另外五個人過來，在前後包夾，直接命中防守者面前，奧尼爾右手扣籃。 1 英吋 O'尼爾生涯命中5分，而且已經成了自製，這至少是目前判定的中心無人問津。 奧尼爾的單人進攻讓對方的五個人同時過來，前左兩邊都擠滿了人，但前面的防守者直接被撞飛了，奧尼爾右手扣籃。

1勝5負已經成為奧尼爾生涯的常態，這種統治力至少是現在的中鋒無法比擬的。

巔峰時期的奧尼爾在內線絕對佔據主導地位。 靠著他出色的身體素質，他保護籃筐的能力，搶籃板的能力非常強。 很容易對對手的內線造成嚴重破壞。

就像你面前的一堵牆，你怎麼能突破他，所以我覺得奧尼爾是相當困難的，奧尼爾幾乎沒有缺點，雖然他不准，但他扣籃很好，再扣籃幾個就會來，幾乎沒有人敢防守奧尼爾。

他的防守非常好，為球隊做了很多事情，讓球隊在比賽中有更好的獲勝機會。

在奧尼爾的鼎盛時期，沒有人能阻止他。 他的實力不是目前為止任何NBA球員都能比擬的，雖然他不是NBA歷史上最重的球員，但比他重的少數人已經完全失去了靈活性，只有蠻力，失去了爆發力，根本防守不了奧尼爾。

奧拉朱旺曾經得到過奧尼爾，但首先，那是奧尼爾的第三或第四個賽季，雖然他帶領球隊打進了總決賽，但球隊畢竟太年輕了，沒有季後賽經驗; 其次，奧拉朱旺防守不了奧尼爾，他在進攻中突破了奧尼爾，其他球員也壓制了奧尼爾的隊友。

根本沒有最高限度，有乙個大夢想，老穆。

好像沒有，有NBA全明星，姚明只是和敖胖互相牽制。

賈巴爾：姚明只是偶爾。

奧尼爾的防守還不錯，但僅此而已，不是一流的。 有幾點1，對於乙個中鋒來說，對其防守的評價不是基於其單一的防守能力，任何乙個超級巨星中鋒的單一防守都不可能差，這是由身體條件給出的。 但是，超級中鋒的進攻是防守不了的，必須被遏制住，而普通中鋒的進攻能力是沒有能力的。

舉個簡單的例子，在總決賽中，奧尼爾在對陣超級防守中鋒夢和火箭隊的比賽中場均可以得到28分，而羅蘋遜在對陣火箭隊的比賽中場均可以得到24分。 大夢的防守已經夠了，但還是要夾在四巨頭面前。 換成奧尼爾，大夢場均32分。

奧尼爾在新世紀沒有中鋒可以構成一對一的威脅，僅僅是因為他沒有達到前四名進攻水平的球員。

2、可以說外線重單防，內線重輔助防守。 毫無疑問，內線球員的任務是補充來自各個方面的進攻。 一支球隊的防守體系往往是以內線防守為基礎的，用來進行各種防守輪換。

至於奧尼爾，他的身體給了他頂級的進攻，但這也限制了他的防守。 球隊不可能完全以奧尼爾為核心打造防守體系，這就是他和大夢、尤因等頂級防守內線的區別。 “擁有奧尼爾的球隊在防守擋拆方面是二級瘸子”這句話應該很熟悉。

3、奧尼爾生涯2支球隊防守最高，不容小覷。 這也是他最勤奮的一年。 懶惰不能成為他的藉口，他的身體不支援它。

一般概述]。

球場上的巨人，力量無敵，簡直就是為籃球而生的。

進攻]天生的巫師，強力扣籃和籃下小勾手是他的必殺技，雖然罰球不好，但整體實力極好。在球場上，奧尼爾的威力是沒有人敢忽視的。 作為一名出色的中鋒，他的技術非常出色。

然而，年輕的時候，奧尼爾的打法總是直道，扣籃，不懂中鋒的基本功，比如籃下的小勾手，這讓他在頭幾年面對乙個同樣是偉大中鋒的中鋒的夢想時，吃了很多苦頭， 而首場總決賽被對手4：0橫掃，是奧尼爾永遠的痛苦。後來，在“禪師”傑克遜的指導下，奧尼爾在籃下的單打技術越來越成熟，當時的奧尼爾在拿球后不會像魔術中那樣用蠻力對抗對手，而是會拿球不緊不慢地等待，在觀察場上情況後做出合理的判斷， 還是在籃下單打驚天動地、泣鬼神轟烈烈的灌籃高手之後，還是要靈巧（真的不知道用靈巧2這個詞來形容乙個身高幾公尺、體重超過140公斤的人是否合適，但他真的太快了）轉身然後用漂亮的小勾手把比賽打平， 或者是過隊友輕鬆得分，總之，只要湖人隊在場上，就很難不贏球，所以湖人隊在00-02賽季三連冠，而技術進步迅速的奧尼爾，也沒能拿到總冠軍。

防禦]乙隻手捂天，一對大手籃板，兩個蓋帽。奧尼爾不僅在進攻時很強大，而且在防守時也很巨大。 雖然他的體重有點偏重，但絲毫沒有對他的速度影響太大，除了這幾年因為年齡的原因，他的籃板自從進入聯盟以來從未下過10個，而且奧尼爾在關注籃板的同時，還不忘邀請對手吃火鍋（可見奧尼爾是乙個大方的人， 這值得我們所有人學習！，他的蓋帽數一般保持在2次以上，這是由於他出色的防守意識和他缺乏BT臂展，“小魚兒”費舍爾曾經說過，當奧尼爾手臂時，他似乎看到了一架波音747，這種心理衝擊往往比技術優勢更強，對手不怕先打， 你可以不戰而勝的目標。一場比賽，奧尼爾拿到了三雙，除了進攻端得分超過20分，防守端搶到的20多個籃板和15次蓋帽，都沒有被紐澤西人遺忘，他們見證了奧尼爾在球隊的壯舉，這是無數人夢寐以求的資料。

很不錯，尤其是籃板球是他的強項，從90年代到2000年，他和鄧肯是NBA10年來最令人生畏的中鋒。

在籃球場上，球隊一側共有五名球員，中鋒是球隊中的重要位置之一。 擁有乙個好的中鋒，不僅可以限制對手在內線的進攻，還可以在進攻端輕鬆摧毀對手的防守，完成得分。 NBA有很多優秀的中鋒，其中就不得不提大鯊魚奧尼爾了。

但奧尼爾確實很強硬，也不代表聯盟中沒有人限制他，如果這些球員反對奧尼爾，他們或許能夠很好地限制他。

第一位張伯倫。

第乙個是張伯倫，他可以在一場比賽中得到100分。 雖然張伯倫是幾十年前的事了，但他的籃球事蹟卻在籃球界流傳了下來。 奧克斯拉德-張伯倫巔峰時期的運動能力可謂很強，攻防兩端都能幫助球隊，所以張伯倫或許能夠限制大鯊魚。

第二名，姚明。

第二個是被譽為中國長城的姚明。 姚明可謂是中國籃球界的驕傲，進入NBA後，他也以2.26公尺的身高在聯盟中佔據了一席之地。 在面對奧尼爾的時候，他一點都不會落後，他可以給奧尼爾送上幾頂精彩的大帽子，所以姚明也會在奧尼爾身上扮演乙個限制角色。

第三名穆托姆博。

第三名是穆托姆博，火箭隊的傳奇人物。 綽號穆叔，是火箭隊的著名成員，可謂是隊內的防守之門，讓任何對手都極難在火箭隊的頭上得分。 如果穆叔守住火箭隊的內線，防守奧尼爾，相信奧尼爾不會太輕鬆。

第四霍華德。

最後乙個是霍華德，魔獸，仍在聯盟中戰鬥。 霍華德巔峰時期，他甚至能夠單槍匹馬取代小皇帝詹姆斯。 而魔獸在任何一支球隊都能很好地防守內線，作為主要的防守任務，我相信如果霍華德對陣奧尼爾，也會對奧尼爾有很好的限制。

在NBA，姚明、張伯倫、鄧肯可以單獨防守奧尼爾，而且他們的身體素質都很強，非常出色。

目前，在現役NBA中，唯一能防守奧尼爾的就是詹姆斯，因為詹姆斯作為現役NBA聯盟的第一人，實力也非常強。

相對於小個子，大個子在速度和敏捷性方面總體上處於劣勢。 簡單來說，就是用自己的速度和靈活性來打亂對方的節奏。 作為乙個小個子，尤其是乙個小個子，他也想在對抗大個子的防守時有所作為。

至少要確保你可以從外面射擊並加速你的突破。

1.假射真突，先提一下射速，前提是保證高十字準線的同時，射假動作的成功取決於你的基本功是否紮實，規範你的射擊動作，這是第一步。 面對大個子準備射擊，要乾脆利落，不顯痕跡，比如彎曲膝蓋、抬起手臂、悄悄放慢節奏，誘使對方認為你在干擾，跳起來。 通過這種方式，你能夠輕鬆地超越你的對手。

2、假動作在1的基礎上有很多演變，比如在做出投籃假動作後趁對手準備不足，具體情況根據對手的調整而變化，最重要的是掌握自己的節奏，打亂對手的節奏。

投籃不太好，可以多練習投擲（看來也需要深投技巧），擦板等，改變你投籃的節奏，投擲就是提前投籃命中時差（見法國跑車派克），擦板改變球的路線，避免對手的干擾， 而迷失的台階也是乙個不錯的選擇。你看閃電俠是不是用了這一招來搖晃公斤，大喬。 教科書式的教學。

如果腰腹力量足夠，可以拉桿避開對手在空中的五指山。 比如喬的幫派頭目、科比、麥迪等。

3、總之，豐富你的進攻手段，從基礎（投籃、上籃、帶球突破、運球突破）開始，再結合假動作，為所欲為。