我是圓臉女孩，我的臉看起來要圓了，我怎麼能減肥。 10

我也想長高。

如果是先天性問題。 恐怕也很難解決。

多跳。 喝牛奶

最主要的是你的心態問題。

多做些什麼運動什麼的，我就不說了，你應該知道還有什麼吃蔬菜什麼的，跟不說一樣，說實話，我也不知道該怎麼做，反正我知道我得先有個好心態

多打球，如果是男孩......

你可以留長髮遮住它，在臉頰上塗一些粉末，露出額頭來拉長你的臉......如果骨骼太大，唯一的辦法就是手術切除骨頭......永遠不要剪鮑勃。

很多女生認為，如果她們的臉圓圓的，如果她們看起來空虛，她們會覺得自己很胖。 這就是為什麼我會把我的臉瘦下來，如果它看起來很糟糕，它會變得非常精緻，它的五官看起來非常立體。

因為講究外表的女生很多，也有很多女生想要一張薄臉，所以才會有這種麻煩。

因為臉型小，所以看起來很精緻，很容易搭配。 給人一種憐憫的感覺，所以很多女孩子都會瘦臉。

因為現在很多女生覺得自己臉大不好看，所以會瘦臉，覺得小臉的人在照片裡好看，而且顏值也很高。

這是因為如果你的臉比較瘦，你會看起來很瘦，在鏡頭前會很好看。 因此，仍然有很多女孩選擇瘦臉。

因為很多女生覺得瓜子臉特別好看，特別高階，而且還是有少數女生喜歡圓臉，所以很多女生都去瘦臉。

因為每個女生的喜好不同，想法也不同，有些女生就是喜歡瘦臉，所以會做瘦臉，這只是個人選擇。

因為很多女生覺得瘦臉更漂亮，她們覺得臉瘦一點會很可愛，所以會收斂。

因為瘦臉是很好看的，而且也會特別有氣質，這也是大家追求的特點，所以很多女生都會去瘦臉。

因為女生非常喜歡美，現在很多女生都覺得小臉蛋會讓她們看起來很清純可愛。

女生對自己要求很高，她們會想讓自己看起來更標誌性，所以她們會去打瘦臉針。

因為很多女生對這方面了解不多，所以對自己的身材要求非常高。

因為這些女孩不這麼認為，她們認為瘦臉更好看，圓臉不好看。

對於很多人來說，面對圓臉的瓶頸問題，瘦臉一直是話題。 因為圓臉往往會讓人顯得矮小，胳膊和腿的線條也會變得不那麼漂亮。 因此，想要好看，瘦身藏圓臉就成了很多人的追求。

然而，圓臉是否需要瘦身並不是乙個絕對的問題。 因為不同的人有不同的臉型，有的人天生就是圓臉，而有的人本來就是瓜子臉，但臉也是圓的，因為渾身胖胖的。 而對於天生圓臉的人來說，合適的**可以改善臉型，但是想要完全變成瓜子臉的可能性不是很大。

其實不管是圓臉還是瓜子臉，都有它的特點和美感。 當然，瘦臉可以改善一些問題，但不一定非要為了瘦臉而瘦。 相反，通過合理的髮型、妝容、服裝搭配，可以削弱或突出臉部的特徵，讓自己的臉看起來更漂亮。

如果你必須做瘦臉，你需要根據你的個人情況選擇正確的方法。 例如，一些運動可以有效改善面部肌肉鬆弛，但過度運動或配置不當可能會適得其反; 面部按摩可以有效提公升面部輪廓，但按摩技術需要掌握而不傷害肌肉。

綜上所述，瘦臉的前提是要根據自己的情況，因為不是所有的人都需要瘦臉，圓臉和瘦臉之間沒有絕對的關係。 因此，選擇合適的方式來改善臉型是最合理的方法，適度的瘦臉可以美化臉部，但不要盲目追求瘦臉，否則會降低你的魅力。

1.瘦臉和雙下巴的方法有很多種，臉部脂肪和雙下巴的出現主要是由於臉部和下巴上脂肪堆積過多造成的。 也可以吃一些素食全穀物作為主食，素食全穀物的脂肪含量較低，可以增加腸胃蠕動。 也可以做一些面部按摩，以幫助瘦臉和下巴。

2、顴骨和下頜骨比較胖，臉部脂肪過大，咬肌過大。 有些人的面部腫脹是由於體內雌激素異常或淋巴系統功能紊亂，以及體內毒素過多不易排出等，如果平時飲食不均衡，喜歡吃高鹽、辛辣的食物等，說不定水腫現象隨時會困擾你。

臉**。 1.像泡泡一樣捂住嘴巴十秒鐘; 試著再張開嘴巴 10 秒鐘。 它可以減少臉上的脂肪量。

2、慢慢抬起頭，仰望天空，張開嘴，舌尖向上送去，保持10秒; 縮回舌頭，閉上嘴巴，慢慢低下頭，重複 10 次以減少下巴中的脂肪量。

3.嘴巴微張開，下顎左右移動，重複30次。 每天做2-3次。

瘦臉按摩：

按摩也是去除面部脂肪的簡單方法，但要注意不要在吉祥的姿勢中受傷。

2.揉搓臉頰：手掌應靠近臉頰，然後按由內向外依次按摩面板，大約需要1分鐘。

3.支撐下巴：用雙手輕輕支撐下巴，有節奏地重複約1分鐘。

4.輕輕支撐臉部：將雙手放在雙下巴上，輕輕按摩並提拉。

5.用雙手輕輕刷臉：用雙手輕輕撫摸整個臉部，靜置3分鐘。